Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?

Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?Большинство людей думают, что потенция и либидо — это одно и то же. Но совсем не так! Потенция — это физическая способность мужского пола производить половой акт. А либидо — это сексуальное влечение, возбуждение, похоть и т. д. Либидо напрямую зависит от психологического и психического состояния человека. Ещё великий психолог в области сексологии Зигмунд Фрейд утверждал, что от либидо зависит поведение человека. Бывают случаи, когда человеку нужно понизить либидо. Это можно сделать несколькими способами: как медикаментозными, так и подручными. Для каждого человека способ уменьшения либидо индивидуален. Препараты для снижения либидо у мужчин не так распространены, но всё же они есть.

Проблема изнутри

На сегодняшний день уменьшить патологическое сексуальное желание хотят и взрослые, и подростки, хоть и в подростковом возрасте резкий всплеск либидо обусловлен нестабильностью гормонального фона. Специалисты утверждают, что с возрастом всё стабилизируется.

Но если этого не произошло, то лучше всего обратиться к доктору, во избежание проблем с мужским началом. Врачи рекомендуют родителям внимательно относиться к подросткам в период созревания. Необходимо проводить поучающие и познавательные беседы, тем самым направляя подростка в нужное русло.

Молодым людям рекомендуют:

Наши читатели рекомендуют

Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?
Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

  • заняться спортом;
  • больше двигаться (пробовать новые активные хобби, такие как: туризм, борьба, бег, бокс и т. д.);
  • чаще находиться на свежем воздухе;
  • отвлекаться на учёбу, работу, уборку или хобби.

Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?Специалистами отмечено, что повышенная половая активность мальчиков в подростковом возрасте может привести к наркотической или алкогольной зависимости. Если в зрелом возрасте у мужчины наблюдаются:

  • постоянный эротический запал;
  • после нескольких половых актов сексуальная активность продолжается (мужчина не может насытиться сексом);
  • сексуальное желание не исчезает даже после частой мастурбации;
  • если половые партнёрши начинают избегать половой близости, то следует в срочном порядке обратиться к специалисту за консультацией.

Повышенный уровень либидо часто отрицательно влияет на всю жизнь мужчины:

  • бесконтрольность сексуального влечения;
  • значительное увеличение беспорядочных половых связей;
  • иногда половая активность перерастает в болезнь. Мужчина может начать домогаться противоположный пол или подростков.

Как же избавиться от этого неконтролируемого желания? Для начала нужно выяснить причину недуга. А потом уже разбираться, как уменьшить сексуальное влечение у мужчин. Следует обратиться к врачу для консультации. Он поможет выяснить первоисточник появления болезни.

Какая же первопричина повышенного уровня либидо?

После обращения к специалисту, пациенту необходимо будет сдать все анализы на выявление различных заболеваний. Могут быть выявлены следующие недуги, провоцирующие половую гипервозбудимость:

  • повышенный уровень тестостерона;
  • патология гипоталамуса. Чаще всего возникает из-за перенесения менингита или энцефалита;
  • патология головного мозга;
  • психические нарушения из-за черепно-мозговой травмы или сотрясения;
  • расстройство ЦНС;
  • психологические проблемы, связанные с неудачным опытом или плохими воспоминаниями из детства.

Установлено, что зависимость от секса у мужского пола может возникнуть в период профессиональной нестабильности, а также в период кризиса или депрессии. Кроме этого, повышенное половое влечение может наблюдаться с появлением первенца.

Лечение с помощью медикаментов

Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?На сегодняшний день есть несколько видов препаратов, которые помогают уменьшить уровень либидо за счёт своих побочных действий. К примеру, антидепрессанты могут значительно снизить половое желание. Таблетки действуют на отдельные отделы головного мозга. Это может привести к понижению либидо, проблемам с потенцией и отсутствию эякуляции. В такие препараты входят следующие активные компоненты:

  1. Флуоксетин;
  2. Амитриптилин;
  3. Моклобемид;
  4. Фенелзин.

Кроме этого, сексуальное влечение можно снять с помощью препаратов для понижения давления. Чаще всего препараты от гипертонии прописывают более зрелым мужчинам. Поэтому очень сложно сказать, помогут ли они бороться с сексуальным желанием и снизить либидо в более раннем возрасте. К препаратам этой группы относят: Эналаприл и Доксазозин.

Значительно понизить уровень тестостерона в организме могут нейролептики. Чаще всего такие медикаменты используют для лечения психосоматических заболеваний. Это сильнейшие успокоительные, которые блокирует некоторые части мозга. Такие препараты назначаются при шизофрении. Поэтому их стоит принимать с особой осторожностью. К таким таблеткам относят: Тиорил и Хлорпромазин.

Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?А также к препаратам с побочным эффектом (подавление либидо) относят лекарства:

  1. Циметидин;
  2. Дисульфирам;
  3. Омепразол.

Если во время приёма одного медикамента заменить его другим, то возможно такое побочное действие, как понижение сексуальной активности. Распознать побочные действия не всегда очень просто.

Перед тем, как начинать принимать тот или иной препарат, нужно проконсультироваться с доктором. И уточнить какие побочные эффекты может вызывать лекарство. Кроме этого, если нужно сменить препарат, то также необходимо обратиться к специалисту. Так как соединения разных компонентов двух препаратов может вызвать реакцию организма. Из-за этого может снижаться потенция.

Что касается женского либидо, то понизить его намного проще. Для этого понадобятся специальные оральные контрацептивы.

По отзывам многих девушек, которые принимают такие препараты, видно, что при постоянном использовании противозачаточных препаратов понижается сексуальное влечение. Это средство предназначено не только для того, чтобы предотвратить беременность.

Но и для того, чтобы улучшить менструальный цикл. Женщинам чтобы снизить половое влечение можно пропить: Новинет, Витекс.

Снижение возбудимости продуктами питания

Чаще всего проблемы с повышенной возбудимостью наблюдаются у семейных пар. Иногда это создаёт определённый дискомфорт и напряжённость у супругов. Понизить гипервозбудимость можно и без препаратов, с помощью обычных продуктов, которые есть почти в каждом доме. Разберём некоторые из них:

  1. Сахар. Некоторые люди не могут жить без сладкого. Оно всегда присутствует в их рационе. Это не удивительно, ведь большое содержание глюкозы в сладких продуктах повышает настроение, и улучшает активность сперматозоидов. Поэтому чтобы снизить половое влечение необходимо употреблять не сладкое, а именно сахар. Нужно есть 4–5 чайных ложек сахара в день.
  2. Соль. Ученными доказано, что большое содержание натрия ухудшает выработку тестостерона. Следовательно, если употреблять больше солёной пищи, возбудимость станет меньше.
  3. Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?Кофе. Зерна кофе способны повысить не только активность нервной системы, но и значительно повысить возбудимость. Но, если нужно снизить возбудимость, то за день необходимо пить 3–5 чашек растворимого кофе. Такая доза кофеина поможет уменьшить выработку гормонов.
  4. Гормональное мясо. Действует по типу кофе. Если каждый день есть определённое количество курицы, говядины или свинины, то уровень гормонов понизится.
  5. Продукты, не содержащие холестерин. При его избытке ухудшается функционирование желез, которые отвечают за выработку тестостерона.
  6. Соя. В сое содержится фитоэстроген. В большом количестве он значительно понижает сексуальное влечение.
  7. Фастфуд. Является отличным снижающим возбудимость продуктом. Оно содержит все вышеперечисленные компоненты, за счёт чего очень быстро понижает либидо у мужчин.
  8. Молоко. Для понижения влечение нужно только натуральный продукт, с большим процентом жирности. В день следует выпивать 1,5–2 литра молока.
  9. Мучное. Выпечка помогает женщинами повысить настроение и сексуальное влечение. На мужчин же она действует абсолютно противоположно. При регулярном употреблении выпечки у сильного пола снижается сексуальное влечение.
  10. Масло (соевое, кукурузное, льняное). Рекомендуют в день употреблять 6–7 ложек масла.
  11. Газировка и энергетические напитки. Из-за большого содержания сахара быстро снижают возбудимость.
  12. Алкоголь. Ни для кого не секрет, что алкогольные напитки — это главный враг потенции! Это средство довольно сильно понижает как либидо, так и потенцию. Сильный пол обожает пиво, не задумываясь о том, что именно оно и понижает их влечение. Из-за большого содержания женского гормона пиво подавляет мужской.

Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?Для большинства мужчин по вкусу больше придётся лечение народными средствами, так как это более бюджетно и удобно. Не нужно искать таблетки и постоянно их пить. Такое лечение можно проходит с удовольствием.

Но! Не нужно забывать, что такие методы лечения могут как помочь больному, так и навредить его организму. После чего придётся обращаться к доктору и лечить уже новый недуг.

Лечение гипервозбудимости возможно, как традиционными, так и народными способами. Но к лечению нужно подходить с ответственностью и осторожностью. Иногда могут помочь лишь препараты для снижения либидо у мужчин. Лучше всего перед лечением обратиться к врачу за консультацией.

Причины появления повышенной возбудимости могут быть разными. Быть может, это временно, и стоит лишь немного подождать. Уровень либидо может повыситься в период климакса или полового созревания.

Иногда этот недуг возможно излечить только специальными препаратами, а иногда и вовсе они не понадобятся. Как снизить либидо у мужчин сможет сказать только доктор. Не бойтесь этой проблемы.

Если есть какие-то симптомы недуга, то лучше всего обратиться к специалисту. Он расскажет, что с этим делать. И поможет вам стать здоровым.

Врач высшей категории, Кандидат медицинских наук, Диплом по специальности «Лечебное дело», Российский государственный медицинский университет им. Н. И. Пирогова (2000 г.) Стаж 17 лет

Профиль в G+

Источник: https://kisstyle.ru/potenciya/libido/preparaty-dlya-snizheniya-libido-u-muzhchin/

Снижение либидо у мужчин: формирование симптомов недуга и способы их устранения

Либидо – это сила, с которой мужчина желает интима с женщиной. Возникает она благодаря мужскому гормону тестостерону. Гормон воздействует на репродуктивную функцию и снижение либидо у мужчин сигнализирует о развивающейся эректильной дисфункции.

Регулярные сексуальные отношения играют немаловажную роль для мужчин, придавая им уверенность и хорошее настроение. Отсутствие полового влечения может быть симптомом серьезной патологии или нарушений, связанных с психикой. Если стыдиться сложившейся ситуации и не обращаться к врачу, со временем эта проблема только усугубится.

Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?

Нельзя путать снижение либидо с импотенцией, при последней мужчина желает сексуального акта, но добиться сильной эрекции не может. Утрата полового желания связана в ряде случаев с психологическим фактором. Для повышения либидо вам помогут возбуждающие препараты для мужчин.

Формирование либидо

На уровень мужского либидо влияют два фактора:

  • Физиологический – зависит от количества тестостерона, воздействующего на организм. При его недостатке снижается потенция и падает половое влечение.
  • Психологический – врожденный темперамент мужчины и его эмоциональный настрой влияют на либидо. Стрессы, конфликты, переутомления снижают половое влечение.
Читайте также:  Как повысить потенцию у мужчин естественными способами?

Здоровый представитель мужского пола должен желать интимной близости с женщиной и реализовывать ее. Но сексуальное влечение может подвергаться воздействию различных негативных явлений, поэтому снижение у молодых мужчин полового влечения встречается довольно часто.

Причины снижения либидо

Хронические заболевания провоцируют сексуальное расстройство и снижение либидо, так как болезнь не только отнимает энергию и понижает тонус, но и влияет на половое влечение мужчины. Отсутствие желания интимной близости является следствием следующих причин:

  • Психическое расстройство, депрессии, посттравматическое состояние, невроз и другие;
  • Физическое и умственное переутомление;
  • Медицинские препараты, например, антидепрессанты;
  • Алкоголь и наркотические средства;
  • Травма полового органа;
  • Нерегулярная интимная жизнь и долгое воздержание;
  • Возраст;
  • Перепады настроения;
  • Болезни, перенесенные в детском возрасте;
  • Малокровие;
  • Гормональный дисбаланс;
  • Патологии сердца, сердечно-сосудистой системы;
  • Заболевания печени;
  • Ожирение;
  • Гипотиреоз, тиреотоксикоз;
  • Простатит;
  • Сахарный диабет;
  • Нарушение микроциркуляции, как следствие нарушения липидного объема;
  • Артериальная гипертензия;
  • Эректильная дисфункция;
  • Проблемы с эякуляцией.

На желание близости влияет и эмоциональный настрой, формирующийся под воздействием многих факторов, например, погоды или окружающей среды. Но если желание интима отсутствует на протяжении длительного времени, это говорит о серьезных проблемах.

Симптомы снижения либидо

Отсутствие полового влечения у каждого проявляется в различной степени. Снижение и полное отсутствие либидо подразделяются на три группы основных нарушений:

Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?

  • Аверсия – отвращение к сексу. Состояние может провоцироваться разочарованием от интимных взаимоотношений с половой партнершей, а также неудовлетворенностью ее чертами, например, внешностью, тембром голоса, поведением, характером. Аверсия сопровождается приступами страха, паники, тревоги перед сексуальным контактом.
  • Гиполибидемия – слабое влечение у мужчин, не являющееся следствием каких-либо физиологических заболеваний или изменений физиологического характера.
  • Алибидемия – сильно сниженное либидо или его отсутствие полностью, причиной являются соматические или психические заболевания, сбой гормонального фона, проявляющийся сниженной выработкой тестостерона на фоне психологического, инфекционного и эндокринного нарушения.

Заподозрить отклонение можно по резкому ограничению количества половых сношений. Если ранее мужчина совершал половой контакт более одного раза в сутки, то при сниженном либидо он сможет совершить его только несколько раз в неделю.

Как развиваются симптомы

Как и другие болезни, отсутствие либидо имеет сопровождающие симптомы, обратив на которые внимание можно определить, какие причины их вызывают и к какому врачу нужно обратиться.

Чем скорее мужчина поймет, что его влечение снижено, тем легче провести лечение. Негативное влияние на либидо оказывают психологические и физиологические причины.

Если отсутствие желания связано с физиологическими факторами, симптомы будут развиваться следующим путем:

  • Исчезнет спонтанная эрекция ночью и утром;
  • Либидо начнет слабеть во время интимного акта;
  • Сначала проблема не очень заметна, но с течением времени развивается;
  • Нет возбуждения даже при отсутствии волнения и тревоги перед сексом;
  • Во время мастурбации трудно добиться и удержать эрекцию;
  • Не удается получить полного возбуждения во время полового сношения.

Психологические факторы:

  • Нормальная эрекция в ночной и утренний период;
  • Нет полного напряжения полового органа при сексуальном контакте;
  • Исчезновение эрекции в период секса;
  • Волнение, потливость, тревога перед сексом;
  • Снижение либидо в момент планирования сексуального контакта.

В настоящее время существует много причин, снижающих либидо. Импотенция и эректильная дисфункция значительно помолодели. Порой в мужскую консультацию обращаются пациенты, не достигшие тридцатилетнего возраста.

Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?

После 40 или 50 лет у мужчин наступает мужской климакс и сокращается производительность половых гормонов. Также другой возрастной проблемой является нарушение функций простаты, аденома, рак и простатит.

В этих случаях кровообращение в половых органах ухудшается, становится сложнее добиваться эрекции и со временем эти факторы поспособствуют отсутствию желания у мужчин к интимным контактам с женщинами.

Диагностика недуга

Наиболее частая причина, с которой обращаются к сексологу и андрологу – отсутствие полового влечения. При первых симптомах, указывающих на нарушения, пациенту назначают лабораторно-инструментальное исследование:

  • Анализы мочи и крови;
  • Определение уровня липидов и глюкозы в крови;
  • Определение уровня тестостерона, эстрадиола, пролактина, лютеинизирующего гормона, фолликулостимулирующего гормона;
  • Определение инсулина и С-пептида при ожирении;
  • УЗИ и допплерография мочевыделительных, половых органов;
  • Тест-Виагра;
  • Кавернозометрия;
  • Рентген малого таза;
  • МРТ и КТ головного мозга;
  • Электромиография мышц таза.

Также пациенту назначается консультация и обследование у психотерапевта и сексолога. При обследовании у мужчины проводится выявление отклонений и заболеваний, связанных с психикой, оценивается уровень депрессии и тревоги по шкале НАDS, астенизация по шкале МFI-20.

Лечение заболевания

Лечение снижения либидо направлено на устранение основных причин, спровоцировавших этот недуг у мужчин. Терапия лечения полового нарушения направлена на следующие факторы:

  • Нормализацию уклада жизни;
  • Сбалансирование рациона, обогащенного витаминами, микроэлементами;
  • Общеукрепляющую терапию;
  • Заместительную гормональную терапию – Андрогель, Андриол ТК, Небидо, Метилтестостерон и другие препараты;
  • Лечение воспалительного процесса мочеполовых органов, санацию очагов различных инфекций;
  • Симптоматическое лечение – Импаза, ингибиторы ФДЭ-5;
  • Психотерапию, медикаментозную и психокоррекцию сексуального отклонения;
  • Физиотерапию – хромотерапия, массаж, электрофорез, франклинизация, вибромассажная релаксация, электросонтерапия, йодобромная ванна;
  • Оперативное лечение аденомы простаты и эректильной дисфункции.

Физиотерапевтические процедуры

Лечение причин отсутствия желания у мужчин проводится комплексно, включая разные методики. Физиотерапевтический метод благотворно влияет как на психическое, так и на физическое состояние, снижает уровень стресса пациента, уменьшает депрессии. Физиотерапия состоит из следующих групп методик:

Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?

  • Психорелаксирующая – уменьшает переутомление, снижает артериальное давление и повышает половое влечение. В методику входит монохромная (селективная хромотерапия) и вибромассажная релаксация. Монохромная терапия возбуждает подкорковые нервные центры стимуляцией цветом. Вибромассажная воздействует разноамплитудными низкочастотными вибрациями с периодическим чередованием роликового и механического воздействия на задние части тела.
  • Психостимулирующая – стимулирует двигательную активность, усиливая в коре мозга процессы возбуждения. Терапия включает лечение электрофорезом, суховоздушной баней и неселективной хромотерапией. С помощью электрофореза вводятся в организм электрическим током лекарственные вещества. Суховоздушная баня воздействует на организм сочетанием низкого уровня влажности с горячим воздухом, теплового излучения с паровым толчком, достигаемого поливанием камней нагревателя прохладной водой. Неселективная хромотерапия возбуждает подкорковые нервные центры с помощью интегрального цветового воздействия.
  • Седативная – для ограничения потока импульсов в головном мозге и усиления торможения. Методика включает влажное укутывание, электрический душ (франклинизацию), йодобромные, хвойные, азотные ванны и электросонтерапию. Влажное укутывание проводят влажными простынями, которые классифицируются на горячие, теплые и холодные. Это увеличивает уровень либидо, уменьшает беспокойство, улучшает сон и снижает артериальное давление. Электрический душ, воздействуя электрическим напряжением до 50 кВ, улучшает сон, мозговое кровообращение, нормализует процесс торможения и возбуждения в головном мозге. Ванны провоцируют механическое и термическое раздражение кожи, нервных окончаний, улучшают кровообращение, работу эндокринной системы, метаболизм. Электросонтерапия воздействует импульсным током на гипногенные мозговые структуры.
  • Тонизирующая – нормализует метаболизм, улучшает эмоциональную, психологическую устойчивость, понижает артериальное давление. Включает массаж и душ, который воздействует струями воды, имеющими разную характеристику: температуру, давление, форму, направление.

Препараты для нормализации либидо

Медикаментозная терапия при нарушении или отсутствии либидо не применяется как единственный способ лечения, так как не устраняет основные причины, а только нивелирует сопутствующие симптомы. В комплексную терапию включают препараты разных групп для нормализации полового влечения:

  • Растительные стимуляторы – корень женьшеня является нейростимулятором, усиливающим оргазм и сексуальное влечение. Применяется 4 раза в сутки по 20-25 капель. Аналогом препарата служит добавка Имплувин в таблетках, принимается 2 раза в сутки по капсуле три недели. Гинкго-Билоба назначается для улучшения мозгового и периферического кровообращения, принимается два раза в день по две таблетки во время еды в течение месяца. Йохимбина гидрохлорид нормализует отсутствие желания, принимается раз в день по две таблетки две недели.
  • Препараты, увеличивающие в крови уровень оксида азота и повышающие эректильную функцию – Силденафил и Варденафил. Назначаются врачом индивидуально для каждого пациента.
  • Альфа-адреноблокаторы – Доксазозин и Теразозин. Улучшают кровоток и влияют на обменные процессы в простате. Дозировка зависит от целей и показаний лечения.
  • Препараты для повышения тестостерона – Андриол и Метилтестостерон. Дозировка назначается по показаниям и результатам анализов индивидуально.
  • Виагра и ее аналоги – основаны препараты на силденафиле, улучшающем кровоток органов малого таза, от чего половой орган быстро реагирует на сексуальное возбуждение. Принимать средство необходимо один раз в день в течение 10 суток.
  • Сиалис и аналоги – биологически активное вещество тадалафил повышает возможность полового органа при сексуальном контакте увеличиться в объеме. Стабильная и затяжная эрекция позволяет чувствовать собственную силу, что положительно влияет на психику.
  • Импаза, Виафил – гомеопатические средства, предназначены для стимуляции полового влечения и способствующие получению сексуального удовлетворения. Принимать ежедневно по две таблетки, курс лечения – три недели.

Внимание! Лечить интимную проблему не рекомендуется БАДами, так как растительное происхождение препаратов не гарантирует успешное возвращение сексуального влечения.

Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?

Снижение либидо у мужчин может быть временным явлением или постоянным. Чтобы предотвратить нарушения и избежать гнетущей проблемы следует вести здоровый образ жизни, заниматься активной физической нагрузкой, соблюдать режим отдыха и рабочий режим, правильно питаться, проходить своевременно медицинское обследование.

Народные средства для повышения либидо

В качестве дополнительных компонентов к комплексному лечению подключают популярные рецепты народной медицины:

  • Настой цветов боярышника – 50 гр. цветков настаивать в литре прохладной воды 10 часов, затем прокипятить 10 минут и остудить. Отвар выпить за сутки. Срок лечения – две недели.
  • Отвар дубровника – 70 гр. залить стаканом крутого кипятка, настаивать два часа, процедить и выпить за день. Длительность приема составляет две недели.
  • Лечебная ванна с имбирем – 50 гр. сухого имбиря прокипятить в литре воды, залить экстракт в ванну и полежать 20-30 минут. Процедура повторяется через день в течение месяца.
  • Спиртовая настойка на основе петрушки и кинзы – смешать по одной столовой ложке зелени и залить 300 мл крутого кипятка. Выдержать состав неделю и принимать в утреннее и вечернее время по 2 ст. л. месяц.
Читайте также:  Кардамон для потенции мужчин: влияние, польза и вред, рецепты

Совет! Любая зелень, особенно петрушка и кинза, усиливает сексуальное желание, если ежедневно разжевывать ее по 20-30 грамм.

Сбалансированное питание для устранения недуга

Вредный уклад жизни, множество стрессов, эмоциональное напряжение и несбалансированное питание провоцируют снижение либидо у мужчин. Нормализация питания не является единственным терапевтическим методом лечения мужской проблемы, но благотворно и эффективно влияет на ход основного лечения и восстановления либидо. Питание необходимо скорректировать следующим образом:

  • Питаться от 6 до 8 раз в сутки;
  • Отказаться от алкогольных напитков;
  • Добавить в рацион цельные свежие овощи и фрукты;
  • Не употреблять соленую, консервированную и жареную пищу;
  • Добавлять в ежедневный рацион листовую зелень;
  • Уменьшить потребление мучных, сладких продуктов;
  • Употреблять в пищу курицу и рыбу;
  • Ограничить потребление жиров, яиц и сыра;
  • Снизить потребление красного мяса;
  • Уменьшить потребление газированных, кофеиносодержащих и сладких напитков;
  • Ввести в рацион продукты, обогащенные цинком и разнообразными витаминами: зеленый перец, бананы, грибы, бобовые культуры, картофель, виноград, йогурт, кукурузу, пшеничные отруби, репу, цветную капусту, чечевицу, цитрусовые.

При ожирении диету рекомендуется согласовывать с врачом. Здоровый образ жизни и правильное питание требуют не только денежных затрат, но и много времени, однако, это поможет снизить риск нарушения либидо.

Так как патология часто связана с неуверенностью в себе, то мужчине для повышения либидо необходимо сосредоточиться на тех мероприятиях, которые помогают поверить в собственные силы и начать любить себя. Занятия спортом, психологические аутотренинги помогут убедить как тело, так и подсознание, что сексуальное влечение является важной и приятной частью жизни.

Источник: https://moutfits.club/zdorove/snizhenie-libido-u-muzhchin.html

Как снизить либидо

При слишком высоком либидо мужчину постоянно преследуют мысли эротического содержания. Это мешает в повседневной жизни: невозможно сосредоточиться ни на чем другом.

Такое состояние сильно утомляет организм, поэтому в этом случае необходимо снизить сексуальное влечение. Обычно проблема наблюдается у мужчин, которые уже обзавелись семьей и детьми.

Уменьшить либидо можно самостоятельно в домашних условиях.

Особенности и стимулирующие факторы высокой сексуальной активности

В основе сильного сексуального желания обычно лежат нарушения в психическом состоянии. К ним приводят чувство неполноценности, страх, неуверенность в своих половых силах. Как правило, такое возникает после первой неудачной близости. Мужчина старается постоянно вступать в интимные контакты с разными партнершами, чтобы доказать свою состоятельность.

Человек не испытывает удовлетворение от секса с одной и той же женщиной. Поэтому он находится в постоянном поиске новых партнерш. Ему необходимо, как минимум, 3-4 половых акта за короткий отрезок времени.

Повышенное либидо вносит много негативных моментов в жизнь: из-за этого распадаются браки, человек не может нормально работать и существовать. У подростков такое явление считается самостоятельной патологией. У зрелых мужчин — вторичный признак формирования заболевания. Причинами возникновения чрезмерной сексуальной тяги служат:

  • психические проблемы;
  • гормональные нарушения, интенсивное функционирование коры надпочечников;
  • сбои в работе гипоталамуса из-за перенесенного менингита, энцефалита;
  • отравление наркотическими веществами;
  • нерациональное питание;
  • маниакальные нарушения, шизофрения, расстройства личности;
  • травмирование (например, повреждение простаты), сосудистые и опухолевые поражения мозга.

Патологическую сексуальность нужно понижать, какой бы патогенез происхождения она не носила.

Зачем понижать либидо

Снижение чрезмерной сексуальной активности необходимо в следующих случаях:

  • повреждения полового члена;
  • отсутствие постоянной партнерши;
  • психологический и физический дискомфорт.

При травмах пениса показан покой и воздержание от интимной жизни. Это нужно для быстрого восстановления тканей. Высокая сексуальная активность приносит физический дискомфорт и ухудшает процесс реабилитации. Постоянная эрекция приносит сильную боль.

Когда у мужчины нет постоянной партнерши, в большинстве случаев у него отсутствует и секс. У людей с повышенным либидо постоянно происходит спонтанная эрекция. Невозможность выплеснуть сексуальную энергетику наносит физический и психологический вред.

Иногда повышенное либидо указывает на наличие заболеваний: проблемы с гормонами, патологии мочеполовой системы, психоневрологические нарушения. Применять медикаментозные средства самостоятельно нельзя. Это может привести к полной потере сексуальной активности. Восстановить ее будет крайне тяжело. Поэтому перед лечением необходима консультация специалиста.

Медикаментозное снижение либидо

Существуют специальные препараты для понижения чрезмерной сексуальной активности, а также лекарства, имеющие такое побочное действие. В обоих случаях перед применением нужна консультация специалиста. Он должен произвести диагностику и определить патогенез патологического состояния. Только после этого назначаются медикаменты, которые не нанесут существенного вреда здоровью.

Лекарства, нормализующие АД

Большинство медикаментов, приводящих в норму внутривенное давление, воздействуют на половую систему. Тиазидные диуретики ухудшают ток крови к пещеристым телам члена. Бета-блокаторы снижают возбуждение, подавляют эректильную функцию. Стимуляторы альфа-1 адренорецепторов вызывают сильную сонливость, угнетают сексуальную тягу.

Все перечисленное является побочными действиями медикаментов. Их эффект негативно воздействует на организм. Однако при высоком либидо это приносит пользу.

Гормональные средства

При длительном использовании этих препаратов вернуть мужскую силу очень тяжело. Поэтому принимаются они под строгим контролем доктора.

Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?

Для понижения либидо можно использовать Андрокур. Таблетки уменьшают уровень андрогенов в тканях, угнетая половую систему. При длительном применении больших дозировок препарат вызывает эректильную дисфункцию.

Ранитидин и циметидин — лекарства, назначающиеся при язве желудка и эзофагита. Их побочной реакцией является увеличение уровня пролактина. Однако либидо понижается не у всех.

Антидепрессанты

Такие медикаменты назначаются при хронической депрессии и остальных тяжелых психических расстройствах. Параллельно они могут снизить сексуальное желание, ослабить эрекцию или привести к ее отсутствию. Провоцируют аноргазмию. Препараты угнетают ЦНС. Могут быть выписаны только сексопатологом.

Транквилизаторы

Оказывают успокоительное, снотворное, противотревожное воздействие. Выписываются психиатром, психотерапевтом, неврологом. Подавляют перевозбуждение в центральной нервной системе. Это снижает сексуальную тягу, ухудшает эректильный рефлекс. Транквилизаторы влияют на концентрацию внимания, поэтому их нельзя принимать при вождении транспортного средства, выполнении опасных работ.

Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?

Нормотимики

Препараты выписываются для нормализации настроения. Их назначают людям с проблемами эмоционального фона. Лекарства устраняют маниакальную симптоматику, снижают раздражительность, вспыльчивость. Убирают чрезмерную злобу и агрессию. При высоком либидо помогают мужчине контролировать себя.

Препараты брома

Являются лекарствами с седативным воздействием. Бромкамфора и калия бромид способствуют успокоению при чрезмерном возбуждении, помогают заснуть, но на эректильную функцию не воздействуют. Активнодействующее вещество медикаментов имеет свойство накапливаться в организме. Долго применять их нежелательно, чтобы не вызвать передозировку.

Нетрадиционные средства

Народные средства не понижают половое желание до необходимого уровня, но их можно использовать в качестве вспомогательных методов:

  • Отвар из красного паслена: 2 ст. л. растения залить 500 мл воды. Подержать 30 минут на водяной бане, процедить. Принимать перорально по одной большой ложке до потребления пищи.
  • Отвар из шишек хмеля: 1 ст. л. измельченного сырья залить стаканом крутого кипятка. Дать настояться несколько часов. Употреблять по 150 мл дважды в сутки. Продолжительность лечения составляет 12 дней.
  • Отвар из душицы: 2 ст. л. цветов растения насыпать в термос, залить 500 мл кипятка. Дать настояться час. Принимать перорально по 100 мл 3 раза в сутки.
  • Настойка из душицы: 50 г растения настоять на 500 мл этилового спирта пару недель, профильтровать. Разбавить средство в воде и потреблять по 1 ч. л. 3 раза в день.

Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?

Снизить либидо способны пустырник, валериана, мелисса. Любой нетрадиционный метод должен быть согласован со специалистом. Бесконтрольное применение средств может привести к нежелательным последствиям.

Диетическое питание

Снизить сексуальную тягу можно определенными продуктами питания:

  • Сладкое поднимает настроение, повышает активность сперматозоидов. Поэтому употреблять для снижения либидо нужно только сахар в количестве 4-5 ч. л. в день.
  • Соль: подавляет выработку мужского полового гормона. Если употреблять больше соленых блюд, то либидо снизится.
  • Кофе: доказано, что этот напиток приводит к активности ЦНС и чрезмерному возбуждению. Однако если пить 3-5 чашек в сутки, это уменьшит синтез тестостерона.
  • Мясо: если каждый день есть в больших количествах курятину, свинину, говядину, то сексуальное влечение ухудшится.
  • Соя: имеет в составляющих компонентах фитоэстроген. Это вещество снижает либидо.
  • Продукты с большим содержанием холестерина: его высокий уровень в организме ухудшает эректильную функцию.
  • Фаст фуд: состоит из всех ранее перечисленных продуктов. Снижает возбудимость.
  • Молоко: выбирать необходимо жирную продукцию. Выпивать в день 1,5-2 л.
  • Выпечка: у женщин мучное улучшает настроение, увеличивает сексуальное желание. На мужчин оно действует противоположным образом.
  • Масло сои, кукурузы, льна: в день принимать 6-7 ст. л.
  • Газировка и энергетики: содержат много сахара. Это способствует снижению либидо.

Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?

Всем известно о негативном воздействии этилового спирта на организм. Половые органы не являются исключением. Алкогольная продукция ухудшает сексуальную тягу. Особенно это касается пива.

АндрологМед разъясняет: радикальный способ

Кастрация является радикальным методом снижения либидо. Манипуляция прекращает выработку тестостерона и приводит к эректильной дисфункции. Вернуть потенцию уже не получится. Еще один опасный способ — прием гормональных препаратов. Прибегать к таким кардинальным мерам не рекомендуется. Их последствия необратимы.

Если высокое либидо не дает нормально существовать, нужно обратиться к специалисту. Он подберет эффективную схему лечения. Если ничего не помогает, принято решение воспользоваться радикальными методами, нужно все хорошо обдумать. Такие способы навсегда приведут к половой дисфункции.

Источник: http://AndrologMed.ru/faq/kak-snizit-libido

Подавление либидо — самые эффективные методы снижения либидо

Подавление либидо будет полезно тем, кто страдает от чрезмерного, порой неконтролируемого сексуального влечения. Гиперактивный сексуальный образ жизни может негативно сказываться на физиологическом и психологическом состоянии здоровья. А также сопровождаться болезненными симптомами и нарушать привычный образ жизни.

Повышенное либидо — причины повышенной сексуальной активности

Нормальное либидо очень важно для женщины: оно стоит на страже здоровья, ограждает от стрессов и эмоциональных перепадов. Конечно, для этого есть и хорошие медикаментозные препараты — такие, как Aлуоксетин.

Но любые сильные таблетки имеют побочное действие. Это же относится и к оральным контрацептивам: постоянное их применение может привести к гормональным сбоям. Поэтому регулировать работу своего тела лучше всего естественными способами.

И снижение либидо — это порой необходимая мера, а не проблема.

  1. Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?Повышенный уровень гормонов, отвечающих за половое влечение — это большая вероятность нарушение эндокринной системы человека. Следовательно, это опасно для здоровья.
  2. Невозможность удовлетворить свои желания привносит дискомфорт в жизнь человека.
  3. Ежедневный секс для людей со слабым сердцем или другими проблемами здоровья может быть чреват серьезными последствиями.
Читайте также:  Жжение и зуд при простатите у мужчин: почему и как убрать?

Однако не стоит полагать, что подавить либидо можно лишь одной таблеткой. Нужно принять целый комплекс мер, который поможет организму восстановиться. Также есть ряд причин для снижения либидо.

Женская природа гиперсексуальности гораздо сложнее, чем мужская, и зачастую связана с психоэмоциональными нарушениями. Многие любвеобильные девушки абсолютно не испытывают никакого удовлетворения от собственных похождений, а некоторые даже страдают аноргазмией. Как правило, такое поведение возникает по причине пережитого насилия, полученной психологической травмы.

Часто страдают от чрезмерно повышенного либидо эмоциональные и вспыльчивые натуры, для которых сексуальные переживания лишь метод для снятия стресса.

Властные женщины, прирожденные руководительницы и страдающие от «комплекса императрицы», часто испытывают чрезмерное сексуальное влечение к противоположному полу, так как ощущают себя альфа-самками.

Любые такие патологические отклонения требуют серьезного лечения у психолога, сексолога и эндокринолога.

Продукты снижающие повышенное либидо

Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?

Однако есть перечень продуктов, которые специфически воздействуют именно на повышенное либидо. Среди них:

Соя. В ней много фитоэстрогенов, которые являются растительным эквивалентом женских половых гормонов. А данные аналоги выступают в противовес тестостерону

Кофе. Кофеин — убийца тестостерона. Но чрезмерно увлекаться им не стоит, это опасно даже для здорового человека.

Сахар. Его употребление нужно, наоборот, снизить, так как глюкоза необходима для движения сперматозоидам.

Соль ухудшает выработку тестостерона и снижает сексуальную активность. Для того чтобы нормализовать либидо, нужно употреблять больше соленых продуктов.

Фастфуды — это пища, которая несет вред всему организму, в том числе и сексуальному здоровью. Уличная еда содержит огромное количество химических веществ, которые подавляют не только сексуальную, но и какую-либо другую активность.

Молоко натуральное с высоким содержанием жира способно снизить половое влечение, однако выпивать нужно не менее 1.5 литров в сутки. Натуральный продукт действует не хуже любых препаратов для снижения либидо.

Сдоба — это сахар и дрожжи, которые являются убийцами сексуальной энергии. К тому же выпечка может содержать и другие вредные компоненты, которые способствуют повышению массы тела и понижают либидо.

Мясо с гормонами, которое продается в супермаркетах. Есть мнение, что такое мясо способствует ожирению и понижает сексуальное влечение у мужчин и женщин.

Пиво и любые другие алкогольные напитки негативно сказываются на интимной жизни, снижают выработку половых гормонов и подавляют сексуальное желание.

Подавление либидо — эффективные меры для мужчин и женщин

Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?

Не зря спорт всегда ассоциируют со здоровьем. Регулярные физические упражнения помогут избавиться от избытка половых гормонов, не нарушая при этом биологические ритмы человека и не вредя его здоровью. Для либидо мужчин это поход в тренажерный зал, для женщин — фитнес, бег, аэробика.Нагрузки помогают снять напряжение, укрепить здоровье, и победить бессонницу, связанную с сексуальным влечением.

Ничто так не подавляет либидо, как тяжелый физический или умственный труд. Если загрузить себя работой до предела, увлечься новыми идеями, проектами и целеустремленно двигаться к цели, мысли о регулярном сексуальном возбуждении постепенно покинут обладателя.

Фармакология предлагает целый ряд таблеток подавляющих либидо, которые принимаются курсами и по назначению врача. Препараты подбираются индивидуально, исходя из наличествующих заболеваний у человека.

Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?

Некоторые из предложенных методов могут помочь отвлечься на время и забыть о чрезмерном сексуальном влечении. Для женщин наиболее оптимальным вариантом может стать прием противозачаточных препаратов, придумывание и решение глобальных проблем, занятия с детьми, работа, требующая концентрации внимания.

Работая над своим либидо, нужно всегда следовать принципу «не навреди» и выбирать разумную диету и разумные упражнения. Удачи!

Сенсация! Стали известны новые подробности резонансной «секс-оргии», произошедшей в одном из ночных клубов г. Нижнего Новгорода. Источник, близкий к «героине» скандала Ксении Смирновой, сообщил, что во время экспертизы в крови девушки были обнаружены следы женского возбудителя, заставившего её…

Читать Далее

Источник: https://devaviagra.net/kak-snizit-libido-dlya-zhenshhin-i-muzhchin.html

Либидо у мужчин

Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?

Большинство мужчин зациклены на своей эрекции и потенции, недооценивая важность либидо. Ведь именно от этой «искры» зависит твоя мужская сила и сексуальные аппетиты.

От чего зависит возникновение либидо?

Либидо – то, с чего начинается твоё репродуктивное поведение. Это «топливо», без которого невозможна работа системы под названием «секс», это бессознательная тяга к противоположному полу (у некоторых случается и обратное).

Твоё возбуждение зарождается ещё в головном мозге (а не в половом члене, как многие думают): гормональные рецепторы стимулируют биохимические реакции, которые задействуют мышечные волокна, сердечно-сосудистую и нервную систему.

Сексуальное желание формируется под воздействием 2 доминирующих факторов:

  1. физиологических, которые определяют концентрацию тестостерона и женских половых гормонов;
  2. психологических, включающих тип твоего темперамента, социальную среду, семейное воспитание.

В течение всей жизни на вожделение также оказывает влияние настроение, подростковый опыт, наличие вредных привычек, приём лекарств, рацион питания и спортивность. Эти кратковременные факторы способны поднять либо притупить желание в определённый промежуток времени.

Кстати! Степень полового влечения не передаётся от отца к сыну генетически (так что обвинить его не получится).

И не путай понятия потенции и либидо. Потенция – собирательное понятие, подразумевающее твою способность реализовать свои сексуальные намерения на физическом уровне. Либидо же провоцирует появление возбуждения, после чего и возникает эрекция. То есть, весь процесс действий сексуального характера зависит именно от уровня либидо.

Половое влечение у мужчин – каким оно бывает?

Твоё сексуальное желание основывается на биохимических, гормональных и нейропсихических процессах. Каждый мужчина имеет свой индивидуальный характер либидо, который меняется по мере взросления.

Некоторые страдают не от отсутствия либидо, а от её чрезмерности (да-да, бывает и так).

И если в период полового становления это явление ожидаемо, то сексуально зрелым мужчинам высокое либидо приносит ощутимые неприятности.

Предполагается, что мужчины после 30 лет должны «остепениться» и сформировать стойкую привязанность. А повышенное либидо не позволяет этого сделать: мужчина не чувствует удовлетворённости после интима с одной конкретной женщиной и испытывает неконтролируемой желание «почудить» (заняться групповым сексом, поэкспериментировать с сексуальными игрушками, постоянно менять половых партнёрш).

Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?

Интересно! Такая гиперсексуальность называется сатириазисом, и является аналогом нимфомании у женщин. Состояние довольно опасно, и требует снижения либидо под контролем специалистов.

Гораздо чаще у мужчин выявляется низкое половое влечение. Что же к этому приводит?

Причины низкого либидо у мужчин

К основополагающим причинам снижения желания относят:

  • Уменьшение количества мужских половых гормонов в организме. Синтез тестостерона и других гормонов снижается, и это является нормой после 40 лет. В некоторых случаях подобное явление развивается на фоне эндокринных дисфункций. 
  • Систематические стрессы, конфликты. Эмоциональная нестабильность блокирует нейроэндокринные процессы.
  • Болезни сердечно-сосудистого характера. Заболевания провоцируют органические нарушения, ухудшая общее состояние и жизненный тонус.
  • Простатит. В здоровой предстательной железе свободный тестостерон превращается в дигидроттестостерон (особенно ценное для желания вещество). А воспалённые ткани не способны преобразовывать гормон – гормональный уровень падает вместе с либидо.
  • Висцеральное ожирение. Когда жир откладывается на внутренних органах, и у человека вырастает огромный твёрдый живот. Жировые структуры начинают вмешиваться в работу эндокринной системы, снижая сексуальное влечение.
  • Печёночные дисфункции. Эта железа отвечает за устранение ненужных гормонов щитовидной железы. 
  • Проблемы с центральной нервной системой. 
  • Психологические травмы.
  • Продолжительное воздержание, что ведёт к застойным процессам.
  • Увлечённость алкогольными напитками, курением, что снижает продукцию тестостерона.
  • Приём лекарственных препаратов. Употребление транквилизаторов, антибиотиков, антидепрессантов и антигистаминных средств может существенно повлиять на сексуальный интерес. 

Если твой интерес к сексу пропал – проанализируй ситуацию, возможно не всё так печально. Очень часто это связано с безобидными факторами: непривлекательностью женщины, проблемами на работе, недостатком сна, некомфортной обстановкой.

Способы восстановления либидо

Повысить либидо у мужчин можно несколькими методами (при условии, что снижение не вызвано серьёзной патологией, когда без лечения не обойтись). Проанализируй свой стиль жизни: физическую активность, меню, предпочитаемые способы расслабления. В большинстве случаев достаточно подкорректировать и улучшить эти жизненные сферы, и либидо повышается.

Продукты для увеличения сексуального желания

Повышение либидо с помощью продуктов питания – довольно эффективный метод, но ты должен употреблять их регулярно.

Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?

Итак, если хочешь «зажечь», беги в магазин и покупай:

  • орехи – они являются источником жирных кислот, необходимых для синтеза гормонов;
  • сельдерей – содержит необходимый гормон андростерон;
  • авокадо – в них содержится ряд витаминов группы В, которые стимулируют либидо;
  • устрицы – насыщены цинком, активирующим продукцию тестостерона и спермы, и дофамином, возбуждающим гормоном;
  • бананы – богаты ферментами, витамина и калием, что повышает либидо и способствует стойкой эрекции;
  • яйца – источник витамина В5 и В6, которые нормализуют гормональный фон;
  • фрукты – клубнику, инжир, манго;
  • чеснок – содержит вещество, стимулирующее желание.

Обрати внимание! Если ты вегетарианец, то отсутствие полового влечения не должно тебя удивлять. Твой организм испытывает дефицит липидов и белков животного происхождения, без которых невозможен здоровый синтез тестостерона.

Рацион с преобладанием соевых продуктов, пива и кофе также не будет способствовать восстановлению сексуальному влечению.

Упражнения, вдохновляющие на секс

Простимулировать твоё влечение может и умеренная физическая активность. Рекомендуется гулять, совершать пробежки. Но есть более эффективны действия, в ходе которых нагрузка оказывается на крупные мышцы.

Половое влечение у мужчин: как повысить и снизить тягу к женщинам?

К таким упражнениям относят:

  • ножные жимы;
  • жим со штангой в положении лёжа;
  • приседания со штангой;
  • становую тягу.

Физическая активность способствует активной продукции тестостерона и эндорфина, к тому же занятия улучшают эмоциональное состояние, борются со стрессом и заряжают энергией.

Итог

Половое влечение невозможно подогнать под общие нормативы – это индивидуальная величина, заложенная в тебя природой. На формирование желания влияет множество факторов, ты можешь лишь поддерживать сексуальную тягу на здоровом уровне. Ведь достаточный уровень либидо нужен тебе для физического и морального комфорта.

Источник: https://Statusmen.ru/lifestyle/health/libido-u-muzhchin

Ссылка на основную публикацию