Причины и лечение вялой потенции: что делать мужчине?

Те мужчины, которые хоть раз в жизни ощущали наличие вялой потенции, вряд ли хотели бы пережить это снова. Недостаточная сила эрекции – это еще не импотенция, но «первый звоночек», на который следует обратить внимание.

Причины и лечение вялой потенции: что делать мужчине?

«Полностью здоровых людей не бывает, есть только недообследованные», — так шутят врачи и они абсолютно правы.

Даже отсутствие серьезной патологии: простатита, атеросклероза, тестостероновой недостаточности, расслабляться рано. Ведь возможно в организме формируются начальные отклонения, которые могут перерасти в дальнейшем в эректильную дисфункцию.

Постараемся ниже дать пояснения по поводу причин нарушения потенции и методов борьбы с данным недугом.

Причины

Вялая потенция – это состояние эрекции, при котором половой орган недостаточно твердый для совершения полового акта. Так как возбуждение все таки есть, пусть и недостаточное, можно сказать: ситуация обратимая.

Причин неполной эрекции множество, среди них выделяют самые распространенные:

  1. Психогенные проблемы. Дисфункция в деятельности нервной системы стоит на первом месте, т.к. в подавляющем большинстве случаев она является причиной вялого состояния полового члена у молодых мужчин. Повлиять на ЦНС могут стрессовые ситуации, синдром хронической усталости, депрессии. Большую роль играет влечение к партнерше: когда с этим есть проблемы, то вполне вероятно, здоровый организм ответит снижением потенции. Обычно так: неполная эрекция единичный случай? Беспокоится не о чем. Если же снижение эрекции наблюдается постоянно, то стоит обратиться к врачу.
  2. Заболевания сосудов. Наиболее часто поражает кровеносное русло атеросклероз – системное заболевание, при котором из избыточного холестерина крови формируются бляшки в артериях различного диаметра. В случае поражении сосудов малого таза, сужается просвет артерий, кровоснабжающих половой член. Вначале возникает недостаточная перфузия органа, проявляясь в вялой потенции. При обтурации сосуда более чем на половину, наблюдается эректильная дисфункция. Еще одна сосудистая причина – это сдавливание артерии или вены извне. Такое может наблюдаться в случае позвоночных грыж, сколиозе, травмах малого таза и позвоночного столба, аденоме простаты. Еще одно заболевание сердечно – сосудистой системы – артериальная гипертензия. Постоянное повышение давления нарушает дисбаланс в продукции эндотелиального фактора вазодилатации – оксида азота. NO синтезируется не в полном объеме и расширение артерий полового члена нарушается.
  3. Гормональный дисбаланс. Речь идет о половых гормонах в крови. Когда происходит перевес женских гормонов, то потенция постепенно снижается, становится вялой. Главная причина – ожирение. В подкожно – жировой клетчатке происходит ароматизация андрогенов в эстрогены. В норме у мужчины фракция тестостерона роме того, у людей страдающих ожирением помимо атеросклероза наблюдается так называемый синдром сонного апноэ. Во время сна надгортанник западет и перекрывает вход в трахею. Происходит дыхательная пауза с гипоксией всех органов. Наутро мужчина часто чувствует головную боль, усталость, а во время полового акта неполноценную эрекцию. Диагностировать состояние очень просто все мужчины с лишним весом, которые храпят во время сна, нуждаются в помощи специалистов.

Какие еще есть причины вялой потенции?

Физиологический гормональный дисбаланс наблюдается у мужчин после 45-50 лет. В этом возрасте функция тестикул снижается, тестостерон в крови постепенно падает, эрекция может ослабевать.

Причины и лечение вялой потенции: что делать мужчине?

У мужчин молодого возраста причиной может стать гипогонадизм – недостаточная выработка яичками тестостерона или гонадотропного гормона гипофизом

Патология мочеполовой системы и прямой кишки. Очевидное утверждение: болезни полового члена и яичек приводят к снижению потенции.

Но так же влияют простатит острый и хронический, аденома простаты, цистит, мочекаменная болезнь, геморрой. Все эти заболевания могут непосредственно не оказывать угнетающего действия на потенцию, но опосредованно влияют на состояние эрекции.

Вялая потенция может наблюдаться при простуде, физической усталости, болевом синдроме различной этиологии.

Но стоит начать беспокоиться, если более 25 % половых актов не осуществляются по причине недостаточно твердости члена.

Вредные привычки: курение, злоупотребление алкогольными напитками приводят к недостаточному наполнению полового члена кровью, и, как следствие, вялой потенции. Совершать половой акт это не мешает, но при отказе от того, же курения, многие мужчины отмечают существенную разницу.

Лечение

Вялая потенция не всегда требует лечения. В легких случаях, чтобы привести в порядок половую систему, достаточно отказаться от вредных привычек и заняться спортом. Хороший эффект оказывают бег, плаванье, йога.

Гимнастикой по Кегелю лечат даже запущенные состояния. Упражнения основаны на тренировке лобково-копчиковой мышцы.

Но сначала необходимо ее ощутить.

Попробуйте во время мочеиспускания остановить струю. Та мышца, которая сокращается,отвечает еще и за хорошую эрекцию. Тренировка лобково-копчиковой мышцы позволяет восстановить контроль над эякуляцией, достижением оргазма, напряжением члена во время коитуса.

Тренировка не представляет ничего хитрого – ритмичные сокращения и расслабления чередуются с задерживанием напряжения в мышце на время. С первого раза может не получиться, но главное почувствовать мышцу, постепенно тонус ее повысится, и тренироваться будет легче.

Причины и лечение вялой потенции: что делать мужчине?

Дабы увеличить приток крови перед интимом можно сделать несколько подходов приседаний, круговых вращений тазом, принять контрастный душ.

Народные методы лечения

Народные методы лечения вялой эрекции основаны на соблюдении диеты с потреблением продуктов для потенции. В первую очередь, мужская сила повышается за счет орехов.

Рецепт № 1 Орехи смешать с медом в соотношении 1:1. Употреблять по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Допускается взять либо одни грецкие, либо смесь из грецких, миндаля, фундука, арахиса и кешью. Ядра измельчаются в блендере.

Употреблять такое снадобье рекомендуется в постоянном режиме. Остерегаться надо людям, у которых были аллергические реакции на компоненты блюда.

В повышении потенции зарекомендовали себя имбирь, женьшень, трава иван-чай.

Письма от читателей сайта Причины и лечение вялой потенции: что делать мужчине?

Привет! Я — Руслан. Хочу рассказать другим о том, как я за одну ночь превратился в самого-самого в постели!

Я всегда в постели с женщиной считал себя достаточно энергичным. Бывало, мог за ночь пару-тройку раз кинуть палку.

Но однажды один мой друг скинул почитать такую статью в интернете.

Дело было в четверг. Прочитав инфо, я решил для себя: а почему бы и нет? Тем более, что завтра намечалась интересная пятница 😉

  • И всё оказалось просто фантастикой!
  • И если вы тоже не поленитесь и уделите пару минут для этой информации, то уж точно не пожалеете!
  • Нажмите здесь, чтобы прочитать статью >>

Рецепт №2. От корня имбиря отрезать несколько ломтиков, добавить в заварник с зеленым чаем, залить кипятком. Настаивать несколько минут. Вприкуску есть мед.

Рецепт №3. Женьшень 20 грамм измельчить, залить 70% спиртом, перемешать и оставить на 14 дней в темном прохладном месте. Употреблять по 20-30 капель 2 раза в день с целью стимуляции притока крови к гениталиям.

Причины и лечение вялой потенции: что делать мужчине?

Рецепт №4. Высушенную траву иван-чай в количестве 2 столовые ложки залить 300 мл кипятка, настаивать 30 минут. Пить маленькими порциями в течение суток. Настой необходимо готовить на один день.

Введение в рацион устриц, мидий, камбалы, кальмаров и других морепродуктов ведёт к повышению тестостерона. Эрекция становится тверже.

«Сельдерей, брокколи, репа отлично заменяют макароны и картошку, а польза для организма мужчины во много раз выше», — советуют диетологи.

Народная медицина не помогает: тогда что делать?

В таком случае рекомендуется обратиться к растительным медикаментам и витаминам для повышения мужского потенциала.

Хорошим эффектом пользуются капли Молот Тора, Импаза. Эти лекарства относятся к БАДам, имеют незначительные побочные эффекты, не вызывают привыкания, обладают мягким действием на мужскую потенцию. Принимать препараты желательно циклами либо единоразово перед самим половым актом.

Причины и лечение вялой потенции: что делать мужчине?

Аналогично, в случае вялой потенции, рекомендуется попробовать витаминные комплексы для мужчин. Самые популярные — Алфавит, Менс Формула, Дуовит. Специально подобранные дозировки витамин и микроэлементов обеспечивают восполнение гиповитаминоза.

Принимать необходимо не дольше 3-х месяцев. Потом курс можно повторить. Мужчинам полезны витамины  — А, Е, С, группы В, РР, элементы – селен, цинк, сера, железо.

Бывает такое, когда вялая потенция – начальное проявление эректильной дисфункции. В таком случае необходимо обращение к врачу, полная диагностика с лечением заболевания, влияющего на потенцию.

Кроме того, обычно назначаются препараты 1-й линии – ингибиторы ФДЭ – 5. Применяется Силденафил в дозировке 25 мг за 30 минут перед половым актом. В большинстве случаев этого достаточно, чтобы устранить вялую эрекцию.

«Относительная гиперэстрогенемия ликвидируется при нормализации веса. Диета и занятия спортом и эрекция приходит в норму», — утверждают андрологи.

Психогенные нарушения лечатся путем назначения слабых седативных препаратов, расслабляющими ваннами с хвоей, листьями лавра. Хорошо на мужчин воздействует массаж с эфирными маслами кедра, цитрусовых, сандала. Также допустимо применять Виагру и другие стимуляторы (с целью подстраховки), хотя, на самом деле, проблема кроется в голове, а не в половых органах.

Молчать, искать причины вялой потенции и пытаться самостоятельными силами поднять эректильную функцию не лучший выход. Лучше обратиться за помощью, пока не поздно все изменить к лучшему.

Интересное видео

Источник: https://mzaryad.ru/vyalaya-potentsia-prichiny-i-lechenie/

Потенция у мужчин после 40: причины и признаки эректильной дисфункции, способы их устранения

Возраст между 40 и 50 годами для современного мужчины – далеко не старость. Это время активной работы, самореализации, наслаждения плодами своего труда.

Однако в 40 лет наступает важный переломный период, называемый кризисом среднего возраста. Происходит переоценка жизненных целей и приоритетов, начинаются серьезные изменения и в организме. Для многих мужчин неприятным сюрпризом становится появление проблем с потенцией. По разным оценкам, от полового бессилия страдает от 38 до 48% мужчин в возрастном промежутке 40-50 лет.

Первые признаки эректильной дисфункции

Импотенция в 40 лет – не норма, ведь до андрогенной паузы еще далеко. У «среднездоровых» мужчин она начинается после 55 лет, при этом мужские возможности снижаются медленно, без резких скачков.

Врачи-андрологи при оценке состояния мужского здоровья используют термин «условно-физиологический ритм». Под ним понимается определенная, характерная для конкретного человека частота половых контактов.

Достигнув своего УФР в 33-35-летнем возрасте, мужчина, имеющий постоянную партнершу, сохраняет его на протяжении 15-20 лет. Затем ритм постепенно (это важно!) снижается. Поэтому, если частота успешно завершенных сексуальных контактов вдруг резко упала, это плохой симптом.

Кроме резкого изменения ритма половой жизни, врачи выделяют следующие признаки импотенции:

  • Снижение полового влечения (нет желания заниматься сексом не с конкретной женщиной, а вообще);
  • Медленное наступление эрекции (требуется больше времени и стимулов для ее достижения);
  • Снижение силы эрекции (половой член недостаточно твердый, хотя желание сильное);
  • Преждевременное семяизвержение (менее чем через 1-3 минуты после начала полового акта);
  • Неспособность закончить половой акт, отсутствие семяизвержения несмотря на все принимаемые меры;
  • Безуспешные попытки зачатия;
  • Ощущение утомления, вялости после полового акта, отсутствие удовлетворения.

Этим явлениям часто сопутствует общая симптоматика:

  • Предстательная железа увеличивается, учащаются позывы к мочеиспусканию, возникает тяжесть в промежности;
  • Часть мышечной ткани заменяется жировой, появляется живот, фигура становится «рыхлой», иногда увеличиваются молочные железы (гинекомастия);
  • Возникают головные боли, скачки артериального давления, приступы сердцебиения;
  • Снижается энергия, работоспособность, переносимость физнагрузок;
  • Развивается бессонница;
  • Появляется депрессия, апатия, раздражительность.

Такие признаки требуют обращения к врачу, поскольку могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем или преждевременном начале андропаузы.

Потенция и половая конституция

Как мы уже отметили, врачи андрологии оценивают условно-физиологический ритм каждого конкретного мужчины. Норма частоты половых контактов индивидуальна и у здоровых людей зависит в основном от половой конституции. Ее условно делят на сильную, среднюю и слабую.

Читайте также:  Сила марала для потенции: инструкция, где купить и цена, отзывы

Причины слабой эрекции у мужчин и методы профилактики импотенции

Причины и лечение вялой потенции: что делать мужчине?

Для слабой ПК характерно позднее пробуждение либидо (после 16-17 лет), отсутствие эксцессов в подростковом возрасте (повторных эякуляции в сутки), оволосение по женскому типу (горизонтальное на лобке). Мужчины со слабой ПК входят в полосу УФР к 22 годам, а уже к 26 частота половых контактов снижается. К 40 либидо может достичь 0.

Для средней ПК характерно проявление влечения в 12-15 лет. Эксцессы в подростковом возрасте и юности достигают 3-6 раз. Оволосение по мужскому типу – с вертикальной полоской на животе, волосами на груди. Мужчины со средней ПК сохраняют УФР до 36-40 лет, после этого возраста частота половых контактов снижается.

Для сильной ПК характерно раннее пробуждении либидо – в 9-11 лет. Эксцессы 7-9 раз и более. Оволосение на теле нередко по типу гипертрихоза. Мужчины с сильной ПК входят в полосу УФР после 35 лет и сохраняют ее долго, порой частота половых контактов не снижается до 51 года и более.

Импотенция чаще наступает у мужчин со слабой половой конституцией, поскольку уровень тестостерона у них от природы ниже обычного. Простатит и бесплодие тоже отмечаются статистически чаще. В целом такие мужчины уязвимее перед неблагоприятными факторами, снижающими потенцию и либидо.

Причины и провокаторы эректильной дисфункции

Причины и лечение вялой потенции: что делать мужчине?

Воспалительные заболевания половой сферы

На эректильную функцию сильно влияют заболевания мочеполовой сферы. Самое пагубное из них – хронический простатит.

Воспаленная, увеличенная простата давит на окружающие сосуды, лишая половой член нормального кровоснабжения. Нарушается функция самой железы: выработка и выделение простатического секрета, синтез гормонов.

В результате страдают все составляющие полового акта: эрекция, эякуляция, ощущение оргазма.

Внимание! Если при эякуляции чувствуется боль, в сперме присутствует примесь крови, семяизвержение происходит слишком быстро и не приносит удовольствия – стоит немедленно проверить простату.

Малоподвижный образ жизни приводит к нарушениям кровообращения в малом тазу. В результате внутренние органы испытывают дефицит кислорода и отравляются токсическими продуктами обмена. Вены расширяются из-за накопления крови, что постепенно приводит к варикозу, геморрою, запорам и половой слабости.

Эффективные способы продления эрекции у мужчин

Причины и лечение вялой потенции: что делать мужчине?

Сердечно-сосудистые заболевания

Атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда нарушают кровообращение в организме. Организм стремится снабдить кровью жизненно важные органы – сердце, головной мозг, легкие. При этом страдает функция половых органов, поскольку наполнение кровью пещеристых тел пениса снижается.

Эрекция нередко нарушается и на фоне постоянного приема лекарств от гипертонии (бета-блокаторы, тиазидные диуретики и др.). В данном случае можно обратиться к лечащему врачу с просьбой подобрать более щадящие препараты.

Ожирение

Учеными выделена прямая взаимосвязь между объемом талии и снижением потенции после 40 лет. У мужчин с объемом менее 94 см половая функция вне опасности. Если он составляет 94-102 см, стоит пересмотреть образ жизни, чтобы стабилизировать или улучшить показатель. Диагноз «ожирение» ставится мужчине с объемом талии больше 102 см. Это автоматически относит его в группу риска.

При таком увеличении жировой ткани снижается содержание свободного тестостерона в организме. Это приводит к снижению либидо и уменьшению размеров полового члена (до 3 см).

Курение сильно сужает сосуды, а продукты расщепления алкоголя (ацетатальдегид) отравляют организм, постепенно нарушая функцию всех внутренних органов и головного мозга. Пристрастие к алкоголю и курение приближают возраст андропаузы в среднем на пять-семь лет.

Стрессы и психологические проблемы

Нередко потенция у мужчин после 40 снижается из-за конфликтов в семье или ее распада. Кроме чисто психологических проблем, это влечет за собой нерегулярность половой жизни, что ставит под угрозу сохранение половой функции.

Некоторые мужчины сталкиваются с другой проблемой – формированием комплекса неполноценности. Несколько «осечек» в постели приводят к страху перед половым актом, а негативные эмоции еще сильнее снижают либидо и эрекцию.

Диагностика эректильной дисфункции

Большая часть мужских проблем решаема, надо лишь вовремя обратиться к врачу: урологу, сексологу или андрологу. Поставить диагноз помогут стандартные методы:

  • опрос и осмотр;
  • пальпация простаты;
  • анализы (спермограмма, анализ секрета простаты, определение гормонального статуса и др.);
  • интракавернозный тест (помогает определить психогенный или органический характер импотенции);
  • УЗИ сосудов полового члена.

В зависимости от поставленных диагнозов выбираются методы лечения.

Причины и лечение вялой потенции: что делать мужчине?

Причины отсутствия утренней эрекции и методы лечения

При андрогенодефиците может назначаться заместительная или стимулирующая терапия. Она одновременно помогает снизить выраженность остеопороза, уровень ЛПНП в крови, выраженность вегетативно-сосудистых нарушений. Такое лечение противопоказано при раке и аденоме простаты, раке молочной железы, патологиях сердца.

При нейрогенной и психогенной импотенции помогают методы психотерапии и аутотренинга. Хороший эффект дают БАДы, регулирующие работу ЦНС (содержат витамины группы B, глицин, женьшень, магний, L-аргинин и др.).

Биологически-активные средства способны помочь и при нарушениях эректильной функции, вызванных стрессом, недосыпанием, плохим питанием. Они восполняют дефицит витаминов и минералов, помогают восстановить полноценный сон, повышают работоспособность. Такой же эффект дают народные рецепты с мумие, продуктами пчеловодства, орехами, растениями (кора дуба, имбирь, сельдерей, чеснок).

Причины и лечение вялой потенции: что делать мужчине?

При заболеваниях предстательной железы назначается массаж простаты, а при андрогенодефиците и бесплодии – массаж яичек (мошонки). Регулярные процедуры дают хороший результат, а овладеть методикой и применять ее в домашних условиях несложно.

Нормализовать кровоснабжение половых органов и простаты помогают упражнения Кегеля, йога, контрастный душ (противопоказан при воспалительных заболеваниях мочеполовой сферы в период обострения).

Профилактика эректильной дисфункции

Мужчине после 40, даже если нет проблем с потенцией, стоит задуматься о будущем. Советы по профилактике импотенции банальны:

  • Есть больше овощей и фруктов, меньше жирной пищи и консервов;
  • Не злоупотреблять алкоголем, отказаться от курения;
  • Следить за показателями артериального давления, холестерина, глюкозы в крови;
  • Соблюдать режим сна и отдыха, использовать отпуск для смены обстановки и обновления отношений со второй половинкой;
  • Повысить физическую активность (делать зарядку, выходить на пробежку, плавать).

До сих пор никто не придумал ничего лучшего, чтобы сохранить здоровье и активность на долгие годы.

Заключение

Стойкого улучшения потенции после 40 можно добиться, если перестроить образ жизни, не допускать возникновения избыточного веса и ухудшения здоровья. Лекарства же дают эпизодический эффект или подходят не всем. Поэтому важно распознать проблему в самом начале, когда с ней можно справиться с временной помощью медикаментов или вовсе без них.

Источник: https://potencia.online/erektsiya/u-muzhchin-posle-40/

Слабая потенция причины и лечение у молодых

Причины и лечение вялой потенции: что делать мужчине?

Как проявляется слабая потенция и в чем ее отличие от импотенции

В первую очередь мужчина должен знать, что недостаточная эрекция —  это не полная импотенция, а всего лишь снижение полового желания или способности совершить половой акт.

При этом эрекция в соответствующих условиях возникает, но она является недостаточно сильной, а также может быть непродолжительной.

Вследствие этого мужчина не может в полной мере доставить удовольствие женщине, поэтому начинает испытывать неуверенность в своих силах, замыкается в себе.

Многие мужчины, заметив первые проблемы с потенцией, начинают всеми правдами и неправдами отказываться от полового контакта, мотивируя свое нежелание другими причинами. Но это не выход, ведь чем реже человек занимается сексом, тем быстрее у него снижается желание интимной близости и тем быстрее усугубляются проблемы с эрекцией.

Получается замкнутый круг, причем выбраться из него становится тем сложнее, чем дольше мужчина избегает половых контактов. В ряде случаев проблему невозможно решить самостоятельно, поэтому приходится обращаться к врачу.

Причины потери либидо у мужчин

Причины и лечение вялой потенции: что делать мужчине?Ослабление эрекции может произойти под воздействием целого ряда факторов. Все причины нарушения потенции можно условно объединить в три группы.

К первой группе можно отнести физиологические причины, т.е. болезни репродуктивной системы и других органов, в частности:

  • эндокринные заболевания;
  • неврологические недуги;
  • сосудистые нарушения и болезни сердца;
  • заболевания мочевыделительной системы;
  • травмы полового члена;
  • простатит и другие болезни половой системы.

Указанный перечень —  далеко не исчерпывающий, так как любое заболевание, особенно сопровождающееся значительным ухудшением самочувствия человека, может привести к снижению полового желания и недостаточности эрекции. Поэтому при наличии подобных проблем следует в первую очередь лечить основное заболевание —  этого в большинстве случаев будет достаточно для восстановления потенции до прежнего уровня.

Вторая группа факторов —  это психологические причины, к которым можно отнести:

  • стрессы;
  • неврозы и прочие подобные состояния;
  • депрессии;
  • конфликты между партнерами, психологическая несовместимость супругов.

Третья группа —  это внешние причины, такие как:

  • курение;
  • слишком частое употребление алкоголя влияет на потенцию;
  • прием наркотиков;
  • нерациональное питание;
  • воздействие токсичных веществ.

Указанные факторы воздействуют не напрямую на половые органы, а приводят к появлению множества заболеваний, которые, в свою очередь, вызывают проблемы с потенцией.

Таким образом, вялая потенция причины происхождения имеет самые разнообразные, поэтому при появлении подобной проблемы следует пройти необходимую диагностику, а далее —  следовать рекомендованному курсу лечения.

Слабая потенция — лечение

Причины и лечение вялой потенции: что делать мужчине?

Так, если потеря либидо у мужчин причины имеет физиологические, то прежде всего необходимо нормализовать работу всех органов. С этой целью врачом могут быть рекомендованы следующие действия:

  • гормональная коррекция недостатка уровня тестостерона или устранение дисбаланса других видов гормонов;
  • лечение сахарного диабета, если потенция у мужчин причины имеет такие, которые вызваны нарушением содержания уровня глюкозы в крови;
  • избавление от простатита, геморроя и других заболеваний, оказывающих непосредственное воздействие на работу половых органов;
  • выполнение физических упражнений с целью повышения тонуса всего организма.

Перед тем, как приступить к лечению того или иного заболевания, следует пройти необходимую диагностику (УЗИ, сдача анализов, спермограмма и проч.). На основании полученных результатов врач разрабатывает наиболее оптимальный курс терапии.

В некоторых случаях специалисты рекомендуют прибегать к хирургическим приемам восстановления эрекции, но такая необходимость возникает довольно редко: например, при тяжелом поражении сосудов или при наличии врожденных дефектов половых органов.

При возникновении разногласий с партнершей и снижении полового влечения к ней рекомендуется смена обстановки.

Если есть возможность, можно отправиться в очередной «медовый» месяц с супругой на курорт или провести вместе выходные на даче в уединении, отбросив все остальные дела.

Главное при этом – не нервничать и не переживать о качестве эрекции, ведь подобные мысли только усиливают тревогу и отрицательно воздействуют на силу полового влечения.

Если же недостаточная эрекция является следствием вредных привычек, то выход только один – отказаться от опасных пристрастий, разрушающих организм.

Кроме того, специалисты нередко рекомендуют прием специальных препаратов, способствующих восстановлению эрекции на несколько часов или даже дней. Так, очень хорошо зарекомендовало себя средство под названием Дженерик Тадалафил. Указанный препарат повышает потенцию, причем эффект от его приема может сохраняться до полутора суток.

Принцип действия Дженерика Тадалафила основан на стимуляции кровообращения именно в половых органах. При этом происходит естественное повышение эрекции, но лишь при наличии необходимых условий для сексуального контакта.

Таблетки с Тадалафилом начинают действовать уже через 15-25 минут после приема. Мужчина, принимающий этот препарат, может заметить еще одну приятную особенность – время на восстановление после интимной близости значительно сокращается. Кроме того, сам половой акт становится более продолжительным.

Читайте также:  Чай от простатита у мужчин: рейтинг сборов и лечение, отзывы

Тадалафил побочное действие обычно не проявляется, если не превышать норму употребления препарата. В отдельных случаях возможно появление головной боли, заложенности носа, легкой тошноты. Так как лекарство довольно быстро выводится из организма, то указанные симптомы в скором времени исчезают.

Дженерик Тадалафил противопоказан при сердечной или почечной недостаточности, стенокардии, приеме нитратосодержащих медикаментов, а также при после инфарктов и инсультов.

Другим препаратом, усиливающим слабую эрекцию, является Левитра 40 мг. Действующим веществом указанного средства является варденафил, благодаря которому достигается быстрое усиление потенции. Продолжительность действия Левитры составляет не менее 10-14 часов, а длительность каждой эрекции – от 15 минут до целого часа.  Таким образом, время интимного контакта продлевается, что способствует восстановлению качества половой жизни.

Левитру рекомендуется принимать накануне полового акта за 20-35 минут до его начала.

Следует воздержаться от использования этого средства мужчинам старше 65 лет, пациентам с заболеваниями сердца, сосудов и печени, а также при значительной деформации пениса.

При передозировке возможно появление головокружения, головной боли и заложенности носа, но если не превышать рекомендуемую норму (не более 1 таблетки в день), то нежелательные симптомы возникают крайне редко.

Если мужчина не будет ограничиваться одним лишь приемом специальных медикаментов, а всерьез озаботится состоянием своего здоровья, то восстановить слабую эрекцию ему вполне удастся. Достаточно лишь нормализовать питание, снизить уровень стрессов, добавить физической активности в повседневный режим дня, и результаты не заставят себя ждать, а интимная жизнь заиграет новыми красками.

Источник: https://kamatab.ru/kblog/vyalaya-potentsiya-molodom-vozraste/

Вялая потенция

Половое здоровье играет важную роль в жизни любого мужчины. Оно влияет не только на общее самочувствие, но и качество секса. Со временем многие сталкиваются с расстройством эректильной дисфункции.

Вялая потенция, причины которой разнообразные, является главным признаком недуга. Чтобы вернуть мужчине былую силу, необходимо пройти соответствующее лечение.

При его выборе важно определить из-за чего возникла проблема.

Причины и лечение вялой потенции: что делать мужчине?

Содержание

  • 1 Причины
  • 2 Признаки проблемы
  • 3 Лечение

Причины

Во время вялой потенции определяют причины и лечение, которое поможет вернуть мужчине былую силу. Сделать это самостоятельно достаточно сложно. Лучше обратиться к специалисту, так как самостоятельное лечение может привести к новым проблемам. Он назначит пройти полное обследование и сдать ряд анализов. По их результат можно будет сказать, что привело к расстройству эректильной функции.

Современная жизнь полна стрессами, переживаниями и другими факторами, которые негативно сказываются на здоровье мужчины. Его психологическое, физическое и моральное состояние значительно ухудшается. Это приводит ко многим проблемам со здоровьем.

Признаки проблемы

Прежде, чем говорить о причинах недуга, важно понять, что означает сама эрекция. Это состояние полового органа, когда он наполняется кровью, и его размер становится больше.

При вялой потенции этот процесс нарушается. В итоге мужской орган не приобретает привычную крепость и твердость, что негативно сказывается на сексуальной жизни.

Причин у данного расстройства много и в основном оно носит индивидуальный характер.

Возбуждаются все мужчины не одинаково. Одни, увидев красивую девушку, испытывают сексуальное влечение, а другим необходима длительная прелюдия для того, чтобы половой орган был готов к соитию. Оба эти варианты являются нормой. Важнее то, какое качество полового акта. Логичным завершением возбуждения является семяизвержение после интимной близости.

Что делать, если не все так радужно. Появление даже самых простых проблем в половой жизни являются поводом для того, чтобы обратиться к специалисту. Особенно это стоит сделать, если:

  • Половой орган вялый при сильном возбуждении;
  • Эрекция ухудшается непосредственно перед половым актом;
  • Интимные ласки не приносят удовольствие, и член остается вялым.

Если замечена хоть одна из вышеперечисленных ситуаций, то необходимо предпринимать меры. Они указывают на наличие у мужчины проблем с эрекцией. Своевременное лечение позволит их устранить.

Причин для того, чтобы пенис стал вялым, достаточно много. Условно их делят на несколько групп. Первая получила название физиологической. В данном случае провоцируют появление проблемы недуги таких органов и систем, как:

  • Репродуктивная;
  • Эндокринная;
  • Сердце;
  • Мочевыводящая;
  • Половая.

Данный перечень далеко не полный. Практически любое заболевание может привести к проблемам с эрекцией. Объясняется это тем, что они ухудшают общее состояние человека. В итоге полове влечение становится слабым и недостаточным. Исправить ситуацию поможет лечение непосредственно этих недугов. Это будет вполне достаточно для того, чтобы произошло восстановление потенции.

Причины и лечение вялой потенции: что делать мужчине?

Причиной нарушения может стать и психологические расстройства. Например, стрессы, депрессии, неврозы и прочее. Важна психологическая совместимость партнеров. В противном случае между ними возникнут конфликты, на фоне которых ухудшиться качество сексуальной жизни.

Проблема часто вызвана внешними причинами. Сюда относят пагубные привычки, которые ухудшают самочувствие мужчины. Например, употребление вредных веществ, алкоголя, курение. Кроме этого, немало важную роль играет рациональное питание.

Эти факторы оказывают не прямое действие на половую систему мужчины. Они способствуют появлению различных заболеваний, приводящих к ухудшению потенции.

Таким образом, прослеживается некоторая закономерность в причинах возникновения дисфункции эрекции.

Лечение

Современная медицина предлагает разные способы лечения нарушений половой системы. Они назначаются специалистом после проведения диагностики недуга. Препараты, которые используются, способствуют устранению причин проблемы. Как правило, этого хватает, чтобы потенция пришла в норму. Главным условием является соблюдение рекомендаций врача и прохождение полного курса терапии.

Также часто практикуется лечение народными средствами. Оно отлично подходит в тех случаях, когда нет органических патологий, которые поражают репродуктивную систему. Использование народных средств отличается своей дешевизной и плавностью. Но к такому лечению должен быть особый подход. Наиболее эффективно оно на ранних стадиях.

Народная медицина основана на использовании простых препаратов, которые готовят с использованием различных трав, растений и прочего. Сделать это можно самостоятельно в домашних условиях.

Главное знать рецепт того или иного лекарства и строго его придерживаться. Нарушение пропорций ингредиентов, с которых оно состоит, способно снизить эффективность препарата.

А в некоторых случаях и вовсе сделать вредным и опасным для здоровья.

Народные методы лечения требуют соблюдение специальной диеты. Она предполагает употребление продуктов, содержащих полезные питательные вещества. Стоит исключить из рациона жирную и жареную пищу. Употреблять побольше фруктов и овощей, природных афродизиаков. Например — орехи и мед.

Причины и лечение вялой потенции: что делать мужчине?

Во многих случаях одним лечением не обойтись, необходимо выполнять физические упражнения. Они способствуют тому, чтобы улучшилось кровообращение к органам половой системы. Пенис будет быстрее крепнуть и твердеть. Особенно эффективными являются приседания, интимный массаж, упражнения по системе Кегель, которые показаны на фото, приведенном ниже.

Как показывает практика, народные способы лечения эффективны только при вялом течении заболевания. Когда оно переходит в более выраженную форму, то без помощи специалиста не обойтись. Причем лучше не медлить, а сразу обратиться к врачу. В противном случае состояние больного только ухудшиться. Лечить запущенную форму недуга сложнее и требуется больше времени.

Своевременное и правильное лечение является залогом здоровья мужчины.

Важно определить причины недомогания и бороться в первую очередь с ними. Как правило, после их устранения, восстанавливается нормальная работа половых органов. Профилактические меры помогут исключить вероятность возникновения вялой потенции и других нарушений эрекции.

Источник: https://stojak.ru/potentsiya/vyalaya-potentsiya-prichiny-i-lechenie.html

Вялая потенция причины и лечение — Народные средства

Причины и лечение вялой потенции: что делать мужчине?

Слабая эрекция может быть временным или постоянным явлением. В первом случае проблема связана со стрессами, психологическим дискомфортом, воспалительными заболеваниями органов мочеполовой системы, которые можно и нужно лечить.

Если же половой член на протяжении длительного времени не способен приходить в возбужденное состояние и поддерживать твердость, необходимую для совершения полового акта, то это может указывать на серьезные патологические процессы, протекающие в организме.

Сексуальные расстройства, какой бы причиной они ни были вызваны, должны послужить поводом для обращения к специалисту: если игнорировать проблему, исходом может стать импотенция и бесплодие.

Характерные симптомы слабой эрекции

Нарушение эрекции – это проблема, которая может коснуться не только пожилых, но и молодых мужчин. Связано это с тем, что, наряду с возрастными изменениями, на потенцию влияют образ жизни, вредные привычки, наличие различных заболеваний, особенно если они протекают хронически, прием лекарственных препаратов.

Вялая эрекция проявляется в характерных признаках, к которым необходимо отнести:

  1. Периодическое отсутствие эрекции в утреннее время (подобный симптом появляется в отдельных случаях, если причины отклонения достаточно серьезны);
  2. Преждевременное семяизвержение, при котором половой член не находится в эрегированном состоянии;

Почему у мужчин возникают проблемы с эрекцией? Подробнее врач-иммунолог Георгий Александрович Ермаков:

  1. Отсутствие спонтанной эрекции и ее возникновение только при сильной стимуляции;
  2. Неполное отвердение пениса во время секса;
  3. Вероятность потери твердости членом в любой момент полового акта.

Слабая эрекция и импотенция – разные понятия.

В первом случае мужчина только частично утрачивает способность вести полноценную половую жизнь: у него происходит общее ослабление потенции хотя возможность чувствовать возбуждение сохраняется, а эрекция хотя и не слишком выражено, но все же присутствует.

При импотенции половой член не становится твердым и упругим даже при условии сильного возбуждения и стимуляции. О возникновении такого отклонения речь идет в том случае, если проявления эректильной дисфункции сохраняются в течение 3-6 месяцев.

Причины снижения эректильной функции

Плохая эрекция, то есть недостаточная твердость члена, делает невозможным проведение полноценного полового акта. Если у здорового мужчины при возбуждении происходит увеличение пениса, то у тех, кто страдает от проблем физиологического или психологического характера, эрекция может не наступать вообще либо быть очень слабой, несмотря на интенсивные ласки партнерши.

Бороться с этим явлением важно не только для улучшения качества половой жизни: специалисты утверждают, что для каждого представителя сильного пола неудачи сексуального характера становятся причиной сильнейшего стресса, который нередко приводит к суицидальным мыслям.

Объяснить, почему слабо встает член, можно, рассмотрев патологические причины. К ним необходимо отнести следующие:

  • Нервные срывы, напряженная умственная деятельность, неврозы, депрессии. Эмоциональная напряженность может возникать непосредственно при половом контакте и быть причиной страха заразиться венерическими заболеваниями при незащищенном половом акте или зачать ребенка;
  • Недостаточное недоверие к сексуальной партнерше, ощущение дискомфорта из-за несовместимости сексуальных предпочтений;
  • Продолжительное воздержание (к чему приводит долгое воздержание у мужчин) ;
  • Злоупотребление алкоголем, прием наркотических средств;
  • Недостаточная физическая активность;
  • Ожирение;
  • Повышенное кровяное давление;
  • Работа, связанная с длительным нахождением в сидячем положении;
  • Прием стероидных препаратов. Подобные средства используют для наращивания мышечной массы. Но, помогая «строить» сильное тело, стероиды приостанавливают процесс выработки тестостерона. Итог – слабая эрекция, а в наиболее запущенных случаях – полное половое бессилие;
  • Венерические заболевания. Часто нарушения половой функции наблюдаются после гарднереллы (о лечении гарднереллеза у мужчин читайте здесь);
  • Неполноценное питание, при котором в рационе присутствует недостаточное количество витаминов и питательных веществ;
  • Сахарный диабет. Это заболевание напрямую связано с ослаблением эрекции: при диабете нарушается кровоток в сосудах, что снижает чувствительность головки пениса, затрудняет процесс семяизвержения;
  • Продолжительный прием определенных лекарственных средств, которые подавляют выработку тестостерона (антидепрессанты, диуретики, гипотензивные медикаменты);
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. При наличии таких патологий наблюдается нарушение движения крови по сосудам. В результате половой член снабжается кровью недостаточно, поэтому нет условий для поддержания длительной, крепкой эрекции;
  • Аномалии мужского полового органа, имеющие врожденный характер (искривление, специфическое строение);
Читайте также:  Сосудистая импотенция: лечение (препараты и способы), симптомы

Врач-уролог Макарова Екатерина расскажет зачем делается обрезание у мужчин:

  • Неврологические заболевания (эпилепсия, болезнь Паркинсона);
  • Обрезание. Проблемы с эрекцией в данном случае возникают только при неправильном или неаккуратном проведении циркумцизии. Если все было сделано правильно, то потенция только улучшается: продолжительность полового акта увеличивается вдвое, а эрекция сохраняется в течение длительного времени;
  • Травмы позвоночника;
  • Травмы полового члена и органов малого таза;
  • Гормональные сбои, связанные нарушениями функций эндокринной системы;
  • Болезни мочеполовой системы (в частности – хронический простатит и аденома простаты).

Причины плохой эрекции разнообразны, поэтому выявить их самостоятельно, без проведения соответствующих диагностических процедур, невозможно. При обнаружении симптомов, которые свидетельствуют о снижении половых возможностей, нужно немедленно обращаться к урологу.

Выявление причин отклонения

Плохая эрекция – это серьезное отклонение, которого не следует стыдиться. При появлении первых признаков половой слабости необходимо обращаться к специалисту и выяснять причину, которая ее спровоцировала. Промедление приводит к полной невозможности полноценно вести половую жизнь и ухудшению общего состояния здоровья.

Чтобы определить курс адекватного лечения, врач вначале назначает пациенту ряд исследований. Это:

  1. Анализ состава крови для определения сахарного диабета, атеросклероза;
  2. Анализ мочи, с помощью которого выявляют большинство заболеваний воспалительного сахара;
  3. Определение уровня мужских и женских половых гормонов в организме, а также их соотношение;
  1. Кавернозография, рентгенологическое исследование полового члена в возбужденном состоянии, которое проводится с введением в кровь контрастного вещества;
  2. Изучение состояния сосудов, проходящих в области полового члена, а также кровообращения органа в целом. Это делают с помощью допплерографии и простагландиновых проб;
  3. Неврологическое обследование. Такие методы позволяют определить наличие патологий головного мозга или периферической нервной системы, которые могли бы отразиться на функционировании половой системы мужчины.

После проведенных исследований назначается соответствующее лечение.

Восстановление эрекции с помощью медикаментозных и народных средств

Медицина предлагает несколько видов мероприятий по коррекции состояния, при котором плохо стоит член. Терапевтический курс зависит от причины, спровоцировавшей временное или стабильное половое бессилие, а также от общего состояния больного.

В большинстве случаев основой лечения становится прием лекарственных средств, которые улучшают кровоснабжение в области органов малого таза, стимулируют сексуальное желание, подавляют воспалительные процессы, распространяющиеся на органы мочеполовой системы.

В ходе терапии используются следующие препараты:

  • Ингибиторы фосфодиэстеразы-5 – таблетки, которые стимулируют приток крови в области полового члена. Их используют либо эпизодически, для получения возможности полноценно завершить половой акт, либо курсом. К таким препаратам относят «Силденафил», «Виагра», «Сиалис», «Динамико». Необходимо учитывать, что такие препараты имеют целый ряд побочных эффектов. Именно поэтому использовать их следует только по назначению врача и в указанной дозировке;
  • «Алпростадил» – средство, которое вводится внутривенно, непосредственно в половой член, и улучшает приток крови к половому органу;
  • Гормональные средства, которые компенсируют недостаток тестостерона в организме мужчины.

Виагра широко применяется для борьбы с нарушениями кровообращения, помогает восстановить работу сосудов и улучшить эрекцию. Цена в аптеках от 537 руб.

Если вялая эрекция связана с нарушением циркуляции крови в пенисе, что обусловлено полученными травмами или врожденными аномалиями строения органа, проводят оперативное вмешательство. Оно может заключаться в рассечении патологических сосудистых сплетений, замедляющих кровоток либо установке протезов, которые вызывают эрекцию.

Нестабильная эрекция также может корректироваться народными средствами, перед использованием которых необходимо проконсультироваться со специалистом. Наиболее популярными методами лечения полового бессилия в домашних условиях являются:

  1. Тонизирующий напиток с лимоном и имбирем. Для его приготовления берут 100 мл мятного отвара и 2-3 см натертого корня имбиря. В этот состав добавляют столовую ложку меда и ломтик лимона. Все компоненты нужно залить стаканом кипятка и пить вместо чая;
  2. Грецкие орехи. Достаточно очистить их и употреблять как самостоятельное средство. Необходимая норма – 15 ядер в день;
  3. Слабый отвар дубовой коры. На литр воды берут 20 г свежего сырья. Принимают 3 раза в день, заменяя этим отваром чай.

Уважаемые читатели, в данном видео мы поделимся с вами рецептами народной медицины для повышения потенции:

Средства народной медицины могут быть использованы только в качестве вспомогательных: чтобы справиться с плохой потенцией, требуются более радикальные методы.

Проблемы с эрекцией отражаются не только на физическом, но и на психическом состоянии мужчины. Если их не решать, то они могут усугубиться и привести к бесплодию, импотенции. Современные средства лечения помогают избавиться от эректильной дисфункции. Чем раньше мужчина обратится к специалисту, тем быстрее наладится функционирование органов половой системы.

Поставьте оценку статье: (4 4,75

Источник: https://naroddocto.ru/vyalaya-potenciya-prichiny-i-lechenie.html

Вялая потенция – причины и лечение: от чего возникает эректильная дисфункция и чем ее лечить

Эрекция – необходимое условие для совершения полового акта. Сексуальное влечение или мысли о будущем контакте формируются в коре головного мозга. При недостаточной микроциркуляции крови или патологии нервных импульсов могут возникнуть проблемы или вялая потенция. Каковы причины и лечение эректильной дисфункции.

Особенности состояния

Эрекция наступает за счет прилива артериальной крови к половому органу мужчины. При эректильной дисфункции не наступает желаемая физическая реакция. Вялая потенция – это недостаточно эрегированный член.

  • Некоторым мужчинам требуются длительные предварительные ласки, у других реакция срабатывает при одной мысли о сексуальном контакте.
  • Чтобы пенис достиг необходимой твердости, кровоснабжение и активность мозга должны работать слаженно.
  • Есть несколько разновидностей вялой потенции:
  1. Сексуальное возбуждение сильное, но половой член не полностью наполнен кровью, не такой твердый, как обычно.
  2. Мужской половой орган постепенно теряет твердость через несколько минут после полноценной эрекции.
  3. Стимуляция, сексуальные дополнительные манипуляции женщины не увеличивают твердость эрекции.

Внимание! Не переживайте, если столкнулись с проблемой впервые. Разовая реакция может быть признаком усталости или переутомления.

При постоянных регулярных приступах стоят немедленно обратиться к врачу, чтобы избежать в будущем импотенции. Из-за отсутствия реакции организма человек может отказаться заводить новые отношения. Однако сексуальное воздержание может негативно отразится на работе организма, привести к простатиту, образованию застоя.

Причины патологии

От первопричины, вызвавшей недостаточную эрекцию, зависит медикаментозная терапия. Сначала нужно обратиться к врачу, пройти диагностическое обследование.

Без выявления причины лечение не принесет положительного результата.

Формируется сексуальное возбуждение лимбической системой. Проблема может заключаться в голове пациента, развиваться на психосоматическом уровне.

Причин, вызывающих вялую потенцию, достаточно много:

  1. Стрессовые ситуации, переутомление на работе.
  2. Психологические травмы, эмоциональная нестабильность.
  3. Психосоматическое внушение переживаний.
  4. Отсутствие взаимопонимания между партнерами.
  5. Проблемы в семье или на службе.

Разобраться в причине можно самостоятельно или обратиться за помощью к психологу. Врач поможет обнаружить очаг проблемы и посоветует, как избавиться от негативных мыслей.

Кроме психоэмоционального генеза, недостаточность прилива крови к половому органу может сигнализировать о серьезном заболевании:

  1. Гормональные заболевания. Это эндокринные отклонения, недостаток андрогенов в организме или другие проблемы с уровнем тестостерона в крови.
  2. Сердечно-сосудистые патологии. Заболевания, которые сопровождаются замедлением обменных процессов и нарушением кровообращения.
  3. Болезни мочеполовой системы. От недержания мочи от доброкачественной гиперплазии предстательной железы.
  4. Простатит любого генеза. В острой стадии болезни часто наблюдаются симптомы импотенции.
  5. Сахарный диабет 1 и 2 типа. Эректильная дисфункция – следствия нарушения и скачков уровня сахара.

Любые заболевания внутренних органов, вызывающие нарушения процессов метаболизма, могут иметь подобный симптом, поэтому рекомендуется проходить полное обследование, чтобы точно выявить причину.

Влияет на твердость полового члена образ жизни мужчины, питание и вредные привычки. Наличие хронических патологий или наследственных заболеваний только ухудшает ситуацию. Может возникнуть вялая потенция.

Причины, косвенно влияющие на эрекцию:

  1. Употребление алкоголя в больших количествах (чаще 1 раза в месяц).
  2. Курение, никотин подавляет сексуальную функцию.
  3. Неправильное питание, недостаток полезных микроэлементов.
  4. Отсутствие физической активности.
  5. Длительное воздержание, застой спермы в канале.
  6. Прием глюкокортикостероидов, анаболиков, транквилизаторов.

Некоторые медикаменты непосредственно влияют на половую систему. Особенно наркотические препараты. Стоит внимательно ознакомиться с инструкцией по применению перед началом лечебного курса.

В первую очередь, стоит корректировать образ жизни: заняться спортом, начать правильно питаться, включить в рацион больше овощей и фруктов. Также рекомендуется регулярно заниматься сексом, избавиться от вредных привычек.

Лечение

Не занимайтесь симптоматическим лечением. Использование препаратов для улучшения потенции имею быстрый эффект, но не борются с причиной отклонения.

  1. После диагностического исследования врач назначит медикаментозную терапию.
  2. В некоторых случаях рекомендуется просто отдохнуть, взять отпуск или отпустить проблемы.
  3. Для дополнительной поддержки мужского здоровья назначают психологическую терапию, чтобы избавиться от эмоционального перенапряжения.

Внимание! Проблему нужно решать не только лекарственными средствами, но и корректировать образ жизни.

Медикаментозная терапия

При использовании лекарственных средств рекомендуется сначала лечить причину вялой эрекции, а не купировать симптомы. Популярны среди пациентов препараты из фармакологической группы ингибиторов ФДЭ-5.

Что лечат разные группы препаратов.

  1. Гормональные препараты. Лекарственные средства, содержащие тестостерон в различной дозировке показаны при эндокринных нарушениях.
  2. Статины. Назначаются для улучшения процессов кровообращения, показаны для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
  3. Седативные медикаменты. Показаны, если проблема вялой потенции в психосоматической проблеме.

Препараты принимают длительным курсом. Эрекция постепенно будет приходить в норму, если удалось правильно диагностировать заболевание. На полное восстановление может уйти больше месяца.

В качестве симптоматической терапии назначают:

  1. БАДы. Это добавки растительного или животного происхождения, которые способствуют купированию приступов недостаточной эрекции. Они помогают приливу артериальной крови к пенису, что увеличивает твердость полового органа.
  2. Ингибиторы ФДЭ-5. Это популярные медикаменты быстрого действия. Среди них известны такие препараты как Левитра, Сиалис, Виагра и другие аналоги. Эрекция наступает уже через 20 минут.

Симптоматическое лечение – это временное решение проблемы. Вялая потенция вновь проявится, если мужчина не выпьет таблетку или не воспользуется мазью для повышения твердости члена. Рекомендуется дополнительно проходить обследование у уролога, лечить заболевание, вызвавшее дисфункцию.

Профилактика

Следует пересмотреть образ жизни, чтобы не столкнуться вновь с деликатной проблемой. Неудобство в постели перед женщиной может сформировать комплекс неполноценности. Следить за эмоциональным состоянием нужно постоянно.

Также профилактика включает следующие аспекты:

  1. Гимнастические упражнения. Займитесь спортом, который приносит удовольствие. Это может быть 10-тиминутный комплекс упражнений или пробежка по утрам. На пользу мужскому здоровью пойдет йога, плавание или занятия футболом.
  2. Правильное питание. Недостаток белка в рационе провоцирует проблемы с сексуальным влечением. Употребляйте больше мяса, грецких орехов, зелени и овощей. Не забывайте, что витамины и минералы также играют важную роль в строении организма.
  3. Отказ от вредных привычек. Алкоголь и курение сказывается не только на работе полового члена, но и всех внутренних органов. Отказ от спиртных напитков и никотина – залог долгой жизни.
  4. Прогулки на свежем воздухе. Чаще гуляйте в парке, в лесу или бегайте по утрам. Недостаток кислорода в мозговых клетках может отразиться на лимбической системе. Именно от скорости ее работы зависит половое возбуждение.
  5. Режим дня. Не забывайте регулярно соблюдать дневной план. Заведите блокнот, в котором отмечайте запланированные спортивные тренировки, прием пищи и прогулки. Режим помогает поддерживать нормальное психологическое состояние и бороться со стрессами.

Источник: https://prostatu.guru/muzhskaya-potentsiya/vyalaya-potenciya-prichinu-i-lechenie.html

Ссылка на основную публикацию