Черная редька для здоровья и потенции мужчин: польза и вред, рецепты, отзывы

На первый взгляд такой неприметный овощ, как редька в своем составе обладает огромным количеством витаминов и других полезных веществ для нормальной работы всех органов и систем. Редька может быть разного оттенка, но наибольший состав для мужского организма предполагается именно в черной редьке. Каждая отдельная часть корнеплода обладает своими уникальным ценным составом.

Польза черной редьки для мужчин

Для мужчин самыми ценными веществами в составе считаются:

• витамины #8212; А, Е и С, группа витаминов В;
• минеральные компоненты #8212; магний, калий и кальций, а также фосфор;
• белки, жиры, клетчатка и углеводы;
• органические кислоты, зола, глюкозиды и др.

• Если систематически применять черную редьку в рационе, можно повысить уровень тестостерона. Для ускорения синтеза тестостерона нужно употреблять овощ ежедневно.
• В составе овоща есть биологически активные вещества, которые благотворно сказываются на репродуктивной системе мужчины, в первую очередь, улучшая качество семени.
• Регулярное употребление черной редьки помогает ускорить кровообращение, что улучшает эректильную функцию, повышает чувствительность в зоне половых органов, повышает либидо. Также за счет улучшенного кровотока повышается выносливость мужчины, и уровень его активности в постели.

Польза зеленой редьки

Чтобы оценить, насколько полезна зеленая редька для потенции и мужского здоровья, стоит также рассмотреть ее главные составляющие компоненты. Например:

• витамины #8212; А, С и Е, а также витамины группы В и РР;
• микроэлементы #8212; натрий, калий, кальций, магний, фосфор, железо и др.

• Кроме того состав предполагает множество других полезных веществ, благодаря которым овощ обладает следующими свойствами:
• Благодаря большому количеству минералов, витаминов и микроэлементов потребление редьки помогает предупредить всевозможные заболевания человеческого организма.

Это просто элементарно! Чтобы вернуть и усилить потенцию, нужно каждый вечер.

Рецепты для потенции

Народная медицина обладает большим количеством рецептов применения черной и зеленой редьки для лечения всевозможных мужских заболеваний и расстройств. Например:

Если употреблять на ночь сок редьки, можно очистить желчный пузырь, предупреждая ряд заболеваний, в том числе и камни. Овощ также используют для лечения простудных заболеваний, анемии и сахарного диабета.

Для повышения потенции намного эффективнее и проще использовать натуральные препараты, без побочных эффектов:

Противопоказания и вред

Как любой другой продукт питания, черная и зеленая редька может быть полезной далеко не всем людям. К овощу предполагаются определенные противопоказания, а именно:

• колиты;
• гастрит;
• язвенная болезнь органов пищеварения;
• болезни почек;
• беременность;
• серьезные заболевания сердца;
• индивидуальная непереносимость продукта.

Будьте первым комментатором

Комментировать Отменить ответ

1. Обычная цена: 3960 руб.
2. Цена со скидкой: 990 руб.

• Лучшие возбудители для женщин быстрого действия Категория: Возбуждение и влечение
• Как пить канефрон: инструкция по применению и. Категория: Медицинские средства для мужчин
• Что делать, чтобы долго не кончать парню. Категория: Про ЭТО
• Из-за чего и почему мужчина долго не. Категория: Про ЭТО
• Самые эффективные таблетки для продления полового акта. Категория: Медицинские средства для мужчин
• Препараты, повышающие тестостерон у мужчин: в аптеке. Категория: Медицинские средства для мужчин

Чем богата черная редька: польза и вред для мужчин

Чем богата черная редька: польза и вред для мужчин

Полезные свойства для мужской силы

На первый взгляд такой неприметный овощ, как редька в своем составе обладает огромным количеством витаминов и других полезных веществ для нормальной работы всех органов и систем. Редька может быть разного оттенка, но наибольший состав для мужского организма предполагается именно в черной редьке. Каждая отдельная часть корнеплода обладает своими уникальным ценным составом.

Польза черной редьки для мужчин

Для мужчин самыми ценными веществами в составе считаются:

• витамины #8212; А, Е и С, группа витаминов В;
• минеральные компоненты #8212; магний, калий и кальций, а также фосфор;
• белки, жиры, клетчатка и углеводы;
• органические кислоты, зола, глюкозиды и др.

• Если систематически применять черную редьку в рационе, можно повысить уровень тестостерона. Для ускорения синтеза тестостерона нужно употреблять овощ ежедневно.
• В составе овоща есть биологически активные вещества, которые благотворно сказываются на репродуктивной системе мужчины, в первую очередь, улучшая качество семени.
• Регулярное употребление черной редьки помогает ускорить кровообращение, что улучшает эректильную функцию, повышает чувствительность в зоне половых органов, повышает либидо. Также за счет улучшенного кровотока повышается выносливость мужчины, и уровень его активности в постели.

Польза зеленой редьки

Чтобы оценить, насколько полезна зеленая редька для потенции и мужского здоровья, стоит также рассмотреть ее главные составляющие компоненты. Например:

• витамины #8212; А, С и Е, а также витамины группы В и РР;
• микроэлементы #8212; натрий, калий, кальций, магний, фосфор, железо и др.

• Кроме того состав предполагает множество других полезных веществ, благодаря которым овощ обладает следующими свойствами:
• Благодаря большому количеству минералов, витаминов и микроэлементов потребление редьки помогает предупредить всевозможные заболевания человеческого организма.

Это просто элементарно! Чтобы вернуть и усилить потенцию, нужно каждый вечер.

Рецепты для потенции

Народная медицина обладает большим количеством рецептов применения черной и зеленой редьки для лечения всевозможных мужских заболеваний и расстройств. Например:

Если употреблять на ночь сок редьки, можно очистить желчный пузырь, предупреждая ряд заболеваний, в том числе и камни. Овощ также используют для лечения простудных заболеваний, анемии и сахарного диабета.

Для повышения потенции намного эффективнее и проще использовать натуральные препараты, без побочных эффектов:

Противопоказания и вред

Как любой другой продукт питания, черная и зеленая редька может быть полезной далеко не всем людям. К овощу предполагаются определенные противопоказания, а именно:

• колиты;
• гастрит;
• язвенная болезнь органов пищеварения;
• болезни почек;
• беременность;
• серьезные заболевания сердца;
• индивидуальная непереносимость продукта.

Будьте первым комментатором

Комментировать Отменить ответ

1. Обычная цена: 3960 руб.
2. Цена со скидкой: 990 руб.

• Лучшие возбудители для женщин быстрого действия Категория: Возбуждение и влечение
• Как пить канефрон: инструкция по применению и. Категория: Медицинские средства для мужчин
• Что делать, чтобы долго не кончать парню. Категория: Про ЭТО
• Из-за чего и почему мужчина долго не. Категория: Про ЭТО
• Самые эффективные таблетки для продления полового акта. Категория: Медицинские средства для мужчин
• Препараты, повышающие тестостерон у мужчин: в аптеке. Категория: Медицинские средства для мужчин

Чем богата черная редька: польза и вред для мужчин

Польза редьки для мужчин: в чем заключается?

Наверняка вы слышали о том, что этот овощ лечит простуду и укрепляет иммунитет. Оказывается, это не единственное его полезное свойство и на самом деле он выполняет функции, о которых многие даже не имеют понятия.

Чем обусловлены полезные свойства редьки для мужчин? Прежде всего, в ней содержится высокая концентрация всем известного витамина С, который омолаживает, повышает иммунитет и дает энергию. Также в ней есть клетчатка, которая успешно выводит токсины. А вещества фитонциды предотвращают воспалительные процессы и снимают боль.

В чем заключается польза редьки для мужчин:

Помогает повысить уровень натурального тестостерона. Конечно же, не стоит ожидать от овоща слишком много, так как он лишь незначительно воздействует на мужской гормон. Но тем не менее, в сочетании со сбалансированным питанием результат действительно есть.

Лечит простатит. Для уменьшения воспаления предстательной железы овощ нужно употреблять на регулярной основе, 2-3 раза в неделю.

Мочегонное средство. Редька помогает уничтожить болезнетворные бактерии, которые провоцируют воспаления в мочевом пузыре. Также она выводит лишнюю жидкость из организма, предотвращает отечность.

Очищает почки и печень. Именно поэтому овощ приписывают пациентам, у которых есть заболевания почек или печени, он успешно устраняет токсины и другие вредные вещества.

Укрепляет сердце и очистит сосуды. Исследования показали, что в редьке присутствуют антиоксиданты, которые успешно снижают количество холестерина, что в свою очередь, позволит снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Улучшает пищеварение. Редька стимулирует выработку желчи, которая благотворно влияет на пищеварение. Ее рекомендуют употреблять при запорах, так как она богата клетчаткой.

Освежит ваше дыхание. Регулярно кушая свежую редьку, вы заметите, что ваше дыхание стало более свежим. Не удивительно, ведь эфирные масла, которые в ней содержатся, уничтожают бактерии, укрепляют десна и устраняют кровоточивость.

Регулирует уровень сахара в крови – овощ имеет низкий гликемический индекс, поэтому его можно употреблять людям с лишним весом и тем, у кого диабет. Корнеплод не влияет на уровень инсулина.

Снимает воспаление. Редьку нужно употреблять при простудных и инфекционных заболеваниях, также вы можете пить свежевыжатый сок из нее. Она ускорит выздоровление и уничтожит инфекции, которые спровоцировали воспаления.

Снижает вес. Сегодня многие мужчины хотят быть в форме, в этом им поможет обычная редька. Ешьте на ужин или обед из моркови, редька и свеклы – результат будет заметен уже через неделю.

В каком количестве употреблять?

Концентрация витаминов и минералов в корнеплоде высокая, поэтому употреблять ее нужно в небольших количествах. Достаточно 80-100 грамм овоща в день, добавьте его в салат.

Вред редьки для мужчин

Несмотря на все полезные свойства корнеплода, есть у него и противопоказания. Его нельзя употреблять тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта, овощ спровоцирует боль в животе, вздутие.

Чтобы корнеплод хорошо усваивался, натрите его и заправьте растительным маслом или сметаной, натуральным йогуртом, добавьте натуральные специи.

http://mensweekly.ru/page/polza-i-vred-redki-dlya-muzhchin

Комментариев пока нет!

Черная редька: польза и вред для мужчин, каковы ее свойства для здоровья и противопоказания, а также как влияет на потенцию и организм в целом

Редька необыкновенно богата по химическому составу и благотворно действует на работу всех органов и систем.

Она бывает разных подвидов, но именно черная (или горькая) — наиболее оптимальный вариант для лечения мужских болезней. Мало кто из мужчин знает о свойствах этого простого корнеплода.

Пора устранить это недоразумение и рассказать все о пользе и вреде черной редьки для мужчин.

Особенности химического состава

Черные сорта содержат наибольшее количество полезных для здоровья веществ. Самыми ценными именно для мужчин являются:

• витамины группы B, а также A, E и C;
• минеральные вещества, а именно магний, калий, кальций и фосфор;
• клетчатка;
• органические кислоты;
• гликозиды и эфирные масла.

Витаминно-минеральный состав корнеплода способствует выработке тестостерона, а биологически активные вещества благотворно воздействуют на репродуктивную систему мужчины и улучшают качество семени.

Овощ имеет низкий гликемический индекс, поэтому является прекрасным продуктом при диетическом и правильном питании, а особенно при сахарном диабете.

Также читайте о полезных свойствах для мужчин свеклы и чеснока.

Благотворное влияние овоща таково:

• Повышает уровень тестостерона — мужского гормона, наличие которого стимулирует производство спермы и эритроцитов, поддерживает мышечную массу и силу.
• Улучшает кровообращение и эректильную функцию, способствует повышенной чувствительности в зоне половых органов.
• Уменьшает воспалительные процессы в простате.
• Это отличное мочегонное средство. Она ликвидирует бактерии, которые вызывают различные воспаления мочеполовой системы.
• Выводит из организма лишнюю жидкость, снимая при этом отечность.
• Очищает почки и печень, выводит шлаки и токсины.
• Укрепляет сердечно-сосудистую систему, понижает уровень холестерина.
• Клетчатка помогает избавиться от запоров и улучшить перистальтику кишечника.
• Сок помогает справиться с облысением.
• Является хорошим антисептиком, способствует быстрому заживлению различных язв и инфекционных поражений на коже.
• Растирания и компрессы облегчают боли в суставах, а также при разных ушибах или растяжениях.

Возможный вред корнеплода:

• Может вызвать аллергическую реакцию. Но чаще сыпь и прочие признаки появляются, когда редьку принимают с медом, лимонным соком и другими сильными аллергенами. При аллергии следует сразу исключить продукт из рациона, и при необходимости прибегнуть к помощи антигистаминных препаратов.
• В редких случаях продукт может спровоцировать сердечный приступ, но научно это не доказано. Однако ее лучше не есть людям, которые перенесли инфаркт или страдают стенокардией.
• Редька способствуют повышению нервной возбудимости и раздражительности.
• Овощ может оказать негативное влияние на зубную эмаль.
• Из-за передозировки или при проблемах с ЖКТ может появиться боль в животе, изжога, тошнота или даже рвота, отрыжка и колики.

Отличие от других видов редьки

Черная разновидность овоща от других сортов отличается специфическим вкусом и богатством состава. Она островатая и горькая, но при этом имеет приятный аромат. Именно такая редька несет максимум полезных свойств для мужчин, хоть ее вкусовые особенности нравятся далеко не всем.

Минус этого подвида — она не подходит людям, у которых есть проблемы с желудком, например, повышенная кислотность, язвенная болезнь.

Корнеплод белого цвета (дайкон, восточная редька) — это своеобразный салатный вариант. Он наименее полезен, чем два предыдущие.

Противопоказания для мужчин

Как и у прочих лекарств и народных средств, у редьки имеются свои противопоказания. Ее нельзя употреблять при:

• колите;
• гастрите;
• язвенной болезни;
• заболеваниях почек;
• серьезных патологиях сердца;
• индивидуальной непереносимости.

Категорически противопоказан сок редьки детям в возрасте до 4 лет. Он содержит соединения, которые раздражают слизистые оболочки, а поэтому крайне нежелательно его попадание в желудочно-кишечный тракт ребенка.

Дозировка употребления для пользы здоровью

Суточная доза у мужчин не должна превышать 150 г, так как редька достаточно витаминизирована, а избыток витаминов, как и недостаток их, вреден для организма.

Если есть желание просто ввести жгучий овощ в рацион в профилактических целях, не направленных на определенное лечение, то лучше всего готовить ее в виде различных салатов. Во-первых, от свежего корнеплода больше пользы, а во-вторых, по вкусу приятнее.

Также врачи часто рекомендуют принимать свежевыжатый сок из мякоти редьки — он не менее полезен, чем и сам плод.

Применение в лечебных целях

Рассмотрим, как можно использовать овощ для лечения простуды, эректильной дисфункции и других проблем со здоровьем у мужчин.

При простуде

При кашле, ангине, фарингите и прочих болезнях ЛОР-органов поможет редька, приготовленная по старинному классическому рецепту. Для лекарства нужны один средний корнеплод и 2-3 ст. л. меда.

1. Редьку вымыть, срезать ботву и хвостик. Затем надо вырезать у корнеплода сердцевину, чтобы получилась глубокая выемка.
2. В образовавшееся отверстие следует влить указное количество меда.
3. Остается только дать лекарству настояться около 3 часов. За это время выделится сок, который смешается с медом.

Мужчине получившуюся смесь нужно пить по 2 ст. л. ложки 3 раза в день перед едой до выздоровления. Не стоит забывать, что мед является сильным аллергеном, поэтому принимают такой настой с осторожностью, следя за реакцией организма.

От облысения

Сок овоща раздражает волосяные фолиикулы (луковицы), в том числе и спящие, стимулируя таким образом рост волос. Чтобы приготовить маску для лечения мужской алопеции, возьмите:

• касторовое масло – 50 мл;
• сок из свежей редьки – 150 г;
• мед – 1 ч. л.

Все указанные ингредиенты смешать, и полученный состав втирать в места выпадения волос. Спустя час маску смыть чуть теплой водой.

Редька для потенции

Бороться со снижением эректильной функции при помощи редьки можно несколькими способами:

1. Измельчить корнеплод на терке и съедать его за день в три приема по 1 ст. л. Чтобы лекарство получилось вкуснее, добавьте мед, гранат, тертое яблоко, кедровые орешки или что-нибудь еще по вкусу.
2. Пить сок корнеплода, который можно разбавить с медом или водой. Принимать его следует в течение 3 месяцев каждый день по 2 ст. л. перед завтраком.
3. Делать салат, для которого надо взять морковь, свеклу и редьку по одной штуке. Овощи почистить, натереть на терке, посолить и заправить маслом. Можно добавить дольку чеснока для пикантности. Кушать такой салат нужно через день в течение месяца.

От ожирения

Редька полезна и для борьбы с лишним весом. Через полчаса после приема пищи выпивайте одну треть стакана свежего сока из корнеплода. При этом не забывайте о противопоказаниях и следите за состоянием пищеварительной системы.

Чистка печени

Для приготовления лекарства смешайте сок овоща и воду в пропорции 2:1. Принимайте состав трижды в день по определенной схеме. Первую неделю — по 1 ст. л., вторую — по 2 ст. л., третью — по 3 ст. л. И так, увеличивая дозировку на одну столовую ложку каждую неделю, нужно пройти курс 1,5 месяца.

Как использовать для профилактики заболеваний

Чтобы приготовить общеукрепляющее средство, нужно взять:

• воду – 100 мл;
• сок редьки – 50 мл;
• натуральный мед – 1 ст. л.

Сперва нужно соединить сок и воду, а только затем добавить мед и снова перемешать. Получившуюся жидкость выпивать на протяжении всего дня перед едой по несколько глотков.

Если дома нет соковыжималки — не беда. Из редьки получить сок очень легко. Натрите корнеплод на терке и поместите полученную массу в марлю, сложенную в несколько слоев. Затем ткань с редькой надо скрутить и хорошенько отжать. Сок готов!

Повышаем продуктивность при физических нагрузках

В этом случае редьку можно есть практически в любом виде. Например, приготовить с ней салат или окрошку. Здесь уже все зависит только от фантазии и пожеланий. Ведь ввести в рацион этот корнеплод можно множеством различных способов.

Благодаря добавлению других компонентов, блюдо получится вкусным, не будет горчить и станет прекрасным дополнением обеда или ужина. Главное не злоупотреблять и не превышать положенную суточную норму.

Польза редьки для мужчин не подвергается сомнению. Но помните, что народная медицина — дело тонкое.

Так, например, неправильное употребление этого черного корнеплода может привести к аллергии, отравлению и прочим осложнениям. При развитии побочных явлений незамедлительно обратитесь к врачу, который назначит нужное лечение.

Также рекомендуем проконсультироваться со специалистом перед тем как употреблять какое-либо лекарство из зеленой аптеки.

В чем польза и вред черной редьки?

Вокруг редьки, польза и вред которой достаточно известны, не утихают споры. Подавляющее большинство считают этот довольно горький овощ бесполезным. Но это не так. Наши бабушки очень хорошо это знали, и в питании редьку использовали очень активно.

Общие сведения

В настоящее время известно несколько видов этого овоща:

• зимняя черная редька (известная на Руси издревле);
• редька зимняя белая (самая популярная);
• редька дайкон японская;
• китайская зеленая редька (маргеланская);
• дикая;
• масленичная;
• змеевидная.

Все они отличаются по вкусовым качествам и внешнему виду. Обладают немного разными хорошими свойствами. Но лидером является, конечно же, черная редька. Именно ее польза и вред для организма вызывают так много споров. Для начала необходимо рассмотреть, что же за элементы входят в этот чудесный овощ. В химический состав входят следующие вещества:

• витамины группы Е и Б, аскорбиновая и никотиновая кислоты;
• микроэлементы в виде солей (магния, калия, железа и пр.);
• липиды;
• клетчатка;
• различные ферменты;
• масло (горчичное и эфирное);
• белки;
• аминокислоты.

Большим плюсом редьки является очень маленькая калорийность — всего 36 ккал на 100 г.

Черная редька характеризуется следующими полезными и важными свойствами:

• противовоспалительное и антибактериальное;
• нормализует работу пищеварительной системы (усиливает выделение желудочного секрета);
• желчегонное действие;
• нормализует аппетит;
• избавляет от токсинов и вредного холестерина;
• ускоряет рост волос;
• отбеливающий эффект (удаляет веснушки);
• увеличивает лактацию (при кормлении грудью);
• разжижает мокроту и помогает отхаркиванию;
• уменьшает боль и спазмы.

Польза для пищеварения

Очень важная польза черной редьки заключается в улучшении пищеварения. Клетчатка, имеющаяся в ней, способствует лучшей перистальтике кишечника, нейтрализует токсины и абсорбирует шлаки. Она помогает организму проводить естественную чистку, ускоряет удаление плохо переваренных и уже начавших загнивать остатков. Рекомендуется употреблять блюда с этим овощем при запорах.

Черная редька полезна при употреблении в пищу

Редька помогает в профилактике онкологических заболеваний, именно благодаря исключению застойных явлений в кишечнике.

Благотворно влияет на стенки самого кишечника, соскабливая с них слизь и вредные вещества. Способствует улучшению кровообращения в тканях кишечника, омолаживая и оздоравливая их.

Сок редьки пагубно влияет на вредную патогенную флору, устраняет причины и возможности возникновения дисбактериоза.

Овощ оказывает очень хороший желчегонный эффект. Является прекрасной профилактикой желчнокаменной болезни.

Для улучшения работы кишечника обычно употребляют салат из редьки с подсолнечным или оливковым маслом. А при профилактике или лечении желчевыводящих путей употребляют сок овоща (перед едой).

Очень важно понимать, что оказывает черная редька пользу и вред. Особенно осторожно следует употреблять ее при проблемах с желудком.

При простуде и кашле

Благодаря имеющимся в составе витаминам, полезный овощ очень эффективен для поднятия иммунитета и улучшения сопротивляемости организма различным инфекциям. Полезна черная редька и в профилактических целях (авитаминоз в зимний период).

Имеющаяся в редьке аскорбиновая кислота (витамин С) защищает от развития онкологических заболеваний, потому что является природным антиоксидантом и стимулятором иммунитета.

Редька с медом — средство от кашля

Со стародавних времен овощ применяется для лечения сухого и влажного кашля. Лечебные качества сока редьки, смешанного с медом, известны всем. Практически каждому ребенку это народное средство давали бабушки. Отхаркивающий, антибактериальный и противовоспалительный эффекты известны очень давно.

Самым распространенным рецептом является следующий: в углубление редьки (предварительно вырезанная серединка овоща) нужно налить некоторое количество меда. Настоявшийся на меду сок и является этим чудесным лекарством. Можно просто смешать свежевыжатый сок редьки с медом. Эффект будет в точности такой же.

Редька содержит значительное количество фитонцидов. Здесь ее можно поставить в один ряд с луком и хреном. Бактерицидные свойства овощу придают эфирные масла, содержащиеся в нем. Они даже способны в некоторой степени заменить антибиотики. Рекомендуется есть черную редьку при воспалительных процессах горла и бронхолегочной системы (ангина, коклюш, пневмония и др.).

Другие лечебные свойства

Какие еще у черной редьки полезные свойства? Помощь ее неоценима и в лечении ряда других заболеваний:

1. При проблемах с суставами. Измельченную мякоть в виде компресса прикладывают на болезненное место. Внутрь применяют смесь из мякоти овоща, водки, меда и соли. Эту же смесь можно втирать для увеличения лечебного эффекта в больные суставы.
2. Для стимуляции роста волос. Состав, приготовленный из сока овоща, меда и касторового масла, втирается в кожу головы. Если эту маску делать регулярно, то эффект не заставит себя долго ждать.
3. При заболеваниях кожи. Готовится мазь из сока с добавлением красного вина. Вместо сока можно воспользоваться семенами. Они мелко растираются и смешиваются с водой.
4. При аритмии. Чистый сок употребляется до еды.
5. При проблемах с желчевыводящими путями. Принимают внутрь сок, а также смесь, приготовленную из жмыха (мякоть, оставшаяся после выжимки) и меда. Наряду с медом можно использовать сахар, так как мед частенько вызывает аллергические реакции.

А вот польза и вред для мужчин от употребления черной редьки известны не всем. На мужской организм она оказывает следующее воздействие:

1. Повышает уровень тестостерона. Но применение должно быть регулярным и достаточно длительным.
2. Улучшает репродуктивную функцию. Оказывает благотворное влияние на качество семени.
3. Постоянное употребление овоща улучшает потенцию, так как общая циркуляция крови ускоряется.

Очень хороша редька при лечении простатита. Употребление в пищу хотя бы дважды в неделю способно значительно облегчить острые симптомы и приостановить прогрессирование болезни.

Возможный вред

Черная горькая редька польза и вред для здоровья: чего же больше в данном овоще? Как и у всякого продукта, у нее есть противопоказания:

• острые формы болезней пищеварительной системы (гастрит, колит, диарея, язва желудка и пр.);
• обострение воспалительных процессов в таких органах, как почки, печень и желчный пузырь;
• в постинфарктном состоянии;
• при туберкулезе и астме;
• не рекомендуется женщинам в положении (появляется риск прерывания беременности из-за увеличения общего кровотока);
• в случае индивидуальной непереносимости;
• при заболеваниях сердца, имеющих органическое происхождение.

Чрезвычайно важно знать, чем полезна редька, но не стоит забывать и о противопоказаниях. Начинать употреблять ее нужно постепенно, понемногу вводя в рацион.

Полезные свойства и противопоказания черной редьки. Практические рекомендации по применению овоща

Черная редька славится своим лечебным эффектом и наличием полезных веществ в своем составе. С давних пор ее использовали при простуде, и сейчас многие помнят простой рецепт. С соком этого овоща настаиваются лекарственные напитки, помогающие в лечении кашля, хронического гепатита, цирроза печени.

В данной статье подробно описано, чем полезен, а чем вреден этот овощ. И как его используют для внутреннего и внешнего оздоровления.

Показать содержание

Химический состав на 100 грамм, включая калорийность

Вашему вниманию представлена таблица, в которой отражен химический состав, в том числе представлена информацию о том, сколько калорий содержится в черной редьке.

Витамины	Макроэлементы	Микроэлементы	КБЖУ
Ретинол (Витамин А) (3 мкг)	Калий (280,0-1199,0 мг)	Алюминий (286,9 мкг)	белки – 1,9 гр
Тиамин (Витамин В1) (0,03 мг)	Кальций (27,0-479,0 мг)	Бор (28,1 мкг)	жиры – 0,2 гр
Рибофлавин (Витамин В2) (0,03 мг)	Кремний (41,0 мг)	Ванадий (47,1 мкг)	углеводы – 6,7 гр
Пантотеновая кислота (Витамин В5) (0,18 мг)	Магний (22,0 мг)	Железо (0,39-1,29 мг)	общая калорийность – 34,5 ккал
Пиридоксин (Витамин В6) (0,06 мг)	Натрий (13,0 мг)	Йод (0,6-1,8 мкг)
Аскорбиновая кислота (Витамин С) (29 мг)	Сера (31,0-424,0 мг)	Кобальт (3,9 мкг)
Токоферол (Витамин Е) (0,1 мг)	Фосфор (26,0 мг)	Литий (15,5 мкг)
Ниацин (Витамин В3) (0,3 мг)	Хлор (238,0 мг)	Марганец (33,0-150,0 мкг)
Медь (30,0-99,0 мкг)
Молибден (15 мкг)
Никель (1,0-5,0 мкг)
Рубидий (110-150 мкг)
Селен (0,1 мкг)
Фтор (6 мкг)
Хром (1,0 мкг)
Цинк (270-410 мкг)

Для получения суточной нормы витамина С хватит 150 грамм черной редьки.

Лечебные свойства и польза для здоровья

Детей

1. Для детей сок редьки является действенным откашливающим средством.
2. А при смешивании сока с медом получается напиток, обладающий антисептическими свойствами.
3. Но, стоит помнить, что острая редька вызывает раздражение кишечника и слизистой оболочки желудка.

У детей этот овощ просто нормально не усваивается. Поэтому употребление в пищу черной редьки не рекомендуется детям до 3-х лет. В ней содержится много веществ, которые могут нанести вред неокрепшему организму. После того, как ребенку исполнится три года, начинать можно с медового настоя с несколькими каплями сока. Постепенно увеличивая количество употребляемого овоща.

1. Микро- и макроэлементы, содержащиеся в черной редьке, помогают представительницам прекрасного пола избавиться от боли во время менструаций и выровнять цикл.
2. А за счет полезных веществ помогает при цистите и при прочих заболеваниях мочеполовой системы.
3. Во время беременности редьку употреблять нельзя. Содержащиеся в ней компоненты способствуют сильному кровообращению.
4. После рождения ребенка овощ в рацион стоит вводить не раньше, чем через полгода.
5. А при грудном вскармливании лучше и вовсе от него отказаться. Наличие овоща в молоке вызовет у младенца колики.

1. Для мужского организма этот овощ является активным «борцом» с инсультами и инфарктами в раннем возрасте.
2. А еще полезные компоненты, содержащиеся в черной редьке, отвечают за работу мочеполовой системы и предупреждают возникновение опухоли предстательной железы.
3. Взрослому человеку черная редька в умеренном количестве помогает нормализовать работу пищеварительной системы:
   • выводит вредные вещества из организма;
   • восстанавливает микрофлору кишечника и улучшает метаболизм.
4. Положительный эффект оказывает и на состояние кожи, так как обладает отбеливающим эффектом.
5. Помогает избавиться от зубного камня.
6. Является:
   • растительным отхаркивающим;
   • мочегонным и обезболивающим средством.

Употребление черной редьки в больших количествах может нанести вред здоровью человека.

• беременность;
• перенесенный инфаркт;
• гастрит и язвенная болезнь;
• болезни почек и печени;
• панкреатит и энтероколит;
• больная поджелудочная железа;
• аллергия.

Последствия употребления

Чем же грозит употребление черной редьки при наличии противопоказаний?

• У беременных может вызвать ранние роды или выкидыш.
• У людей с болезнями ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) возможно обострение, в некоторых случаях возможен летальный исход.
• При наличии аллергии предсказать результат невозможно, но обострение аллергии гарантировано.
• Перенесенный недавно инфаркт может повторится.

Употребление любых продуктов при наличии противопоказаний приведет к усугублению ситуации.

Как применять для лечения и в косметологии?

Благодаря своим целебным свойствам редька широко используется в народной медицине, чтобы применять её с пользой следует знать, что лечит данный овощ.

Лечение народными средствами не является основным! Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Редьку используют при следующих недугах.

• От гайморита и насморка. Сок редьки. Капать дважды в день 4-6 капель в каждую ноздрю.
• От кашля (кратко). Черная редька и мед.
  1. У редьки срезать верхушку, удалить мякоть.
  2. Залить в овощ мед и накрыть верхушкой на 2-4 часа.

  Принимать по 1 столовой ложки 5-6 раз в день.

• Для волос. Сок редьки.
  1. Выжать сок из овоща, втереть в кожу головы, укутать голову теплым полотенцем на 2 часа.
  2. Смыть сок с волос теплой водой.
• Для печени. Сок редьки и вода (30% от объема). Курс лечения 5 недель. На 1 неделе – 1 столовая ложка сока 3 раза в день. На 2 неделе – 2 столовых ложки 3 раза в день. И так до 5 недель продолжая прибавлять по одной столовой ложке сока. Не забывайте разбавлять сок водой, чтобы вещества, содержащиеся в нем, не нанесли вред желудку.
• От простуды.
  1. Мякоть редьки выжать, пока из нее не уйдет весь сок.
  2. Затем завернуть в тонкую ткань или марлю и приложить к груди или спине, прикрыть полотенцем и оставить.

  Снимать компресс нужно сразу как только начнет жечь кожу.

• От геморроя. Употребление в пищу редьки предотвращает запоры, которые являются основной причиной геморроя. Наружное применение: перетереть овощ и полученной кашицей намазать анальное отверстие, для снятия воспаления и неприятных ощущений.
• От осиплости голоса. Рецепт такой же, как и при простуде – редька с медом. Выпивать по пол чайной ложки 4-5 раз в день.
• При холецистите. Редька и мед (или сахар). Так же как и при простуде:
  1. Залить мед (или засыпать сахар) в овощ, но настаивать нужно 3 дня.
  2. За полчаса до еды выпивать 50 мл (стопка) настоянного сока.
• От гипертонии. Сок редьки, моркови, хрена и свеклы, лимона.
  1. Смешать все соки по одной столовой ложке и разбавить соком одного лимона.
  2. Размешать и принимать по 1 столовой ложке три раза в день на голодный желудок.

Чем заменить, если данный овощ противопоказан?

Если же хочется черной редьки, но нельзя по каким-либо причинам, то можно ее заменить зеленой или белой редькой, редисом.

При употреблении черной редьки главное соблюдать дозировку, тогда организм скажет Вам «спасибо». Ее не зря прозвали «Королевой овощей». Редьку легко вырастить на своем огороде или найти на прилавках магазина. В ней содержится много полезных витаминов способствующих оздоровлению всего организма.

Уникальная целебная сила черной редьки: старинные народные рецепты

Экология здоровья. Народная медицина: В «Каноне врачебной науки» Авиценна писал о редьке: «Самое сильное в редьке – это семена, затем идет кожура, потом листья и наконец – мясистая часть».

В «Каноне врачебной науки» Авиценна писал о редьке: «Самое сильное в редьке – это семена, затем идет кожура, потом листья и наконец – мясистая часть».

И во многих источниках, в том числе и в интернете – настоятельно рекомендуют не очищать редьку при использовании и при изготовлении сока. Но на мой взгляд, нужно в этом вопросе проявлять здравомыслие.

Авиценна писал о редьке не из супермаркета, а о выращенной своими руками и без применения каких-либо химических средств.

Если редька, которую будете использовать вы, так же имеет известный вам источник происхождения и вы уверены, что она выращена без использования химии (в идеале – редька выращена вами самими), то достаточно очень хорошо, тщательно вымыть редьку с использованием щетки и не очищать от кожуры, так как в ней –много полезного. Но если у вас редька неизвестного происхождения, то благоразумнее очищать кожуру. 

Сахарный диабет. Сок редьки по 2 столовых ложки 3 раза в день.

Кровохарканье. Сок редьки по четверти стакана 3-4 раза в день.

Камни в почках и мочевом пузыре. Сок редьки натощак по 30 грамм.

От глистов. 1-2 столовых ложки сока натощак.

Водянка. Сок редьки по 2 столовых ложки 3 раза в день.

• Метеоризм, камни почек и мочевого пузыря, невралгия, малокровие, водянка, коклюш – смесь сока редьки с медом 1:1 по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
• Усиление лактации у кормящих матерей – 1-2 грамма измельченных семян редьки 3 раза в день.
• Повышение потенции, увеличение семени, усиление полового влечения – сок из листьев редьки по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Малокровие. Сок редьки, моркови и свеклы 1:1:1 – одно из лучших средств. По 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды в течении 3-х месяцев.

Стимуляция секреции желчи и желудочного сока – 1 столовая ложка сока редьки за 15 минут перед каждой едой.

Камни в желчном пузыре, почках, мочевом пузыре – в течении 3-х месяцев пить по 200 мл сока редьки в день.

Аритмия сердца. Смесь сока редьки и меда 1:1 – по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

Цистит. Смесь сока редьки и меда 1:1 – по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды в течении месяца.

Улучшение работы селезенки и органов пищеварения – смесь меда и сока редьки 1:1 по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

От кашля. Редьку нарезать мелкими кубиками, засыпать сахаром, сложить в стеклянную емкость, оставить на ночь. На следующий день пить образовавшийся сок по столовой ложке каждый час.

Бронхит, катар верхних дыхательных путей, коклюш, туберкулез легких. Сок редьки с медом или сахаром 1:1 – пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

Простуда – ингаляция. Редьку натереть на терке и оставить в закрытой банке на 30 минут. В течение дня делать по несколько вдохов над этой банкой, задерживая выдох. Так 8 раз в день.

Злокачественные образования любой локализации. 1 кг редьки мелко нарезать, залить 1 литром водки. Настаивать 2 недели в теплом месте, регулярно встряхивая емкость. Процедить. Принимать по 50 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.

Очищение желчного пузыря. Свежий сок редьки пить на ночь, начиная со 100 мл, постепенно доведя до 400 мл. Курс- 6 недель.

И в заключении – рецепт очищения сосудов, желчного пузыря, почек, мочевого пузыря…Этот рецепт можно даже назвать «Рецепт омоложения всего организма».

Сок черной редьки пьют через час после еды. Дозировку наращивают постепенно, начиная с чайной ложки, прислушиваясь к своему состоянию. Если желчные протоки сильно забиты желчью, то может ощущаться боль в печени.

Поэтому начать нужно с чайной ложки, если боли в печени не будет, то постепенно наращивать дозировку. Если появляется незначительная боль в печени, то некоторое время остановить наращивание дозировки, дать организму время очиститься, и потом снова увеличить.

Как долго пить? Время у всех будет разное, так как дозировка у каждого будет индивидуальная. Здесь важно не время, а количество сока. За курс нужно выпить сок из 10 кг редьки. Многие источники советуют сразу выжать сок из 10 кг редьки и хранить его в холодильнике… Однако, таким способом мы потеряем большинство полезных веществ…Поэтому, сок нужно готовить свежий, небольшими порциями.

Как узнать, что курс закончился и что мы «выпили» 10 кг редьки? Очень просто. Записывайте, сколько редьки вы купили, и используйте ее только для сока.

К примеру, если вы купили 2 кг редьки, то вам нужно будет повторить это 5 раз, по мере того, как корнеплод будет заканчиваться.

Вначале выбирайте мелкую редьку, так как дозировка сока будет мала, по мере увеличения дозировки и накопления собственного опыта, вы будете знать, какого размера корнеплоды для вас оптимальны.

Жмых от редьки выкидывать не нужно. Он содержит много ценного, и разбрасываться этим просто глупо. Жмых можно использовать либо в салатах, либо смешать с медом и дать съесть кому-нибудь из домашних, в количестве до 3-х столовых ложек за раз.

От этого очищающего курса получается огромный эффект. У каждого он будет свой, индивидуальный, в зависимости от первоначального состояния организма. Но не зря этот рецепт называется «Омолаживющим»… Так что не откладывайте на завтра то, что нужно делать сейчас. Сейчас – начало сезона черной редьки!..

Не забывайте о рекомендациях по поводу кожуры – если редька «своя», домашняя – тщательно вымыть с щеткой и использовать вместе с кожурой. Если магазинная – лучше верхний слой срезать.

Хотя все рецепты подразумевают использование черной редьки, лечебными свойствами обладает и зеленая редька, только менее выраженными. Однако, если черной редьки у вас почему-то нет, то это не повод совсем отказаться от этих рецептов. 70% результата – это лучше, чем 0%, так ведь?

Ваше питание во время очищения можно назвать одним словом «пост». Это вообще-то нормальная практика для каждого нормального человека, переданная нам в наследство от наших предков – длительные периоды воздерживаться от пищи животного происхождения.

Необходимо исключить все молочные продукты, мясо, рыбу и птицу, морепродукты, животные жиры, консервы и копчености, соленую пищу, искусственные сладости (конфеты, выпечку), хлебо-булочные изделия.

В вашем распоряжении – овощные супы, борщи, каши, салаты, тушеные овощи, натуральные сладости – мед, фрукты, сухофрукты…Исключите все искусственные напитки, пейте воду (почему бы не совместить с практикой очищения организма от амы по аюрведе) чай из трав например, иван-чай,чай из бузины, любые другие травяные чаи

И еще, о чем нужно сказать. Как вы поняли, редька очень эффективное и сильно действующее средство, поэтому она имеет противопоказания.

Острые гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит, сердечно-сосудистые заболевания, токсический зоб, беременность, хроническая легочно-сердечная недостаточность – все это является противопоказанием для применения редьки в качестве лекарства.  опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet