Чернослив для повышения потенции у мужчин: польза и вред, рецепты, отзывы

10.12.2019

Масса, в состав которой включены чернослив, курага, изюм, грецкие орехи, мёд, лимон уникальна по количеству в ней полезных и лечебных веществ. Главная задача смеси – поддержание иммунных клеток, насыщение организма энергией и силой.

Употребление витаминной смеси поможет повысить иммунитет

Лечебные свойства продуктов

Сухофрукты в сочетании с лимоном, грецкими орехами и мёдом помогают наладить работу пищеварительного тракта, укрепляют сердце и сосуды, стимулируют защитные силы. Каждый ингредиент содержит витамины, полезные макро- и микроэлементы, что позволяет использовать их как вместе, так и по отдельности.

Польза чернослива

Чернослив ценят за его богатый состав. Сухофрукт наделен:

• витаминами группы В, РР, А, С;
• глюкозой, фруктозой;
• яблочной, лимонной, щавелевой кислотами;
• калием, кальцием, магнием, фосфором;
• пектинами, клетчаткой.

• 
• Чернослив имеет сильный очищающий эффект
• Благодаря многообразию компонентов, сушёная слива оказывает на организм:

• антисептическое действие – используется в лечении инфекционных болезней;
• очищающее действие – устраняет запоры, налаживает роботу мочевыделительной системы и желчегонную функцию;
• стимулирующий эффект – действует на выработку желудочного сока, возбуждает аппетит.

Вкусный сухофрукт положительно влияет на весь организм – нормализует метаболизм, стабилизирует давление и пульс, устраняет дискомфорт в кишечнике. Продукт незаменим при нехватке витаминов и нарушении кроветворения.

Полезные свойства кураги

Сушёный абрикос – ценный источник калия (незаменимый минерал для сердечной мышцы). В составе кураги имеется много других важных веществ:

• витаминные группы (РР, А, С, В5, В1, В2);
• минералы – кобальт, магний, кальций, медь, железо, марганец, фосфор, йод;
• сахара – фруктоза, глюкоза;
• пищевые волокна, карбоновые кислоты, пектины, каротин.

1. 
2. В кураге содержится необходимый организму запас калия
3. Регулярное употребление кураги помогает укрепить весь организм, улучшить состав крови и повысить гемоглобин. Сушёный абрикос оказывает:

• мягкое слабительное действие – нормализует сократительную способность кишечника;
• адсорбирующее – выводит соли тяжёлых металлов, токсическую флору;
• антисклеротическое – уменьшает уровень холестерина в крови, препятствует образованию холестериновых бляшек в сосудах;
• иммуностимулирующее – повышает защитный барьер перед инфекциями, вирусами, подавляет рост раковых клеток (если такие имеются).

Регулярное употребление кураги улучшает зрение, предотвращает развитие патологий щитовидной железы. Положительно влияет сушёный абрикос на организм женщин в период вынашивания ребёнка и во время грудного вскармливания.

Чем полезен изюм

Самым популярным сухофруктом выступает изюм, который, помимо вкусовых качеств, имеет ряд нужных организму веществ:

• витаминные комплесы (А, С, В1, В5, В6, В2);
• азотистые вещества;
• кислоты органические – олеаноловая, винная;
• зола, клетчатка;
• железо, магний, фосфор, бор, хлор, калий, кальций;
• глюкоза, фруктоза.

• 
• Изюм содержит комплекс полезных витаминов и микроэлементов
• Целебные составляющие изюма дают возможность использовать его с целью улучшения работы всех органов и систем:

• укрепить сердце, нормализовать его проводимость, стабилизировать давление, убрать отёки;
• повысить гемоглобин;
• увеличить лактацию во время грудного вскармливания;
• восполнить потребность организма в железе при беременности;
• поддержать почки, печень;
• укрепить неверную систему, снять усталость и напряжение, наладить сон.

Изюм наделен противокашлевым и антиоксидантным эффектом, что позволяет использовать его при фарингите, стоматите, пневмонии, бронхите.

Польза грецких орехов

Незаменимым источником энергии для всего организма является грецкий орех. В его составе содержатся:

• витамины – А, группа В, С, Е, РР;
• минералы – железо, цинк, кобальт, натрий;
• протеин;
• жирные ненасыщенные кислоты;
• флавоноиды.

1. 
2. Грецкий орех поможет организму пополнить запас энергии
3. В грецком орехе полезно всё – ядро, перегородки, скорлупа.
4. Благотворное действие плода заключается в следующем:

1. Повышается работоспособность мозга и организма в целом. Орехи ускоряют процессы в организме, происходящие при усвоении пищи, что даёт ощущение бодрости и энергии.
2. Укрепляются сосуды и сердечная мышца. Употребление грецких орехов способствует рассасыванию склеротических бляшек и уменьшению показателей холестерина в крови.
3. Понижается концентрация глюкозы, что очень полезно для больных диабетом. В лечении используется только скорлупа, без ядер.
4. Укрепляется защитный барьер организма перед инфекциями, бактериями и вирусами, повышается жизненный тонус.
5. Улучшаются показатели крови, растёт гемоглобин, что особенно важно при анемии.
6. Нормализуется работа желудка и кишечника, проходит дисбактериоз и запор.

Очень полезен грецкий орех при беременности, грудном вскармливании, а также маленьким детям. Мужчинам плод известен как мощный афродизиак – масло используется для улучшения потенции и общего состояния полового здоровья.

Полезные свойства мёда

Помимо уникального вкуса, мёд обладает ценным и неповторимым составом:

• витамины – группа В, РР, С, Е;
• сахара – фруктоза, глюкоза;
• кислоты – яблочная, винная, лимонная;
• минералы – кобальт, цинк, медь, калий, магний, железо, кальций, фосфор, хром, кремний, бор, никель, титан, осмий.

• 
• Мед полезный продукт с уникальным составом
• Разнообразие в составляющих компонентах позволяет мёду осуществлять антибактериальное, общеукрепляющее действие, бороться с воспалениями различной локализации. Систематическое употребление в пищу натурального продукта пчеловодства позволяет:

• повысить иммунитет, побороть простудные и вирусные инфекции;
• урегулировать процессы метаболизма в организме;
• улучшить состав крови;
• восстановить энергию и вернуть силы;
• нормализовать работу почек, печени, сердца и сосудов;
• устранить патологии дыхательных путей, облегчить состояние при воспалительных процессах.

Мёд используют не только внутрь, но и для обработки ран, ожогов, грибковых поражений. Средство помогает при гинекологических и кишечных заболеваниях.

Чем полезен лимон

Первым помощником в профилактике и лечении респираторных заболеваний выступает лимон. Основное свойство цитруса – антисептическое – угнетает развитие болезнетворных вирусов и бактерий. Благодаря богатому составу – органические кислоты, пектины, минералы (кальций, калий, магний, железо, фосфор), витамины В, С, А, Р, сахариды – фрукт оказывает лечебное воздействие на весь организм:

• укрепляет сосуды, сердце, неверные клетки и благотворно влияет на мозговую деятельность;
• очищает и разжижает кровь, расщепляет холестерин;
• делает ногти и кости прочнее, предотвращает выпадение волос;
• нормализует метаболизм в печени, способствует нормальному выведению желчи;
• устраняет запоры и повышенное газообразование.

1. 
2. Лимон обладает ярко выраженным антисептическим эффектом
3. При простуде и респираторных патологиях дыхательных путей смеси и чаи с лимоном подавляют развитие болезнетворных вирусов и бактерий, увеличивают стойкость иммунной системы.

Рецепты витаминных и питательных смесей

Сочетание лимона, кураги, мёда, чернослива, орехов и изюма позволяет приготовить полезную смесь, богатую витаминами, минералами, аминокислотами и ферментами. Ингредиенты дополняют друг друга, оказывая комплексный терапевтический эффект на организм человека.

Народная медицина имеет ряд вариаций комбинирования сухофруктов, мёда и лимона в зависимости от заболевания и состояния человека.

Витаминная смесь для иммунитета

Регулярно употребляйте витаминную смесь для укрепления иммунитета

Порезать на кусочки курагу (250 г), 1 лимон с кожурой и 250 г очищенных орехов. Добавить 260 г изюма и залить стаканом мёда. Всё тщательно перемешать и поместить в стеклянную тару. Лечебное средство употреблять по 1–2 ст. л. утром за 30 минут до завтрака. Смесь укрепляет иммунитет, предотвращает авитаминоз, наполняет организм энергией и силой.

Слабительная масса для очищения кишечника

В мясорубке перемолоть 300 г чернослива и по 100 г изюма, кураги, лимона. Можно добавить 50 г орехов и 30 мл мёда. Готовая смесь принимается рано утром и вечером перед сном по 1 ст. л. Народное средство мягко очищает кишечник, нормализует сокращение мускулатуры выделительного органа, устраняет метеоризм и дисбактериоз.

Сердечная смесь с сиропом шиповника

Добавление сиропа шиповника окажет положительное влияние на работу сердца

Пропустить через блендер сухофрукты (по 100 г), лимон с кожурой и грецкий орех (100 г). В смесь добавить полстакана мёда и бутылочку аптечного сиропа шиповника, перемешать. Полезную массу употребляет по 1–2 ст. л. утром до еды регулярно.

Рецепт для мужчин

Измельчить ядра грецкого ореха, чтобы получилось 300 г, добавить смесь из сухофруктов и залить всё 100 мл мёда. Употреблять по 1 ст. л. утром до завтрака и за полчаса до ночного сна.

Лечебная масса с сухофруктами и имбирём против авитаминоза

Корень имбиря поможет справиться с авитаминозом

Перемолоть до кашеобразного состояния сухофрукты, грецкие орехи и лимон (по 150 г каждого компонента). В блендере перебить корень имбиря (200 г), добавить в фруктовую смесь и залить стаканом мёда. Тщательно соединить все компоненты. Полезную массу съедать утром и вечером по 1 ч. л.

Фруктовая смесь с сенной для похудения

Сухофрукты взять по 100 г и перемолоть на мясорубке. Измельчить 1 лимон, 150 г грецкого ореха, соединить ингредиенты. В массу влить 15 мл мёда и 120 г высушенной сенны. Употреблять по 10–15 мл натощак с утра и вечером. Средство хорошо очищает организм и питает его энергией, помогает избавиться от лишнего веса без ущерба для здоровья.

Микс из сухофруктов с мёдом, лимоном и настойкой боярышника для сердца

Добавьте в смесь настойку боярышника для профилактики сердечных патологий

В мясорубке измельчить сухофрукт, орехи и лимон. Все продукты взять по 220 г и добавлять в смесь поочередно. В массу влить 150 мл мёда, 25 мл боярышника, перемешать. Народное средство настоять в прохладном месте 7 суток. Дневная доза – 1 ст. л. натощак. Курсы повторять 2 раза в 12 месяцев.

Лечебная смесь для повышения гемоглобина

До однородной кашицы измельчить сухофрукты (по 200 г каждого вида) и 2 средних лимона. Добавить 6 ст. л. мёда, перемешать. Массу нужно принимать по 1–2 ст. л. 2 раза в день регулярно. Полезное средство помогает улучшить состав крови, повысить гемоглобин, нормализовать состояние при малокровии.

Энергетическая масса с инжиром

Инжир придаст тонизирующий эффект

С помощью блендера перебить инжир, сухофрукты и лимон. Все компоненты взять по 200 г, лимон – 2 штуки с цедрой. Смесь залить 1 стаканом мёда и перемешать.

Лекарство хранить в закрытом виде при температуре +3–+5 градусов. Употреблять по 2 ч. л. 3 раза в день за полчаса до еды.

Важно!Смеси на основе сухофруктов, мёда, орехов и лимона можно использовать в различной комбинации, добавлять финики, инжир, имбирь. Пользу от такого сочетания трудно переоценить – стимулируется работа иммунных клеток, поддерживается сердце, сосуды, нормализуется пищеварительная система и выделительные органы.

Противопоказания к употреблению

Лечебную массу из сухофруктов, мёда и лимона можно употреблять взрослым и детям. Главное, учитывать имеющиеся противопоказания.

1. Негативный ответ организма на продукт пчеловодства, сухофрукты или цитрусовые в виде сыпи, кашля, насморка.
2. Тяжёлое нарушение функций сердца.
3. Острые протекания язвенных и воспалительных процессов в пищеварительной системе.
4. Сахарный диабет.

Откажитесь от употребления витаминной смеси при сахарном диабете

Важно!Не рекомендуется употреблять витаминную смесь в больших количествах. Соблюдение дозировок и длительности терапии – залог достижения максимального терапевтического эффекта.

Отзывы

Artur_Potapych

У нас в семье смесь из сухофруктов с мёдом и лимоном – главное лекарство от простуды и гриппа. Я ем фруктовую массу каждое утро по 2–3 ч. л., болею редко, значит, помогает.

Morkovka

Я за здоровое питание, поэтому сухофрукты присутствуют в моём рационе ежедневно. Смесь из сушёных абрикос, чернослива, грецких орехов, изюма, лимона и мёда делаю в осенний и весенний период, когда иммунитет наиболее ослаблен. Я всегда в форме.

Flikkk

Чернослив с курагой часто использую для очищения кишечника. Обычно добавляю мёд и побольше орехов (я их обожаю), и с пользой поедаю своё любимое лакомство. Хватает 1 ст. л.

3 раза в день, чтобы наладить стул и хорошо очиститься.

Сушёный абрикос, чернослив, изюм в сочетании с орехом, лимоном и мёдом – мощное средство для стимуляции защитных сил, нормализации работы пищеварительного тракта, дыхательной, половой и выделительной систем.

Все ингредиенты можно употреблять как по отдельности, так и готовить вкусные массы. Разнообразие народных рецептов позволяет выбрать наиболее подходящую смесь с оптимальным комбинированием полезных продуктов, чтобы не навредить здоровью.

Чернослив: полезные свойства для мужчин

Чернослив – это сушёный фрукт, в составе которого содержится большое количество микроэлементов, особенно в зимнее время он станет отличной альтернативой, ввиду отсутствия или недостаточного количества свежих фруктов на прилавках магазинов.

В широкой продаже можно встретить чернослив с косточками и без них. Желательно выбор свой остановить на целых и мягких плодах.

Сохранять необходимо в прохладном тёмном месте, не допуская доступа воздуха, таким образом уменьшите потерю жидкости и продлите срок хранения на несколько месяцев.

Чернослив не сложно приготовить в домашних условиях, только нужно учесть, что слива должна быть хорошо доспевшая, сладкая и при обработке хорошо высушенная.

В случае использования недозревшего плода, во вкусе сухофрукта будет ощущаться недостаток сахара, кроме этого в нём не наберётся достаточного количества полезных веществ. Заготовка предполагает первоначально обработку плодов кипятком вместо длительного просушивания.

При нарушении процедуры фрукт теряет основную часть полезных веществ в связи с интенсивной термической обработкой.

Полезные свойства чернослива

Целебные ингредиенты в составе чернослива активно участвуют в передаче нервных импульсов. При регулярном приёме сушёной сливы происходит повышение чувствительности малого таза, что в свою очередь влияет на усиление приятных ощущений во время сексуального контакта.

1. Антоцианидины и проантоцианидины в большом количестве содержатся в синих и фиолетовых фруктах, исключением не является и чернослив. Эти вещества активно участвуют в замедлении старения организма. Уровень тестостерона в крови у мужчин во многом зависит от правильного питания. Оно же влияет и на уровень половых гормонов. Только достаточное количество полезных веществ (витаминов, минералов) в продуктах поможет усилить синтез андрогенов.
2. Чернослив способен помочь в восстановлении упругости кровеносных сосудов (их стенок), чем нормализует работу сердечно-сосудистой системы. При этом укрепляется организм, а благодаря входящим в состав тонизирующим веществам, улучшается общее самочувствие и работоспособность.
3. Наличие большого количества калия в составе сухофрукта положительно влияет на работу мышечной системы, стимулирует работу жёлчегонных и мочеполовых органов.
4. Присутствие антиоксидантов помогает в функционировании иммунной системы, повышая таким методом общую сопротивляемость организма влиянию окружающих факторов.
5. В составе чернослива содержатся такие кислоты как: салициловая, щавелевая, лимонная, яблочная с антиоксидантами в виде каратиноидов и фитонутриентов, полифенол. Они помогают:

• избавиться от лишнего веса и запоров (в виду содержания большого количества клетчатки);
• противодействовать развитию болезнетворных бактерий и инфекций;
• в активизации вырабатывания желудочного сока, повышая аппетит;
• восстановить нарушенный метаболизм;
• стабилизировать нормальную деятельность печени и почек;
• нормализовать артериальное давление, при условии регулярного употребления (5-6 плодов в день);
• обеззараживать ротовую полость, уничтожая вредные микроорганизмы. Советуют плод медленно рассасывать во рту.
• устранить ломкость капилляров;
• активизировать наполнение кровью половых органов.

Сухофрукты, как мёд и орехи, являются невероятным источником мужского здоровья. Употребляя их в пищу, мужчины смогут повысить свою сексуальную активность и выносливость, избежать преждевременного семяизвержения, не пользуясь лекарственными средствами.

Потенция во многом зависит от пополнения организма такими необходимыми элементами как:

• аминокислоты;
• железо;
• жирные кислоты;
• витамины групп А, В, С, РР, которые в большом количестве содержатся в сухофруктах.

Чернослив, кроме перечисленных составляющих, обладает богатым содержанием калия и кальция. Процент данных элементов превышает в 1,5 раза их наличие в банане (который практически насыщен ими) и в свежих фруктах.

Рекомендуется приём чернослива мужчинам пожилого возраста, которые нередко могут страдать дегенеративными изменениями в нервных волокнах, вызванных старением тканей. При употреблении смеси, приготовленной на основе мёда, орехов, чернослива, можно добиться максимально эффективной работы мужских половых органов.

Рецепт для восстановления мужской потенции

• 200 грамм измельчённых грецких орехов;
• 200 грамм измельчённого чернослива;
• 1 стакан мёда.

Перемешать ингредиенты между собой и принимать до еды по 1 столовой ложке 2 раза в день. Применяется в период недомогания всего организма.

Противопоказанием к употреблению чернослива служат:

• индивидуальная непереносимость;
• наличие заболевания сахарным диабетом;
• ожирение.

Негативное действие чернослива заключается в способности накапливания акриламида, канцерогенного и нейротоксичного вещества.

Чернослив польза и вред для организма

Сухофрукты имеют большую ценность для человеческого организма. В них множество полезных веществ, которые даже после высушивания фруктов остаются в полном объеме. Одним из таких полезных сухофруктов является чернослив. Им приправляют салаты, используют в качестве десерта и для перекусов.

Калории в 100 г., (ккал):	231
Белка в 100 г., (г):	2.3
Жиров в 100 г., (г):	0.7
Углеводов в 100 г., (г):	57.5
Гликемический индекс:	35

Чернослив состав и калорийность

Чернослив действительно имеет в своем составе обилие витаминов. В продукте содержится большое количество органических кислот, присутствует клетчатка, кальций, фосфор, кислота лимонная и даже щавелевая.

Фрукт идеально подходит для пополнения недостатка калия в организме. Этого вещества в нем содержится в 1,5 раза больше чем в том же банане.

В сухофруктах широкий перечень витаминов: А, РР, С и В. Однако, калорийность продукта на высоком уровне и составляет 231 ккал.

Чернослив полезные свойства

Сушеная слива положительно влияет на сердечную мышцу, повышает ее работоспособность и помогает избавиться от гипертонии. Сухофрукты избавляют от проблем с ЖКТ, улучшают моторику и секрецию. Плоды способствуют выведению лишней жидкости, следовательно, избавляют от отечности, обладают желчегонным свойством. Способствуют избавлению от вредных бактерий и токсинов.

Очень полезен чернослив во время авитаминоза и при наличии запоров.

Польза чернослива для женщин

Прежде всего, чернослив полезен для женского организма тем, что он способствует стабилизации нервной системы. Он помогает справиться с депрессивным состоянием, устранить симптомы тревожности и раздражительности. Именно с такими проблемами очень часто сталкиваются женщины на фоне изменений в гормональной сфере.

Сухофрукты помогут почистить сосуды и наладить работу сердца. Чернослив способствует улучшению зрения.

Антиоксиданты, содержащиеся в плодах, помогают предотвратить риск развития онкологических заболеваний.

Остеопороз чаще настигает женщин, а сухофрукты помогают снизить риск. Поэтому их рекомендуется употреблять ежедневно.

Польза чернослива для мужчин

Чернослив обладает ярко выраженными полезными свойствами для мужского организма. Прежде всего, сухофрукты помогают справиться с болезнями сердца, которые очень часто настигают мужчин после наступления 40 лет. Калий, содержащийся в огромном количестве в продукте, снижает риски развития таких заболеваний, как инсульт и инфаркт. Он помогает укрепить и очистить сосуды.

Решить проблемы с потенцией также поможет чернослив, в особенности с сочетанием кураги, грецкого ореха и мёда. Все сухофрукты и орехи перемалываются до однородной массы в равных частях и смешиваются с жидким медом. Ежедневное употребление этой целительной смеси по одной столовой ложке, значительно улучшит качество сексуальных отношений.

Употребление чернослива при беременности и грудном вскармливании

Для будущих мам, чернослив полезен тем, что помогает предотвратить появление запоров и препятствует развитию геморроя.

Сухофрукты улучшают настроение, что важно как перед родами, так и после них. Сушеная слива способствует нормализации уровня гемоглобина в крови и положительно сказывается на росте плода.

В период лактации сушеную сливу можно употреблять только в ограниченном количестве, чтобы не навредить малышу.

Можно ли чернослив детям

Вводить чернослив до наступления первого года жизни не рекомендуется. Прикармливать можно начинать  с пюрообразного блюда.  Из сушеных плодов готовят компот. Перетертые плоды добавляют в каши и десерты.

Главное, покупать только качественный продукт. После покупки сухофрукты рекомендуется вымачивать в воде, в качестве дополнительной очистки плодов от вредных веществ, которые использовали в процессе производства.

Польза чернослива для похудения

Чернослив, после сушки сохраняет все полезные компоненты и сахар. Подчеркнем способность продукта выводить шлаки и стимулировать метаболизм. Главное правило использования сушёной сливы во время похудения – не превышать норму. Сухофрукты идеально подойдут для замены сладостей и выпечки.

Чтобы не возбуждать аппетит рекомендуется употреблять его 1 раз по 5-7 плодов. Меньшее количество только усилит чувство голода. Если же человеку необходимо поправиться, то наоборот нужно употреблять по 2-3 плода, тогда захочется кушать и можно приступать к основной трапезе.

Употребление чернослива при диабете

При таком тяжелом заболевании как диабет, допускается употребление чернослива, но в ограниченном количестве. Не более 3 штук в день. Идеальный вариант, когда сухофрукты добавляются в блюда. Можно употреблять компоты с черносливом и курагой.

Употребление чернослива в лечебных целях

Чернослив широко используется в народной медицине. Для укрепления иммунных сил. Для смеси потребуется 200 г сухофруктов и пару лимонов (апельсинов). Все компоненты перетираются и смешиваются с медом. Принимать такую витаминную смесь необходимо ежедневно по 1 столовой ложке. Предпочтительно на завтрак.

Для улучшения работы кишечника рекомендуется употреблять по 5-6 плодов на протяжении дня, запивая стаканом теплой кипяченой воды.

Также для нормализации ЖКТ подойдет отвар из сухофруктов. Пить напиток следует ежедневно по 150 мл. Уже через 2 недели, человек заметит улучшения и нормализацию работы кишечника. В случае если стул  будет появляться несколько раз в день, то дозу следует снизить.

Применение в косметологии

В косметических целях чернослив практически творит чудеса. Чтобы улучшить качество кожного покрова и добиться омолаживающего эффекта, следует на протяжении 2 недель делать маску. Для этого плоды тщательно перетирают, предварительно размочив в теплой воде, смешивают с мукой и медом. Затем полученную смесь наносят на кожу лица. Через 20 минут смывают теплой водой.

Чтобы избавиться от угревой сыпи, чернослив размачивают в воде и смешивают с картофельным крахмалом. Наносят на кожу и смывают через 20-25 минут. Смывать такой состав лучше кипяченой водой.

Чернослив вред и противопоказания

Чернослив нельзя назвать самым безобидным продуктом. В ряде случаев сухофрукты могут принести вред. Прежде всего, с большой осторожностью следует его употреблять лицам с сахарным диабетом. Ведь в нем очень много углеводов, которые могут вызвать резкий скачок глюкозы, поэтому больше 3 плодов  в день нельзя кушать.

Сильное ожирение также является абсолютным противопоказанием к употреблению сушеной сливы. Повышенное количество углеводов будет только способствовать отложению жира в организме.

Большое количество сухофруктов, принимаемых в пищу, может стать причиной почечных колик. Поэтому с большой осторожностью их употребляют при почечной недостаточности или при проблемах с мочеполовой системой.

Как выбрать и хранить

Качественный чернослив должен быть мягкий по своей структуре, обладать блестящей кожурой. На плодах не должно быть никаких признаков плесени. Плоды должны иметь насыщенный цвет. От покупки недостаточно ярких сухофруктов лучше отказаться.

Лучше отдавать предпочтение черносливу, который упакован в прозрачный пакет. Так будет возможность рассмотреть плоды и заметить какие-либо повреждения или признаки порчи. Упаковка должна быть герметично закрытая, без каких либо повреждений.

Хранить чернослив можно в темном, но прохладном месте, в холодильнике и даже в морозилке. Не забывайте плотно закрывать контейнер для хранения. В холодных условиях чернослив может храниться до 12 месяцев, в морозилке до 18 месяцев.

Чернослив польза для мужчин

• Приветствую тебя,мой дорогой гость и друг канала!
• Сегодня немножечко про чернослив и пользе для нашего организма, именно о том, как данный сухофрукт влияет на наше здоровье.
• Осторожно, возможно после прочтения этой статьи Вам придется его кушать.
• Приятного прочтения!

Подписывайся на канал, ставьте лайк! Этот канал принесет вам много пользы!

Что даёт нам чернослив?

И если данный продукт попал на этот канал, ясен он полезный и его нужно включать в рацион.

Ни для ни кого не секрет, что благодаря каротиноидам чернослив улучшает зрение. Так же он является слабительным и мочегонным средством, поэтому его часто употребляют при запорах.

Мочегонные и антиоксидантные свойства позволяют нормализовать уровень жидкости в организме и нейтрализовать свободные радикалы.

1. Чернослив, благодаря своим свойствам, полезным минералам и витаминам, является хорошим средством против стресса.
2. А, С, В и Е — вот что имеется в данном сухофрукте, и это только самые основные, благодаря этим витаминам повышается иммунитет, улучшается работа сердечно-сосудистой и пищеварительной системы.
3. Минералы кальций, калий, магний, натрий, фосфор очень полезны для кожи, волос, костей и зубов.
4. Чернослив дарит вашему организму прилив энергии и тонуса.

• Если регулярно употреблять чернослив он повышает потенцию, улучшается состав эякулята у мужчин.
• Полезен этот сухофрукт при виаминозе и анемии.
• При гипертонии и заболеваниях сердца, а так же способен предотвратить развитие остеопороза и избежать переломов.

Для правильной работы нервной системы и почек. Укрепит иммунитет и поможет при ангине. Предотвращает старение!

В общем от данного сухофрукта очень много пользы для Вас и вашего организма. Советую к употреблению!

1. Рекомендуемая суточная норма 100 гр, это где то 10 штук =)
2. Не советуется употреблять чернослив при ожирении и диабете.
3. Желаю крепкого здоровья!

Интересны статьи про пользу для здоровья? Тогда подпишись друг и не пропусти наш новый и полезный материал!А так же поддержи нас лайком, нам будет приятно и мы поймем, что не зря стараемся для тебя!

Про пользу фиников для мужчин читайте тут

Грецкие орехи с медом: рецепт для повышения потенции у мужчин, польза и вред средства, способ приготовления и приема

Эректильная дисфункция наблюдается примерно у 20% мужчин в возрасте старше 30 лет, в возрасте за 50 каждый третий испытывал проблемы с потенцией. В молодом возрасте причина обычно кроется в психологических проблемах или травмах, а в старшем сказываются перенесенные хронические заболевания, патологии сердечно-сосудистой и мочеполовой системы.

Эректильная дисфункция проявляется не только полным отсутствием эрекции. О нарушениях потенции говорят при слабой и непостоянной эрекции, преждевременной эякуляции. Сохранить потенцию и укрепить здоровье органов мочеполовой системы помогут натуральные средства из меда и грецких орехов.

Как мед и грецкие орехи влияют на мужскую потенцию?

Ядра орехов содержат:

• ретинол (витамин А) – участвует в сперматогенезе, синтезе тестостерона, предотвращает возникновение рака простаты, участвует в борьбе с инфекцией и повышает иммунитет;
• филлохинон (витамин К) – необходим для нормального функционирования сосудистой системы;
• флавоноид (витамин Р) – повышает эластичность сосудов;
• цинк – необходим для продукции спермы, мужских гормонов, нормальной работы предстательной железы;
• магний – поддерживает нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы.

Мед оказывает противовоспалительное воздействие. Поскольку воспалительные процессы в органах мочеполовой сферы часто становятся причиной импотенции, сочетание меда с орехами является действенным лекарством для ее лечения.

Способы приготовления сладких лекарств и их применения

Орешки в медовой заливке – это не только сладкое лакомство, но и лекарство.

Существует множество рецептов лекарственных средств для повышения потенции, которые могут включать только два компонента – мед и грецкие орехи, или содержать дополнительные полезные ингредиенты – имбирь, алоэ, чернослив. Как в домашних условиях приготовить лечебную смесь или настойку, которые содержат мед и грецкие орехи для потенции?

Только мед и орехи

Классический рецепт включает в себя только 2 компонента – ядра орешков и мед. Готовится такое средство довольно просто и быстро, оно получается вкусным, поэтому у мужчины создается впечатление, что он просто ест десерт, а не принимает лекарство.

Для приготовления потребуется взять очищенные ядрышки грецких орехов. Можно их измельчить, а можно оставить цельными. Ядра заливают жидким натуральным медом (можно взять гречишный или липовый) в пропорции 2 к 1, где орехов должно быть в 2 раза больше, чем меда, и перемешивают. Смесь раскладывают по баночкам, закрывают крышкой и ставят в темное прохладное место.

Орешки в медовой заливке можно есть вприкуску с чаем. Напиток при этом не должен быть очень горячим, при высоких температурах мед теряет полезные свойства.

С добавлением имбиря

Имбирь используется не только в кулинарии, но и в медицине. Он обладает противовоспалительным действием, улучшает состояние кровеносных сосудов. Его часто используют в лекарственных средствах для мужчин, если проблемы связаны с заболеваниями предстательной железы или сосудистыми патологиями.

Чтобы приготовить целебную смесь, нужно взять 150 г очищенного имбирного корня и натереть на мелкой терке. Его смешивают с медово-ореховой пастой и принимают по 1 чайной ложке во время еды.

Другой вариант лекарства предполагает проваривание измельченного корня имбиря. Натертый имбирь заливают 1 л кипящей воды, ставят на огонь и доводят до кипения. Затем в отвар добавляют гвоздику, корицу и ставят остужаться на ночь. Полученный напиток выпивают по 1 стакану в день натощак, предварительно съев 1 чайную ложку медово-ореховой смеси.

С использованием лимона

Лимон занимает одно из первых мест среди лекарственных растений в народной медицине. Рецепт лекарства включает следующие ингредиенты:

• 3 лимона;
• 200 г корня имбиря;
• 11 ядер грецкого ореха;
• 500 мл жидкого меда;
• 2 чайных ложки порошка корицы;
• щепотка гвоздики.

Этапы изготовления:

1. очищенный имбирь, лимон и ореховые ядрышки перемалывают в мясорубке;
2. в смесь добавляют коричный порошок и гвоздику;
3. полученное пюре заливают медом и раскладывают по баночкам;
4. для улучшения потенции нужно принимать в день по столовой ложке на голодный желудок.

Дополнительный ингредиент – алоэ

Судя по письменным источникам, целебные свойства алоэ были известны еще 3 тыс. лет назад. Современная фармакология признает воздействие этого растения на здоровье и использует его в приготовлении лекарств. Алоэ широко применяется для лечения желудочно-кишечных и офтальмологических патологий, однако оно эффективно поддерживает мужское здоровье благодаря содержанию цинка.

Необходимые компоненты:

• 150 мл сока листьев алоэ;
• 400 г меда;
• 500 г ядер орехов.

Грецкие орешки заливают соком алоэ и медом и перемешивают. Полученную смесь хранят в холодильнике. Для укрепления половой функции нужно трижды в день съедать по столовой ложке лекарства перед приемом пищи. Длительность курса – 14 дней.

Добавляем сухофрукты

Этапы изготовления лекарства для укрепления мужского здоровья:

1. по 200 г каждого сухофрукта промыть и замочить в теплой воде;
2. 200 г очищенных ядрышек грецкого ореха, 1 лимон и сухофрукты пюрировать с помощью мясорубки;
3. добавить в смесь 150 г меда.

Пюре следует хранить в закрытой таре в прохладном месте. Оно получается не только полезным, но и вкусным, его можно употреблять ежедневно вприкуску с чаем, но не больше 1 столовой ложки в сутки. Несмотря на всю пользу сухофруктов, при превышении допустимой дозировки они могут нанести вред, например чернослив обладает слабительным эффектом, а курага может вызвать аллергическую реакцию.

Настойка на спирту или вине

Настойки из грецких орехов можно делать на вине или на спирту. Для винных настоев чаще всего используют кагор. Это крепленое десертное вино, традиционно используемое для религиозных целей, благотворно влияет на систему кроветворения. В настойку на вине можно добавить тыквенные семечки, богатые цинком, магнием и витамином К, для улучшения функционирования органов репродуктивной сферы.

Этапы изготовления настойки на вине:

1. половину стакана ядер грецких орехов и 50 г тыквенных семечек измельчают блендером;
2. заливают смесь 100 мл кагора и 100 мл меда;
3. настаивают средство в течение суток и пьют по 1 столовой ложке в день.

В спиртовой настойке используются перегородки грецких орехов:

1. полулитровую стеклянную бутылку наполняют на треть перегородками грецких орешков;
2. в стакане водки или 40-процентного спирта разводят 50 мл меда;
3. раствор меда заливают в бутылку и настаивают смесь 2 недели, время от времени встряхивая бутылку;
4. перед приемом 1 чайную ложку разводят в четверти стакана воды и выпивают.

Можно ли использовать другие орехи?

Какие орешки, кроме грецких, помогают улучшить потенцию? Для изготовления лечебных средств можно использовать и другие продукты:

• Арахис. Несмотря на то, что арахис, с точки зрения ботаники, считается бобовой культурой, его принято называть орехом. Он содержит токоферол (витамин Е), который участвует в клеточных процессах, синтезе нуклеиновых кислот и белка. Этот витамин повышает иммунитет и предотвращает возникновение воспалительных процессов в организме. Также в нем содержится биотин (витамин Н), который борется с проявлениями депрессии и переутомления, слабостью мышц и гипотонией. Он хорошо помогает при эректильной дисфункции, вызванной психогенными причинами.
• Кедровые орехи. Семена кедровой сосны считаются одними из самых полезных для здоровья орехов. В их состав входят ретинол (А), тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (В3), пантотеновая кислота (В5), пиридоксин (В6), фолацин (В9), аскорбиновая кислота (С), токоферол (Е), филлохинон (К). Они богаты такими микроэлементами, как железо, цинк, магний, которые участвуют в сперматогенезе.
• Миндаль. Благодаря витаминному составу миндальные орешки способствуют выработке здоровых сперматозоидов. Аргинин, присутствующий в миндале, расширяет сосуды, делает их более эластичными, улучшает кровообращение, что, в свою очередь, усиливает потенцию.
• Фундук, или лесной орех. Плоды лещины не уступают по своему химическому составу кедровым орешкам. Они необходимы для нормального сперматогенеза, укрепления сосудов.
• Мускатный орех. Является популярным афродизиаком и не только улучшает потенцию, но и повышает либидо, поэтому его издавна использовали в качестве приправы.

Возможный вред лекарства

Могут ли орешки в медовой заправке нанести организму вред? Как и любое лекарственное средство, они имеют противопоказания.

В первую очередь, лечебные смеси и настойки запрещено употреблять людям с индивидуальной непереносимостью компонентов, а мед и орехи – это распространенные аллергены.

Полезные свойства зависят от того, сколько продукта в день употребляет мужчина, превышение допустимой дозы может нанести вред здоровью.

Лекарство от эректильной дисфункции на основе меда и грецких орехов запрещено при:

• заболеваниях ЖКТ;
• почечной и печеночной недостаточности;
• опухолях простаты, яичек.

С осторожностью нужно принимать средство мужчинам с ожирением. Мед и орехи очень калорийны, они могут спровоцировать набор веса.

Проблемы с потенцией бывают у многих мужчин, но это не повод отчаиваться. Народная медицина, подкрепленная доказательной базой официальной медицины, имеет достаточно рецептов, способных улучшить мужское здоровье.

Орехи для "мужского здоровья": какие самые полезные?

К сожалению, количество пациентов с эректильными дисфункциями постоянно увеличивается. В поиске эффективных средств борьбы с этой проблемой работают фармацевтические корпорации, народные целители, физиотерапевты и другие структуры. Но мало кто знает, что все необходимое организм человека получает с пищей.

Диетологи используют понятия «афродизиаки» и «суперфуды». Оба эти термина можно применить к орехам: они стимулируют половую активность и отличаются высокими питательными свойствами. Для улучшения потенции отлично подходят обычные орехи всех видов, которые продаются в любом городе.

Польза орехов для мужского здоровья

В этих плодах содержится много различных полезных веществ, которые участвуют в построении молекулы мужского полового гормона, влияют на качество спермы и расширяют сосуды, в том числе и репродуктивной системы.

Орехи – очень калорийная пища, которая позволяет быстро восстановить силы. А микроэлементы оказывают влияние на психологическое состояние.

Для возникновения нормальной эрекции важны три момента:

1. Нормальный уровень мужских половых гормонов в крови (тестостерона и его производных).
2. Полноценный кровоток (отсутствие холестериновых бляшек в сосудах).
3. Позитивная психологическая составляющая (хорошее настроение и стрессоустойчивость).

Абсолютно все орехи влияют на вышеперечисленные факторы возникновения эрекции у мужчины. Но чемпионом среди них признан грецкий орех.

Во всех видах сырья в большем или меньшем количестве содержатся необходимые вещества для улучшения потенции, нормализации кровотока и коррекции психологического состояния:

1. Микроэлементы – цинк, калий, магний, фосфор, селен, медь, марганец.
2. Витамины С, Е, К, А, Н, РР и группы В.
3. Незаменимые аминокислоты – аргинин, лизин, триптофан, метионин.
4. Полиненасыщенные жирные кислоты — олеиновая, пальмитиновая, стеариновая, пантотеновая, линоленовая, глицериды линоленовой и другие.

Каждое ядрышко несет в себе небольшой заряд для борьбы с эректильной дисфункцией в виде природных химических соединений. Одни из них способствуют увеличению синтеза мужских половых гормонов, другие контролируют наполнение пещеристых тел полового члена кровью, третьи способствуют формированию и сохранению нормального либидо. Зависимость потенции от конкретных соединений приведена ниже:

1. Цинк участвует в построении молекулы тестостерона.
2. Селен – увеличивает синтез гормона.
3. Кальций и магний – важные метаболиты в клетках нервной системы. Недостаток этих элементов приводит к развитию хронической усталости и депрессии, что напрямую связано со снижением либидо и потенции.
4. Аргинин участвует в синтезе оксида азота, последний уменьшает тонус сосудистой стенки, тем самым увеличивается приток крови к пещеристым телам полового члена.
5. Витамины С и группы В стимулируют синтез тестостерона.
6. Витамины А, Е и К – природные антиоксиданты, участвуют в синтезе мужских половых гормонов.
7. Соединения кальция и магния увеличивают синтез тестостерона.
8. Полиненасыщенные жирные кислоты влияют на липидный спектр крови и подавляют выработку липопротеидов низкой плотности. Вследствие этого холестерин не откладывается на внутренней стенке сосудов и не нарушает кровоток.

Влияние зверобоя на потенцию

Все плоды высококалорийны и помогают быстро восстановить силы.

Таким образом, орехи оказывают не только прямой эффект восстановления потенции (синтез тестостерона), но и косвенный (улучшение кровотока, стабилизация психологического состояния, коррекция липидного спектра, восстановление энергетических затрат).

Химический состав разных орехов практически идентичен (см. таблицу), разница лишь в процентном соотношении.

Вещества /
Вид орехов Витамины Микроэлементы Поли- и мононенасыщенные кислотыАминокислоты

Грецкий орех	А, В, С, Е, К, РР	Калий, кальций, магний марганец, фосфор, цинк, железо, алюминий, сера	Олеиновая, стеариновая, пальмитиновая, линоленовая и другие	Аргинин
Фундук	Е	Селен	Аргинин
Кешью	К	Цинк	Аргинин
Фисташки	В	Цинк, магний, медь, фосфор	Олеиновая, стеариновая, пальмитиновая, линоленовая и другие	Аргинин
Миндаль	В, С, Е	Калий, кальций, сера, хлор, фосфор	Мононенасыщенные кислоты	Аргинин
Бразильский орех	В1	Селен магний	Олеиновая, стеариновая, пальмитиновая, линоленовая и другие, а также мононенасыщенные	Аргинин
Арахис	В, Н, Е, пантотеновая кислота	Олеиновая, стеариновая, пальмитиновая, линоленовая и другие
Пекан	Е, А, В	Фосфор, кальций, магний, цинк	Олеиновая, стеариновая, пальмитиновая, линоленовая и другие, а также мононенасыщенные
Кедровые орешки	В, Е, К	Железо, фосфор, магний, марганец, цинк	Олеиновая, стеариновая, пальмитиновая, линоленовая и другие	Лизин, метионин, триптофан

Самыми главными «борцами с импотенцией» являются фисташки, незрелый миндаль, грецкие и кедровые орешки. В ядрышках этих видов содержится наибольшая концентрация стимулирующих эрекцию веществ.

Но, кроме пользы, орехи способны принести и вред. Общими противопоказаниями к употреблению продукта служат: нарушения функции печени, кишечника, декомпенсация сахарного диабета, нарушения свертывания крови. Временный запрет – для людей с переломом челюсти.

Советы по правильному выбору и употреблению

Покупая орехи, помните о том, что:

• они не должны быть термически обработаны;
• в незрелых плодах (грецкий орех, миндаль) много витамина С;
• не покупайте очищенные плоды;
• цвет сырья не должен быть серым, а вкус горьким – это касается не только грецких орехов.

Обзор эффективных народных средств для повышения потенции у мужчин

Тщательно пережевывайте или измельчайте ядрышки непосредственно перед приемом для лучшего усвоения всех полезных веществ. Помните, что самый лучший эффект проявляется при употреблении смеси различных видов орехов.

Интересные факты об орехах и потенции

1. Любимым вареньем Иосифа Сталина был джем из молодых грецких орехов. Именно такой продукт обогащен витамином С. Экскурсоводы в Абхазии рассказывают, что к вождю каждую ночь приводили женщину.

   Не исключено, что варенье делало свое дело.

2. Добыть ядро бразильского ореха в природе способны только самые умные и сильные самцы капуцинов.

   Именно они становятся главарями стаи и заводят многочисленное потомство.

Советы народной медицины для повышения потенции

Приводим самые эффективные, по отзывам многих пациентов, рецепты лечения и профилактики импотенции с помощью орехов.

Рецепт 1

Снадобье из грецких орехов с медом. Смешайте ингредиенты в пропорции 1:1 в стеклянной посуде (например, в банке). Дайте настояться в темном месте при комнатной температуре 7 дней и употребляйте по столовой ложке трижды в день после еды.

Рецепт 2

Грецкие орехи, сухофрукты (чернослив, курага, изюм) и мед смешиваются в соотношении 1:1:1 в стеклянной посуде.  По вкусу добавьте мускат или корицу. Дайте настояться в темном месте 1 неделю при комнатной температуре. Принимать по столовой ложке три раза в сутки после еды.

Рецепт 3

Взять по 2-3 орешка разных видов, измельчить в керамической ступке. Смешать со сметаной в глиняной миске. Лучше взять сметану самой большой жирности (26 %). По желанию добавьте в смесь свежие фрукты или ягоды (клубнику, малину или ежевику). Употреблять всю порцию один раз в день за 3-4 часа до сна вместо ужина.

Рецепт 4

100 граммов смеси из различных орехов высыпать в блендер, добавить туда же 1 стакан подогретого до 30°С козьего молока. Затем взбить смесь на максимальной скорости и выпить вместо ужина за 4 часа до отхода ко сну.

Применение мумие для улучшения потенции и мужского здоровья

Рецепт 5

Вместо ужина съедайте смесь из грецкого ореха, кешью, миндаля, несоленых фисташек и бразильского ореха (все ингредиенты взять по 5 штук). Тщательно пережевывайте или заранее измельчите смесь в керамической ступке.

Рецепт 6

Улучшить потенцию помогут завтраки из овсянки, сваренной на молоке. К готовой каше добавьте 20 граммов кедровых орешков и столько же изюма.

Рецепт 7

Прекрасно зарекомендовало себя в борьбе с импотенцией сочетание грецких орехов и свежего инжира. Возьмите 12 – 18 ядрышек орехов и пять плодов инжира, измельчите все в блендере и сразу употребляйте в пищу. Принимать снадобье нужно за 4 часа до сна.

Помогайте своему организму правильным и сбалансированным питанием. Для профилактики и коррекции некоторых состояний не обязательно принимать таблетки годами.