Низкая потенция у мужчин: причины, симптомы, лечение

Только у нас: Введите до 31.03.

2020 промокод бонус2020 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!

Ритм жизни, негативные факторы экологии, перекусы на бегу в короткие перерывы – все это может отрицательно сказаться на мужском здоровье. Одно их последствий неправильного образа жизни и возникших хронических заболеваний – низкая потенция. Если проблемой не начать заниматься своевременно, возможна полная атрофия эректильной функции.

Механизм, обеспечивающий эрекцию, заключается в последовательности реакций организма:

• Эмоциональное возбуждение;
• Приток крови к кавернозным телам;
• Отвердевание полового органа;
• Закрытие венозных клапанов, что сохраняет наполнение пещеристых тел.

Нарушение в любом из этих звеньев негативно сказывается на мужских способностях. Причина низкой потенции может скрываться в психологических или органических факторах. Среди них:

• Сниженное сексуальное влечение вследствие неврозов, психоневрологических синдромов, усталости, страхов;
• Недостаток андрогенов по причине нарушения работы эндокринной системы;
• Неврологические нарушения – рассеянный склероз, болезни спинного мозга, нарушение циркуляции крови в отделах головного мозга;
• Проблемы с расширением артериальных просветов и закрытием венозных клапанов;
• Недостаток гемоглобина, обеспечивающего необходимую для полового акта выносливость;
• Нехватка физической активности, ведущая к застойным процессам, варикозу, атеросклерозу;
• Структурное изменение кавернозных тел;
• Заболевания сердца и сосудов, хронически повышенное давление;
• Патологии мочеполовой системы;
• Побочное действие продолжительной лекарственной терапии.

О начинающейся эректильной дисфункции свидетельствуют следующие симптомы:

• Нарушение эякуляции – ранний выброс семени или неспособность завершить акт близости оргазмом;
• Отсутствие утренней эрекции;
• Уменьшение либидо, выражающееся в низком влечении к партнерше;
• Ослабленная эрекция или неспособность достичь необходимого отвердевания пениса;
• Отсутствие физиологического возбуждения даже при стимуляции.

Низкая потенция: что делать мужчине?

Терапия низкой потенции должна начинаться с визита к врачу и установления точных причин ослабления половой функции. Иногда достаточно скорректировать образ жизни и изменить диету, чтобы все вернулось на свои места.

При наличии органических предпосылок потребуются БАДы и аптечные лекарства. В ситуации половой слабости, вызванной психологическими факторами, следует обратиться к психологу для прохождения коррекционного курса.

Изменение образа жизни

Одна из популярных на сегодняшний день тенденций – ЗОЖ. Увеличение приверженцев здорового образа жизни неслучайно – правильное питание, отказ от вредных привычек, занятие спортом благотворно сказываются на общем самочувствии и продлевают жизнь.

Для борьбы с ослабленной потенцией, прежде всего, необходимо отказаться от курения и минимизировать количество алкоголя. Вредные привычки отрицательно действуют на сосуды, что, в конечном итоге, ведет к трудностям в достижении эрекции.

Полезный комплекс упражнений активизирует кровообращение в малом тазу, укрепляет мышцы, предупреждает развитие застойных явлений в предстательной железе.

Важно делать ежеутреннюю гимнастику, включающую:

• Подъемы таза из положения лежа;
• Сжимание воображаемого камня или теннисного мяча между ног;
• Вращение обруча;
• Ходьба на месте с высоким подъемом колен;
• Выполнение круговых движений бедрами.

Кроме того, полезно начать делать пробежки, записаться в бассейн на йогу – эти виды физической активности благотворно сказываются на сексуальной силе.

Необходимый пункт на пути к восстановлению эректильной функции – изменение меню. Из него необходимо исключить фаст-фуд, пиво, жирные продукты, белую муку, чрезмерно сладкие десерты.

Каждый день в рационе должны присутствовать:

• Рыба и нежирное мясо, приготовленные в духовке или на пару;
• Свежие ягоды и фрукты;
• Овощи в сыром, вареном или тушеном виде;
• Морепродукты, включая устрицы;
• Продукция кисломолочной промышленности;
• Полезные пряности;
• Сухофрукты, орехи и мед.

Прием биодобавок

Препараты на основе природных компонентах – альтернатива лекарствам с содержанием химически синтезированных веществ. Врачи часто рекомендуют БАДы как средство первого выбора при снижении половой функции.

Добавки оказывают дополнительное действие на мужской организм, у них минимум противопоказаний, к тому же многие их них отличаются комплексным воздействием за счет выверенной формулы.

В зависимости от причин, вызвавших снижение потенции, специалисты рекомендуют рассмотреть один из следующих вариантов:

• Капли Вектор Соломона – повышают либидо, нормализуют микроциркуляцию крови, тонизируют и усиливают чувствительность эрогенных зон;
• Спрей М16 – обеспечивает эрекцию, устраняет страхи и тревожность, благотворно влияет на качество семенной жидкости;
• Порошок Перуанская Мака – мощный природный возбудитель, активизирует ток крови, предупреждает урологические болезни;
• Салфетки El Patron – стимулируют синтез тестостерона, активизируют производство эякулята, способствуют продолжительной эрекции;
• Средство Жгучая Мукуна – воздействует на эмоциональную сферу, усиливая сексуальное влечение, нивелируя невротические состояния, активизирует кровенаполнение кавернозных тел;
• Капли Молот Тора – обогащают организм витаминами, повышают либидо, а также производство андрогенов, отвечают за полноценное отвердевание пениса;
• Капсулы Libido Drive – стимулируют нейтронные центры возбуждения, стабилизируют психологический фон, способствуют фертильности, повышают выносливость;
• Кристаллины Vas Gigas – тонизируют, усиливают деятельность предстательной железы, повышают приток крови к половому члену, борются с психологическими причинами слабой потенции;
• Капсулы Pantosagan – предупреждают урологические болезни, стимулируют нервные центры, отвечающие за возбуждение, повышают либидо и микроциркуляцию крови в малом тазу;
• Растительный комплекс Уретроактив – работает как естественный афродизиак, укрепляет сосудистую систему, повышают уровень тестостерона в организме, устраняет воспалительные процессы.

Использование синтетических препаратов

В случаях, когда низкая потенция у мужчин вызвана органическими предпосылками, могут понадобиться аптечные лекарства.

Существует несколько групп средств, показанных при нарушенной эректильной функции.

Ингибиторы фосфодиэстеразы 5 типа

Таблетки скорой помощи – Виагра и ее аналоги на основе селективных ингибиторов ФДЭ-5. Эти лекарства обеспечивают мощную и гарантированную эрекцию, не оказывая никакого влияния на первопричину.

Ингибиторы рекомендуется принимать в ситуациях, когда планируется близость, а естественных ресурсов может не хватить. Эти средства обеспечивают устойчивую и продолжительную эрекцию на период от 4 до 12 часов, в зависимости от выбранного лекарства. Начинают действовать быстро, возбуждение после приема Левитры наступает уже через 15 минут. Виагре и Сиалису нужно немного больше времени.

Несмотря на гарантированный эффект от таблеток, начинать их прием самостоятельно нельзя. Каждый из препаратов обладает внушительным перечнем состояний здоровья, которые несовместимы со стимуляцией эрекции ингибиторами. Также возможно проявление побочных эффектов, связанных с болевым синдромом, отечностью носоглотки и кожными реакциями.

Гомеопатические лекарства

Средства гомеопатического и растительного происхождения. Наиболее известны – Импаза и Сеалекс. Таблетки предназначены как для курсового лечения, так и ситуативного приема. Их действие обеспечивается расслаблением мускулатуры пениса и расширением сосудов, благодаря чему половой орган отвердевает и возможен акт близости.

Препараты тестостерона рекомендуется применять, если эректильная функция нарушена по причинам недостатка андрогенов. Они производятся в форме инъекций, капсул и средств местного нанесения. Выписываются врачом после прохождения обследований и подтверждения пониженного уровня гормонов.

Лекарства, воздействующие на нервную систему необходимы, когда потенция ослабляется вследствие психологических предпосылок. В зависимости от синдрома и состояния рекомендуются антидепрессанты, транквилизаторы или тонизирующие препараты.

Применение народных средств

Средства народной медицины иногда становятся спасением, особенно если организм плохо реагирует на искусственные препараты. Основные нетрадиционные сферы борьбы с половой слабостью – фитотерапия, снадобья на основе продуктов питания, расслабляющие ванны.

Наилучшим образом себя зарекомендовали следующие рецепты:

• В термосе смешать столовую ложку бутонов гвоздки и 250 мл теплого молока. Настаивать 2 часа, после чего пропустить через марлю. Средство пить по ½ стакана с утра и по вечерам;
• Взять 30 г крупноцветковой горянки и нашинковать. Залить стаканом кипятка и подождать 1 час. Тщательно процедить. Порцию разделить на 3-4 приема. Выпить в течение суток;
• Вымыть 4 граната и разломать их на куски. Положить в миску, залить водой, вынуть все зерна. Вымыть их, просушить на чистой салфетке и переложить в кастрюлю. Туда же насыпать 750 г сахарного песка. Сок выдавить ложкой и массу оставить до утра. Перелить сироп в другую емкость и поставить на минимальный огонь. В кипящую жидкость выжать сок лимона. Варить до запустевания. Разлить по банкам, добавлять по ложке в чай;
• 30 минут варить 2 столовые ложки мелко нашинкованных корней любистока в 500 мл воды. Снять с плиты, дождаться остывания и процедить. Принимать дважды в сутки до еды по столовой ложке;
• Растереть в порошок бобровые железы так, чтобы получилось 50 г. Пересыпать в банку, туда же влить стакан спирта. Настаивать 4 дня в затемненном и прохладном помещении. Тару встряхивать несколько раз в день. По истечении времени развести водкой до приобретения настойкой коньячного оттенка. Пить по ½ чайной ложки перед едой;
• Очистить 1 кг чеснока, разделить на зубки и промыть. Пропустить через давилку и выложить кашицу на дно литровой банки. Туда влить 2 стакана водки. Тару закупорить и оставить на неделю, иногда взбалтывая. Профильтровать через несколько слоев марли. Перед каждой основной трапезой употреблять по столовой ложке настойки;
• Из листьев алоэ и плода лимона выжать по столовой ложке сока. Отобрать по 5 ядер фисташек, миндаля, фундука, кешью, арахиса и грецких орехов. Раздробить их и смешать с заранее заготовленной жидкостью. Принимать по столовой ложке;
• Тщательно измельчить по 30 г миндаля и арахиса, 50 г пастернака и 125 г грецких орехов. Размешать до однородного состояния. Соединить с 300 г каштанового меда и 150 мл сока столетника. Еще раз растереть массу. Есть по чайной ложке трижды в сутки.

Также для достижения эрекции и расслабления рекомендуется принимать ванны с содовым раствором, концентрированным настоем лаврового листа или пантами марала. Многообразие эфирных масел позволяет выбрать то, которое нужно для сиюминутного эффекта. Наиболее действенны для эрекции эссенции сандала или иланг-иланга.

Прочие методы и советы

Случается, что один единственный прокол заставляет мужчину увериться в том, что у него низкая потенция. Что делать в такой ситуации в первую очередь, так это не паниковать. Можно прибегнуть к различным видам массажа. Эротическое воздействие или активизация биоточек, выполняемые партнершей, расслабляет, настраивает на соответствующий лад, стимулирует эрогенные зоны.

Полезно обратиться к традициям загадочного Востока. В них кроет масса способов и методов для продления мужской силы. В частности, ароматерапия творит чудеса, если разобраться в действии эфирных масел.

Распыление из инфузора или зажигание аромалампы настраивает на романтический и эротических лад. Специфическое воздействие запахов:

• Гвоздика и мускат стимулируют либидо;
• Роза активизирует кровоток, нужный для эрекции;
• Амбра пробуждает сексуальную фантазию;
• Шалфей мускатного сорта нормализует уровень андрогенов и обладает успокоительным эффектом;
• Жасмин устраняет тревожность и опасения.

Профилактика снижения потенции

Для предупреждения половой дисфункции рекомендуется периодически пропивать курс витаминов:

• Витамин C обеспечивает продуцирование тестостерона, улучшает кровообращение, укрепляет иммунную систему;
• Токоферол необходим для бесперебойного достижения эрекции, предотвращения склерозирования сосудов, улучшения показателей спермограммы;
• Витамин A предотвращает раннюю эякуляцию, потерю твердости пениса во время акта близости;
• Тиамин стимулирует умственную деятельность, способствует эмоциональному возбуждению;
• Ниацин нужен для полноценного наполнения кровью пещеристых тел;
• Витамин B6 обеспечивает синтез гормона счастья;
• Фолиевая кислота регулирует баланс гормонов, нормализует качество спермы.

Дополнительные меры профилактики:

• Регулярная половая жизнь и физические нагрузки;
• Продолжительный ночной сон;
• Поддержание в норме веса;
• Сбалансированное питание.

• И, наконец, регулярные профилактические осмотры у узких специалистов для своевременно выявления болезней и последующего начала терапии.
• Другие публикации:
• ТОП 10 народных средств для повышения тестостерона , СВОБОДНЫЙ ТЕСТОСТЕРОН: НОРМА У МУЖЧИН , Потенциалекс: инструкция по применению, цена в аптеке и реальные отзывы , Как повысить потенцию после 50 лет в домашних условиях у мужчины ,

Только у нас: Введите до 31.03.2020 промокод бонус2020 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!

Снижение потенции у мужчин: причины, лечение

Качественная потенция – это залог мужской уверенности в себе. Нельзя недооценивать важность качественного полового акта и возможности зачать ребёнка. Для того чтобы сохранить мужскую силу на долгие годы, важно понимать, какие факторы на неё влияют, что необходимо поменять в жизни, а чего избежать для поддержания эрекции на нужном уровне.

Что оказывает влияние на потенцию?

Каждый половозрелый мужчина хоть раз, но задумывался о возможных проблемах с потенцией.

Многие из представителей мужского пола сталкивались с нарушением эрекции и невозможностью осуществить половой акт.

Такие ситуации представляются пугающими, сильно подрывают уверенность в себе, наносят психологическую травму. Чтобы не заработать дополнительных комплексов, важно разбираться в природе нарушений.

Рассматривая снижение потенции с медицинской точки зрения, необходимо для начала определить, что подразумевается под мужской силой.

Потенция – это совокупность нескольких факторов, а именно:

• стабильная эрекция;
• присутствие полового (сексуального) влечения к партнёру;
• достаточная по медицинским меркам продолжительность полового акта;
• качество сперматозоидов (определяется на основе спермограммы).

Количество половых актов, которое способен совершить мужчина, не является показателем качественной потенции. Этот фактор является индивидуальным, зависит от личных предпочтений и возраста.

На уверенность мужчины в постели оказывает влияние множество факторов. Важно не поддаваться панике, и спокойно разобраться в причинах ухудшений, если пришлось с ними столкнуться.

Нельзя забывать о том, что нерегулярное питание, отсутствие сна и напряжённая работа способствуют накоплению усталости, приводят к сбоям в основных системах организма.

Причины снижения потенции

Медицинская статистика показывает, что после 40 лет мужчины нередко ощущают снижение собственного либидо. Считается, что с возрастом, потребность в половом акте может уменьшаться, но это происходит постепенно, естественным путём. Если эрекция начала давать сбой внезапно, без видимых на то причин, то это повод обратиться к специалисту.

На спад сексуального влечения оказывают влияние следующие факторы:

1. Нарушение кровообращения в области малого таза, что приводит к недостаточному кровотоку в половых органах. Такое явление возможно при сидячем образе жизни и недостатке физических нагрузок.
2. Злоупотребление вредными привычками оказывает влияние на работу мужских яичек, снижается количество тестостерона в организме.
3. Ежедневные стрессы, перенапряжение в комплексе с неправильным питанием приводят к снижению сексуальной активности.
4. Нерегулярные половые акты приводят к застою спермы, что также пагубно воздействует на работу половых органов.
5. Патологии предстательной железы и мочеполовой системы дают побочные эффекты, отражающиеся на качестве половой жизни.
6. Проблемы в работе щитовидной железы и эндокринной системы оказывают влияние на уровень тестостерона в мужском организме.
7. Гормональный сбой, заболевания нервной системы, а также наличие комплексов не позволяют мужской силе проявить себя.
8. Прохождение лечения с применением медикаментов, которые оказывают влияние на качество эрекции.

Клинические исследования показали, что в возрасте старше 50-55 лет количество тестостерона уменьшается в силу естественных причин, что неизбежно оказывает воздействие на стабильную эрекцию.

Если проблемы с сексуальным влечением и качеством полового акта возникают в молодом возрасте без видимых причин, то врачебная помощь необходима. Самолечение при помощи популярных препаратов может привести к осложнениям, временному улучшению, но не искоренению первопричины сбоя.

Симптомы снижения потенции

Нарушение эрекции, импотенция, сбои в сексуальной жизни – всё это страшный сон для каждого мужчины. Под действием мнения общества можно заработать дополнительный стресс при малейших отклонениях от привычной нормы. Важно уметь разделять временную усталость и патологическое изменение в работе половых органов.

Симптомы снижения потенции сводятся к нескольким пунктам:

• наблюдается тенденция к снижению полового влечения;
• даже при наступлении эрекции половой член недостаточно твёрд;
• эрекция не наступает даже после длительных ласк со стороны партнёра;
• в процессе полового акта влечение исчезает, половой член становится вялым.

Если описанные выше признаки стали регулярно мешать сексуальной жизни, то нужно незамедлительно обратиться к врачу за помощью. В этом вопросе нет ничего необычного, не стоит стесняться визита к специалисту и пытаться исправить ситуацию собственными силами.

Если спад происходит под действием лекарственных препаратов, то это не должно стать неожиданностью. Грамотный врач при назначении медикамента должен предупредить мужчину о побочных эффектах.

Важно бдительно относиться к здоровью половых органов, это позволит сохранить мужскую силу на более длительный срок. Если мужчина подвергся действию механической травмы, то это весомый повод пройти обследование. Сильный удар или растяжение могут повлечь за собой изменения в строении пещеристых тел полового члена, что приведёт к нарушению эрекции.

Методы коррекции снижения потенции

Современная медицина способна вернуть мужчине его сексуальную энергию и уверенность в качественной потенции. Прежде чем поддаваться воздействию рекламы и скупать в аптеке различные препараты, необходимо пройти обследование и доверить здоровье специалисту. Вернуть эрекцию на длительное время возможно, но только после выявления основной причины, по которой произошёл сбой.

Принято применять несколько основных подходов:

• лекарственная терапия;
• хирургическое вмешательство (в крайних случаях);
• изменение образа жизни;
• нетрадиционные методы, народные рецепты.

Применение народных средств борьбы с импотенцией также требует консультации с врачом.

Не стоит прибегать к самолечению, это не всегда позволяет устранить причину отклонения, но может временно скрыть симптомы опасной патологии. Своевременная диагностика позволяет в кратчайшие сроки избавить мужчину от неуверенности в постели, исключить риски развития осложнений.

Препараты для повышения потенции

Фармакология предлагает широкий выбор препаратов, действие которых направлено на восстановление и улучшение эрекции. Однако важно правильно подобрать лекарство, быть уверенным в том, что данная терапия оптимальна для восстановления здоровья.

Среди медикаментов выделяют следующие:

1. Препараты, которые улучшают кровообращение в области половых органов, способствуют наполнению пещеристых тел полового члена. Приём таких средств несёт системный характер.
2. Гормональные препараты, которые действуют на стабилизацию выработки необходимых гормонов. Применяются в виде таблеток либо инъекций.
3. Препараты «Виагра», «Сиалис» и другие подобные средства относятся к ингибиторам фосфориэстеразы-5, применять их бесконтрольно нельзя, только по рекомендации врача.
4. Нередко применяются антидепрессанты, если причина расстройства скрыта на уровне психологической депрессии.

Лечение хронических заболеваний (например, простатита), которые вызвали нарушение потенции, требуют внимательного, комплексного подхода в лечении, привлечения узкоспециализированных врачей.

Любое лекарство назначается только после прохождения обследования у врача, который способен установить истинную причину отклонений. В противном случае лечение будет бесполезным либо опасным.

Правильное питание и физическая активность

Если снижение потенции вызвано повышенным уровнем стресса, неправильным питанием и отсутствием времени на минимальную физическую активность, то специалисты советуют пересмотреть свой повседневный стиль жизни.

Доказано, что излишний вес пагубно действует на эрекцию. Накопление жировых тканей провоцирует повышение уровня эстрогена в мужском организме, что влечёт за собой снижение показателей тестостерона. Такой дисбаланс угрожает потерей возможность совершить половой акт.

Исследования выявили тот факт, что достаточное количество тестостерона в мужском организме вырабатывается в условиях наличия полноценного отдыха. Необходимо тщательно соблюдать режим сна.

Умеренные физические нагрузки необходимы человеческому организму для поддержания работы жизненно важных систем на должном уровне.

Специалисты рекомендуют добавить в повседневную жизнь следующие мероприятия:

• регулярные прогулки на свежем воздухе;
• занятия плаванием;
• ежедневные зарядки по утрам либо неспешные пробежки (при отсутствии противопоказаний).

Существует комплекс специальных упражнений, которые способствуют улучшению кровообращения в области малого таза. Регулярные занятия позволяют быть уверенным в стабильности эрекции.

Правильное питание в комплексе с физическими упражнениями позволяют значительно снизить вероятность потери потенции.

Лечение снижения потенции народными средствами

К применению средств народной медицины нужно подходить с особой осторожностью. Большая часть рецептов относится к разряду фитотерапии. Мужчине важно убедиться, что он не имеет аллергической реакции на травы, которые рекомендуются к приёму, а также что действие народных рецептов пойдёт на пользу.

Консультация врача необходима, это позволит избежать бесконтрольного развития опасного заболевания.

Коррекция эректильной дисфункции возможна, если использовать следующие травы:

• чабрец;
• зверобой;
• боярышник;
• имбирь;
• иван-чай.

Широко применяются настойки из натуральных компонентов, действие который стимулирует выработку тестостерона в организме мужчины.

Настои и чаи благотворно действуют не только на потенцию мужчины, но и на всю сердечно-сосудистую систему. Отдельно принято выделять положительное воздействие на центральную нервную систему.

Как отодвинуть возрастное снижение потенции у мужчин

Информация о том, что в определённом возрасте качество эрекции будет снижаться, угнетает мужчин. Возникает резонный вопрос, каким образом можно приостановить этот процесс, отодвинуть потерю сексуального интереса по времени.

Методы сохранения потенции в любом возрасте:

1. Отказ от вредных привычек.
2. Контроль собственного веса.
3. Регулярная половая жизнь с постоянным партнёром.
4. Умеренные физические нагрузки.
5. Сбалансированный рацион питания.
6. Контроль над режимом работы и сна.
7. Избегание повышенных психологических нагрузок.

Хорошим методом профилактики потенции является регулярное посещение уролога или андролога. Половозрелый мужчина должен ответственно подходить к вопросам здоровья половой системы.

Если постепенно улучшать качество жизни, бдительно следить за симптомами, которые подаёт организм, то можно вовремя остановить процессы старения и увядания мужской силы.

Вопрос потенции остро возникает в условиях постоянного стресса, неправильного режима дня и питания. Мужчина может чувствовать себя здоровым, но уставшим, что незамедлительно скажется на качестве его половой жизни.

Важно следовать рекомендациям по профилактике эректильной функции, что позволит продлить удовольствие от полового акта, а также сохранить уверенность в собственных силах.

Снижения потенции у мужчин

Каждый мужчина стремится сохранить полноценную сексуальную жизнь, как можно дольше. Но, к сожалению, возраст, заболевания, внешние факторы вносят свои коррективы. Происходит снижение потенции. При этом, снижение потенции происходит даже в молодом возрасте. Частые стрессы, нездоровое питание, пагубные привычки снижают половую активность молодых людей. Есть ряд причин ослабления потенции у мужчин, которые должен знать каждый. Не допустив их развитие, можно избежать эректильной дисфункции.

Психологические причины снижения потенции

Различают психологические и физиологические причины потенции у мужчин. Учитывая активный ритм жизни, психологические причины достаточно распространены. Так, к снижению половой активности приводят стрессы, частые скандалы. Нервное перенапряжение блокирует нормальную передачу нервных импульсов, из-за чего репродуктивная система не реагирует в виде полноценной эрекции.

Негативно на качестве интимной жизни сказывается переутомление на работе. Отсутствие отдыха, восьмичасового сна нарушают функции всего организма.

В период сна происходит восстановление функций нервной, сердечно-сосудистой, мочеполовой систем. Если мужчина истощает себя работой, забывая об отдыхе, организм подает знак в виде снижения потенции.

Также, на состояние потенции влияют следующие факторы:

• Неудачный опыт секса;
• Страх разочарования;
• Неуверенность в себе;
• Боязнь своей неопытности;
• Повышенное чувство стыдливости.

Достаточно часто встречаются и другие психологические расстройства. Так, сниженную потенцию мужчина может ощущать из-за синдрома первой встречи. При этом, проблемы с эрекция возникают только во время первого полового контакта с партнершей. Все последующие попытки секса, как правило, успешны.

Также, некоторые мужчины испытывают импотенцию со своей женой, но с любовницами у них все получается. Еще одной разновидностью психологической импотенции является невозможность полового контакта, кроме как на семейном ложе. Иногда, молодые люди жалуются на потерю эрекции при надевании презерватива.

Все эти проблемы решает психолог, сексолог, психотерапевт.

Физиологические причины сниженной потенции у мужчин

Когда низкая потенция у мужчин, причины могут быть и физиологическими. В этом случае дисфункция спровоцирована хроническими, сопутствующими болезнями систем. Зачастую, причиной становятся патологии сердечно-сосудистой системы.

Все из-за того, что при возбуждении происходит повышенный приток крови к половому члену по сосудам и артериям. Отток крови через вены прекращается, что и делает эрекцию стойкой.

В случае непроходимости сосудов, дисфункции сердца кровоток нарушается.

Самыми распространенными являются такие заболевания сердца и сосудов:

• Гипертония;
• Перенесенный за последние полгода инфаркт или инсульт;
• Варикозное расширение вен;
• Ишемическая болезнь сердца;
• Атеросклероз.

Понижать потенцию могут и эндокринные заболевания. Так, при ожирении повышается уровень холестерина в крови. Излишний жир откладывается на стенках сосудов, сердца.

Для мужчин опасность представляет сахарный диабет. При этом заболевании просветы сосудов сужаются, проходимость нарушается. Снижение потенции происходит на фоне гормонального дисбаланса.

Малое количество гормона тестостерона нарушает половое влечение.

К другим причинам, приводящим потенцию у мужчин в упадок, можно отнести такие патологии:

• Тяжелые патологии почек и печени;
• Врожденные патологии развития органов малого таза;
• Неврологические заболевания;
• Синдром Паркенсона;
• Болезнь Альцгеймера;
• Аденома простаты;
• Инфекции мочеполовой системы;
• Венерические болезни;
• Простатит;
• Заболевания поджелудочной железы.

Факторы, влияющие на половую активность

Ослабление сексуального влечения может возникнуть в любом возрасте. Очень часто низкое либидо развивается из-за малоподвижного образа жизни.

В этом случае нарушается микроциркуляция крови, возникают застойные явления в области малого таза. Потенция, эрекция и сперматогенез уменьшаются. Важна и регулярная половая жизни.

Длительное воздержание от секса нарушает тонус мышц. Половой член должен всегда тренироваться.

Вредна и чрезмерная активность. Так, слишком частые половые сношения не дают организму полноценно восстановиться. Особенно опасно постоянно менять половых партнеров — повышается риск заражения венерическими заболеваниями.

Врачи рекомендуют заниматься сексом в утренний период времени, когда уровень тестостерона самый высокий. Практически всегда диагностируется эректильная дисфункция у молодых людей, имеющих вредные привычки.

Курение, злоупотребление спиртными напитками нарушают работу всех систем организма. Отказ от вредных привычек обязателен в период лечения.

Причины снижения половой активности в разном возрасте

Не последнюю роль в состоянии потенции играет возраст парня. Со временем все системы любого организма истощаются, снижается их резерв. Так, мужчины в более зрелом возрасте приобретают значительно количество хронических болезней. Особенно, если образ жизни был не здоровым, питание не сбалансированным.

Слабая потенция в молодом возрасте

Причинами снижения потенции у молодых мужчин могут быть психологические нарушения. Чаще всего молодые люди жалуются на бессонницу, стрессы, переутомление, чрезмерные физические нагрузки.

В этом случае, мужчине стоит нормализовать свой режим труда и отдыха. Обязательным условием является соблюдение восьмичасового сна.

Именно в период сна происходит возобновление работы репродуктивной системы.

Также, молодые люди сталкиваются с гормональным дисбалансом, проблемами сердца. При снижение уровня тестостерона автоматически повышается уровень женских половых гормонов — эстрогенов.

Увеличение уровня такого гормона, как пролактин (гормон стресса), тоже приводит к снижению тестостерона.

Причины пониженной потенции у мужчин после 40 лет

У мужчин уже после 30 лет происходит замедление процесса выработки тестостерона. Так, с каждым годом его уровень падает на 1-2%. Примерно, к 40 годам его уровень составляет 20-22 единицы. Нормой же является 33 единицы. Поэтому, мужчины после 40 лет могут жаловаться на слабую эрекцию, недостаточную для совершения полноценного полового сношения.

Также, в данном возрасте большинство мужчин имеют нарушения работы сердца, повышенное давление, избыточную массу тела.

Эластичность сосудов и гладкой мускулатуры снижается из-за слабой выработки коллагена. Следовательно, проводимость крови, микроциркуляция нарушаются.

Все эти патологические процессы влияют на функции предстательной железы. И помимо эректильной дисфункции мужчина жалуется на простатит.

Почему потенция резко снижается?

При резком, беспричинном снижении потенции необходимо немедленно обратиться за помощью к специалисту. Такое состояние в любом возрасте может свидетельствовать о наличии венерических заболеваний, новообразований в гипофизе или малом тазу.

Такие заболевания, как сахарный диабет, гипертония, часто протекают бессимптомно. Поэтому, выявить их могут врачи при полном осмотре организма. Синдром хронической усталости, стресс, травмы спины и головы тоже нарушают работу репродуктивной функции.

Медикаментозное лечение импотенции

Проявление симптоматики эректильной дисфункции требует полноценной диагностики всего организму. Парень должен обязательно обратиться к врачу. Доктор андролог, уролог или сексолог назначат ряд исследований.

На основании полученных результатов назначается лечение. Если причиной вялой эрекции стал гормональный дисбаланс, назначаются уколы тестостерона.

Расширить сосуды, расслабить гладкую мускулатуру, высвободить оксид азота в кровь помогают селективные ингибиторы. Таблетка принимается за 15-30 минут до предполагаемого полового акта. Стабильная эрекция сохраняется в течение 5-20 часов. Яркими представителями данной группы препаратов являются:

• Левитра;
• Лаверон;
• Сиалис;
• Импаза;
• Виагра.

Важно помнить, что лекарства имеют свои побочные реакции и противопоказаниями. Поэтому, такой тип лечения назначает только доктор. Он же и определяет оптимальную дозировку средства.

Для быстрого повышения потенции можно использовать специальные уколы Алпростадила. Инъекция делается непосредственно в область кавернозного тела полового члена. Важно не превышать дозу.

В противном случае может развиться приапизм.

БАДы для повышения потенции

Нередко для лечения импотенции, слабого либидо врачи рекомендуют курс биологически активных добавок. Особенно это касается молодых людей, которые не страдают от сердечных заболеваний. Такие лекарства абсолютно безопасны.

Основаны они на травах, целебных растениях, вытяжках из органов животных. Единственным запретом к применению является аллергия на отдельные составляющие препараты.

Курс лечения составляет 2-6 месяцев, в зависимости от сложности эректильной дисфункции.

Большой популярностью и высокой эффективностью отличаются такие БАДы:

• Спеман;
• Требистан;
• Менс;
• Золотой конек;
• Йохимбе.

Кремы для улучшения эрекции

Есть специальные кремы и гели, которые гарантируют наступление полноценной, стойкой эрекции. При их использовании продлевается время секса, улучшается качество полового акта.

Состав кремов для потенции тоже полностью натуральный, направленный на расширение сосудов пениса, активацию притока крови. Наносится крем на область крайней плоти и головки пениса, за 5-10 минут до секса.

Хорошо себя зарекомендовали кремы Молот Тора, Максодерм, Эромакс, Химколин.

Народные методы лечения импотенции

Не менее популярными являются народные методы лечения эректильной дисфункции. Издавна предки использовали экстракты трав для поддержания мужской силы. Так, высокой эффективностью отличается корень женьшеня. На его основе готовят настои, которые нормализуют функции нервной, эндокринной и репродуктивной систем.

Настойку можно как приобрести в аптеке, так и приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого понадобиться:

• Очистить 1 корень растения средних размеров;
• Натереть на терке;
• Залить сырье 200 граммами водки;
• Настоять средство в течение 10 дней;
• Принимать по 25 капель 2 раза в день.

Курс такого лечения длится 1 месяц. За этот период времени не только улучшится потенция, но и нормализуется сон, повысится трессоустойчивость. Проблем с женщиной в постели больше не будет.

При лечении импотенции полезно использовать и такие травы: лимонник, крапива, боярышник, зверобой, гинкго билоба. Их заваривают, как простой чай, принимают в течение всего дня.

Также, можно готовить сборы из данных ингредиентов.

Поистине мужским растением считается чабрец. Главным составляющим травы является цинк. Этот микроэлемент стимулирует синтез мужских половых гормонов, что автоматически увеличивает уровень либидо, восстанавливает потенцию.

Чабрец добавляется в чай, при приготовлении выпечки. Семена чабреца можно использовать для заправки салатов, мясных маринадов.

При использовании народных методов, все же, лучше проконсультироваться с доктором, для предотвращения возникновения аллергических реакций.

В каком возрасте у мужчин снижается потенция?

Как известно, от уровня половых гормонов (андрогенов) зависит способность мужчины к репродуктивной функции. Снижение их уровня негативно сказывается на потенции, возникает состояние, которое сопровождается определенными физиологическими признаками — климакс.

Однако не только возраст влияет на уровень половых гормонов, он может снижаться и из-за сопутствующих заболеваний, образа жизни и вредных привычек. Известно, что при ведении здорового образа жизни репродуктивная функция мужчины сохранится надолго.

И, наоборот, вредные привычки, хронические заболевания могут привести к возникновению симптомов климакса не только у мужчин после 40 лет, но и в более молодом возрасте.

У относительно здорового мужчины, как правило, потенция начинает снижаться в возрасте 50-60 лет и старше, все зависит от индивидуальных особенностей организма. В некоторых случаях отмечается временное снижение мужской силы, не зависящее от возраста. Полная утрата потенции может возникнуть при тяжелых заболеваниях.

Причины снижения потенции у мужчин

На возраст начала импотенции может повлиять нерегулярная половая жизнь, особенно после 30 лет. Как и все другие органы, половой член должен всегда тренироваться.

Уже давно доказано, что регулярные отношения с представительницей прекрасного пола улучшают качество спермы и повышают в ней количество жизнеспособных сперматозоидов, сохраняя тем самым потенцию на должном уровне.

Негативно на мужскую силу влияют некогда перенесенные или не донца излечимые заболевания. Это могут быть исключительно мужские болезни (орхит, простатит, уретрит, везикулит, орхоэпидидимит), а могут и инфекционные заболевания, которые передаются половым путем.

Еще следует отметить изменение выработки мужского полового гормона — тестостерона. С каждым годом у представителей сильного пола уровень тестостерона снижается примерно на 1%.

Но, как показывает статистика, у многих мужчин в наше время этот уровень к 30 годам составляет лишь 33%, а у некоторых даже ниже 17%, хотя снижается у всех одинаково. Этим и объясняется такая разница в мужчинах, когда одни и в 65 живут полноценной сексуальной жизнью, а другие уже в 35-40 испытывают трудности в постели.

Издержки нездорового образа жизни, то есть курение, злоупотребление пивом и более крепким алкоголем, неправильно сбалансированный рацион, гиподинамия, отсутствие достаточных физических нагрузок приводит к проблемам с сосудами, провоцирующие нарушение кровообращения, а в результате это приводит к ухудшению нормального кровоснабжения полового органа. Негативно на мужской силе может отразиться прием некоторых лекарств. К сожалению, не все врачи умеют работать комплексно. Например, кардиолог может назначить лекарство для понижения давления, но при этом оно будет негативно сказываться на потенции. Пациенту после этого приходится обращаться к урологу. Тот в свою очередь не находит проблем и отправляет мужчину к психиатру или невропатологу. В результате у пациента огромный список лекарств, которые одно лечат, но при этом губят другое.

Следует отметить основные симптомы мужского климакса: нарушение эрекции или импотенция, уменьшение количества утренней эрекции или ее полное исчезновение, а также головокружения и перебои в работе сердечно-сосудистой системы.

Климакс может проявляться не только снижением репродуктивной функции, но и прочими физиологическими проявлениями. Дело в том, что половые гормоны влияют практически на все показатели в организме, и больше всего будут страдать именно слабые места.

Также в некоторых случаях климакс сопровождается некоторыми отклонениями психологического и неврологического характера, например: повышенная раздражительность, неврозы, беспричинное беспокойство и страх, нарушение памяти, снижение способности к концентрации внимания, снижение полового влечения и бессонница. Все эти симптомы могут и не проявляться, все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Как повысить потенцию?

В первую очередь необходимо обратиться к специалисту. К сожалению, только каждый 10-й мужчина идет со своей проблемой к врачу.

Остальные же просто принимают эту проблему и смиряются с отсутствием половой жизни или без консультаций и советов медиков начинают скупать все таблетки, разрушая тем самым свой организм.

Чтобы повысить мужскую силу, желательно заняться своей физической формой. Возможностей здесь очень много: это специально подобранные специалистом физические упражнения (гимнастика для мышц промежности, полового члена и ягодиц), некоторые практики йоги, а еще ежедневные тренировки, способствующие повышению потенции.

Кроме того, специалист еще поможет

Вам сбалансировать свой рацион, составить список рекомендуемых и нежелательных продуктов. Но не стоит забывать и об известных народных методах.

Например, некоторые продукты, фрукты и овощи обладают свойствами афродизиаков (содержащие большое количество витаминов групп А, В и Е), эффект от их потребления может быть просто поразительным.

К их числу относятся грецкие орехи, фундук, арахис, мед, чернослив, кунжут, семечки подсолнуха и прочие. Также придется исключить из своего рациона продукты, которые, наоборот, снижают половое влечение.

Это крахмалсодержащие продукты, кофе, практически все виды энергетических напитков (в том числе и кола), изделия из белой муки (пельмени, макароны, выпечка). Медикаментозные средства, вроде Виагры, Левитры или Сиалиса можно применять только по назначению врача, но возможно именно они помогут победить возрастную импотенцию у мужчин.

Вам все еще кажется, что улучшить потенцию невозможно? Вам не дает покоя эта проблема? Оно и понятно, ведь плохая потенция не дает уверенно чувствовать себя в постели и жить полноценной половой жизнью. Разочарование девушек, снижение либидо и потеря уверенности в себе… Все это знакомо вам не понаслышке.