Воздержание и потенция: влияние, как восстановить после перерыва?

Для мужчин любого возраста восстановление эректильной функции может стать насущным вопросом. Если не обращать внимания на расстройства, они превращаются в настоящую проблему. Закрывать глаза на ситуацию и делать вид, что все в порядке – худший из вариантов. Нужно начинать действовать.

Механизм эрекции

Головной мозг, реагируя на возбуждающий фактор (это может быть присутствие желанного человека, мысли о нем, прикосновение, запах, картинка, звук, фантазии, стимуляция), посылает нервные импульсы в спинной мозг.

Вырабатывается «ударная» доза гормонов. Кровь начинает активно приливать к половому члену, заполняя губчатые и пещеристые тела. Мышцы промежности блокируют отток.

Размер пениса увеличивается, он становится твердым, нервные волокна приобретают высокую чувствительность.

При стимуляции возбуждение нарастает, доходя до высшего уровня, и заканчивается выбросом спермы через уретру. При этом мужчина испытывает оргазм. После разрядки кровообращение в паху нормализуется, фаллос уменьшается до обычного состояния. Сердце уменьшает количество ударов, дыхание восстанавливается.

Причины слабой эрекции

Нормальный половой акт возможен только в результате слаженной работы всего организма. Любые заболевания, нестабильное состояние нервной системы провоцируют нарушение процесса. Возникают сложности на разных этапах, от невозможности привести себя в возбужденное настроение, завестись, до отсутствия эякуляции, оргазма. Самые распространенные причины, негативно влияющие на потенцию:

  • хронические заболевания;
  • травмы;
  • ЗППП;
  • инфекционные болезни;
  • воспалительные процессы;
  • гормональные нарушения;
  • вредные привычки;
  • хроническая усталость, стресс.
  • неправильный образ жизни;
  • отсутствие гармонии между партнерами, скука в интимной жизни.

Заметив, что организм начинает вести себя как-то странно, например, по утрам «приподнятое настроение» бывает все реже, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить или поймать на начальной стадии патологический процесс. Если же обследование не покажет серьезных поводов для беспокойства, складывать руки все равно нельзя, необходимо провести профилактически-восстановительные действия для долгой и мощной потенции.

Какие существуют разновидности эректильной дисфункции?

Воздержание и потенция: влияние, как восстановить после перерыва?

Эрекция подразделяется на виды, в зависимости от причин ее появления:

  1. Ночная. Механизм ее появления до конца не изучен. Доказано, что «стояк» не связан с эротическими фантазиями или снами сексуального содержания и появляется даже у детей. Пока в качестве основной версии считается, что это «тест-драйв» половой системы организмом, говорящий о здоровье мужчины.
  2. Рефлекторная. Появляется при стимуляции пениса и является продуктом деятельности спинного мозга.
  3. Психогенная. Вызывается мыслями, фантазиями, сенсорными ощущениями (запахом, звуками).

Рефлекторные эрекции могут появляться у мужчин с параличом нижних конечностей, травмами позвоночного столба, если не затронуты определенные участки спинного мозга. Психогенные больше подвязаны на здоровье нервной системы.

Эректильная дисфункция бывает:

  • Первичной. Мужчина никогда не имел эректильной функции и соответственно полового акта.
  • Вторичной. До определенного времени половой член работал, а затем начались сложности.

Первичная – редкость в медицинской практике, она обусловлена врожденными серьезными нарушениями в организме пациента. Вторичная в свою очередь делится на:

  • Психогенную. В этом случае регулярно присутствует ночная эрекция. Мужчина без проблем достигает возбуждения, оргазма при мастурбации или соблюдении определенных условий, но не менее, чем в четверти половых сношений терпит фиаско в результате потери пенисом твердости во время коитуса.
  • Органическую: нейрогенную, сосудистую, анатомическую, гормональную. Она вызывается физиологическими факторами, заболеваниями, нарушениями строения, травмами.

Основным отличием органической импотенции – постепенное усугубление ситуации со временем. Психогенная проявляется резко, после какого-либо травмирующего события.

Как восстановить эректильную функцию?

Воздержание и потенция: влияние, как восстановить после перерыва?

Успех мероприятий по нормализации потенции зависит от точного определения причин проблемы.

В случае психологического корня ситуации нужно искать помощи у квалифицированного специалиста, который поможет выработать стратегию лечения, ведущую к выздоровлению.

Сексолог, психотерапевт предложит действенные техники для самостоятельной проработки, снимет психологические блоки. В некоторых случаях помогает гипноз. Для лечения органической дисфункции диапазон средств гораздо шире.

Восстановление эрекции физическими упражнениями

Воздержание и потенция: влияние, как восстановить после перерыва?

Занятия спортом комплексно помогают улучшить здоровье. Они способствуют снятию стресса, крепкому сну, улучшают состояние сосудов, тренируют сердечную мышцу, увеличивают объем легких. Но самое главное, во время мышечной нагрузки, организм активно синтезирует тестостерон – важнейший половой гормон, отвечающий за либидо и сексуальные возможности.

Какой вид физической активности выбрать для восстановления эректильной функции? Наиболее продуктивными являются силовые упражнения с отягощениями или собственным весом: жим штанги, отжимания, работа с гантелями, подтягивания, турник. Они стимулируют активное продуцирование андрогенов, улучшают гормональный фон. Отлично зарекомендовала себя йога. Существуют асаны, направленные на проработку нижней части тела, мышц промежности.

Любая двигательная активность пойдет на пользу жизни при разумном количестве тренировок, постепенном увеличении нагрузки и регулярности занятий.

Нужно давать организму время восстановиться, не допускать переутомления.

Если совсем не удается выкроить время для посещения зала, стоит ввести больше движения в повседневную жизнь: можно чаще ходить пешком, вместо лифта подниматься по лестнице, делать разминку при сидячей работе.

Продукты питания для восстановления эрекции

Воздержание и потенция: влияние, как восстановить после перерыва?

Состояние здоровья мужчин напрямую зависит от качества и количества еды. Нужно на время исключить вредные продукты:

Важно знать! «Как повысить потенцию и усилить эрекцию в любом возрасте?! Советы от экспертов-сексопатологов…» Читать далее…

  1. Полуфабрикаты.
  2. Напитки, содержащие сахар.
  3. Кондитерские изделия.
  4. Колбасу, копченые мясо и рыбу.
  5. Жаренное.
  6. Фаст-фуд.

Они являются причиной набора лишенного веса. Жировая ткань провоцирует мужское тело синтезировать эстроген (женский половой гормон). Промышленная еда содержит много соли, специй, скрытых жиров, быстрых углеводов, плохого холестерина и является излишне калорийной. Стоит максимально перейти на домашнюю пищу.

Мужской рацион для восстановления эректильной функции должен содержать:

  • Постные сорта мяса (курицы, говядины, телятины, реже свинины);
  • Речную и морскую рыбу, морепродукты;
  • Творог, сыры, молочную и кисломолочную продукцию;
  • Яйца, растительные жиры;
  • Орехи, овощи, ягоды, фрукты, пряные травы, зелень, семечки;
  • Каши (гречневую, перловую, пшеничную, овсяную, пшенную, рисовую);
  • Хлеб из ржаной муки, с отрубями, изделия из бездрожжевого теста.

Растительная пища принесет больше пользы в сыром виде. Блюда желательно готовить методом тушения, запекания, варки, а не жарить.

Дневную норму калорийности можно рассчитать самостоятельно, исходя из данных роста, веса и активности или же скачать одно из многочисленных приложений на телефон. Такие программы подскажут правильное соотношение питательных веществ, углеводов, жиров, белков. Достаточно ввести название еды и количество.

Питание разбивается на 4-5 порций, употребляемых через каждые 3-4 часа. Это позволит держать уровень сахара в крови стабильным. Такая система помогает не передать, избавляет от вечернего приступа голода.

Важно пить не менее 1,5 литров чистой воды, помимо остальных напитков (компота, чая). Количество кофе уменьшают до 1-2 чашек в первой половине дня, отдав предпочтение натуральному зерновому продукту, а не растворимому аналогу.

Ограничивают употребление алкоголя, исключают пиво.

Народные средства для хорошей потенции

Веками мужчин (и их женщин) волновал вопрос, как восстановить эрекцию. Многие народные средства получили подтверждение эффективности и безопасности от современной медицины и продолжают активно использоваться в борьбе за сохранение сексуальной силы.

Рецепт 1

Взять по 0,5 кг натурального меда, красного вина, желательно домашнего производства и листьев алое. Растительный компонент помыть, просушить, провернуть на мясорубке или смолоть блендером. Смешать все компоненты и оставить в прохладном месте настаиваться 5 дней. Принимать пока лекарство не кончится трижды в сутки за 30 минут до еды по чайной ложке. Хранить в холодильнике.

Рецепт 2

1 столовую ложку сухих ягод боярышника проварить на медленном огне в 1,5 литрах воды. Пить по ¼ стакана утром до еды. После того, как отвар закончится сделать недельный перерыв и при необходимости повторить. Это средство способствует повышению либидо, улучшению эрекции, снижению давления.

Рецепт 3

На стакан меда пропустить через мясорубку по 100 гр. грецких орехов, кураги, чернослива, изюма, фиников без косточки, 1 небольшой лимон. Все смешать, принимать утром по 1-2 чайных ложки. Хранить в холодном месте.

Рецепт 4

Сухой зверобой (1 ст.ложка) залить стаканом кипятка, дать остыть, процедить. Порцию разделить на три равные части и выпить за день. Курс лечения 3 недели.

Рецепт 5

Смешать по столовой ложке крапиву, аптечную ромашку, календулу, иван-чай, пустырник, боярышник, родиолу, мяту, мелису и липовый цвет.

Утром ложку травяного коктейля заварить стаканом кипятка, дать настояться 10 минут и выпить за час до завтрака с чайной ложкой меда. После того, как средство закончится стоит сделать перерыв равный курсу приема.

Можно жевать корень аира, добавлять в рацион петрушку, имбирь, сельдерей, чеснок, лук. Восстановление эректильной функции произойдет быстрее.

Медикаментозное восстановление эрекции

Воздержание и потенция: влияние, как восстановить после перерыва?

Многие препараты для потенции отпускаются без рецепта, но желательно все же перед покупкой посетить андролога, точно знающего как быстро восстановить эрекцию. Он посоветует наиболее эффективное при существующей проблеме лекарство, возможно скорректирует дозу, срок приема. Современные лекарства этой группы делятся на:

  1. Содержащие ингибиторы фосфодиэстеразы. Они оказывают симптоматический эффект, стимулируя приток крови к пенису и актуальны при любых видах нарушения эректильной функции. Яркие представители ряда – Сиалис, Зидена, Силденафил, Виагра, Левитра и пр.
  2. Биологически активные добавки (БАД). В составе присутствуют растительные, животные компоненты, витаминные комплексы, стимулирующие работу половой сферы. К ним относят настойку женьшеня, панты марала, бобровую струю, Вектор Соломона, Йохимбин, Молот Тора, Вука Вука, Платинум.

Существуют крема, стимулирующие возникновение эрекции, например, «Здоров».

Ко второй линии терапии относят уколы в пенис сосудорасширяющими препаратами, но этот метод не популярен из-за побочных эффектов в виде болевых ощущений в пенисе, затяжной наполненности пещеристых тел.

Хороший результат дает вакуумная стимуляция, массаж промежности с лечебными маслами, сеансы ударно-волновой терапии, иглоукалывания, стимуляция биологически активных точек.

Радикальные методы восстановления

Пациентам с тяжелыми нарушениями эректильной функции поможет операция по протезированию пениса. Жесткие имплантаты самые доступные, но жить с половым членом который всегда стоит не очень удобно.

Сегодня этот вариант используется крайне редко. Полужесткие конструкции оптимальны по балансу качества и цены. Протез легко принимает любую форму, сохраняя первоначальный объем, прост в использовании.

Пенис с ним выглядит физиологично и естественно.

Самые дорогие – гидравлические модели. При помощи помпы, вшитой в мошонку, специальный наполнитель перекачивается из резервуара-хранилища в баллоны имплантата. Это полностью повторяет природный механизм эрекции. Из-за сложности конструкции нередко ломаются.

Сегодня существует достаточно методов, решающих вопрос как быстро восстановить эрекцию. Даже в самых тяжелых случаях возможно найти подходящий вариант. Курс медикаментозного лечения, народные методы и изменение стиля жизни на более здоровый под руководством грамотного врача вернут мужчине радость полноценной и яркой сексуальной жизни.

Видео по теме

Источник: https://manlife.su/kak-vosstanovit-erektsiyu/

Чем опасно воздержание для мужской потенции

Для поддержания нормального настроения и здоровья мужчины и женщины репродуктивного возраста должны вести регулярную половую жизнь. Причём частота половых актов и их количество требуется для каждого своё – всё зависит от темперамента, образа жизни, характера и других факторов.

Читайте также:  Сапонит для потенции у мужчин: инструкция по применению, цена, где купить, отзывы

Воздержание и потенция: влияние, как восстановить после перерыва?

Отсутствие половой жизни в течение длительного времени может стать причиной различных проблем с потенцией у мужчин, а также вызвать другие негативные последствия как психологические, так и физические.

Что стоит понимать под воздержанием у мужчин

Как правило, все причины воздержания от секса условно можно разделить на две большие группы:

  • добровольное;
  • вынужденное.

Основными причинами добровольного или вынужденного отказа от секса можно считать следующие факторы:

  • отсутствие подруги или супруги;
  • пребывание на военной службе или в тюрьме;
  • различные заболевания, требующие соблюдения полового покоя, например, период реабилитации после инсульта или инфаркта;
  • определенный род деятельности, например, поездки в экспедицию, полеты в космос и другие;
  • морально-этические или религиозные принципы, исключающие половую жизнь.

Существуют и другие причины отказа от секса. Причем воздержание может быть полным, когда в жизни мужчины вообще нет никаких проявлений секса. А также есть воздержание, время от времени прерываемое мастурбацией.

Вредно ли воздержание для мужчины

Воздержание от секса у мужчин длительностью до месяца обычно не вызывает серьезных последствий. А вот более долгие периоды «тишины» могут привести к серьезным и даже в некоторых случаях необратимым последствиям для здоровья.

Воздержание и потенция: влияние, как восстановить после перерыва?

Среди основных проблем, с которыми может столкнуться мужчина после продолжительного отсутствия регулярной половой жизни стоит отметить такие:

  • ослабление либидо и потенции;
  • нестойкая ли неполная эрекция, слишком короткий половой акт;
  • ухудшение качества спермы (при коротком воздержании до недели показатели спермограммы, наоборот, улучшаются);
  • появление геморроя;
  • нарушается гормональный фон и снижается выработка тестостерона;
  • развитие застойных процессов в простате в органах малого таза, что приводит к серьёзным последствиям для здоровья мужчины;
  • ухудшение эмоционально-психического состояния – появление депрессии, апатии и проблем со сном, повышенной тревожности, нервозности или агрессивности.

Если мужчина после 40-45 лет вынужден надолго отказаться от секса, значительно повышается риск развития доброкачественной и злокачественной опухоли простаты, появления полной импотенции и бесплодия.

[ads-pc-1]

Тем не менее все люди индивидуальны и воздержание от секса сказывается на каждом мужчине по-разному. Если он темпераментный и не может жить без частого секса, то отказ от него будет серьёзным испытанием и повлечёт за собой серьёзные последствия для общего здоровья и самочувствия.

В случае, когда мужчина асексуален или нуждается в редких половых контактах, переносится такой недостаток намного проще и чаще без каких-либо дополнительных проблем со здоровьем. Поэтому можно однозначно положительно ответить влияет ли воздержание на потенцию негативно. Но степень вреда для здоровья и последствия отказа от секса для каждого будет своими.

Существует ещё так называемое подростковое воздержание. В период созревания организма юношам свойственна гиперсексуальность. И часто удовлетвориться полностью им не удаётся, а регулярная интимная жизнь ещё отсутствует. Периоды отсутствия секса в молодом возрасте практически не приносят вреда для здоровья, но могут сказаться на эмоционально-психическом состоянии.

Когда необходимо воздерживаться от секса

Но в некоторых случаях воздержание от секса просто необходимо. Например, медики единодушны во мнении, что перед зачатием ребёнка лучше отказаться от секса на 5-7 дней – это повысит шансы зачатия. Также считается, что слишком частые половые контакты приводят к нервному и физическому истощению, что практически также вредно для здоровья, как и полный отказ от интимной близости.

Специалисты рекомендуют не заниматься сексом или мастурбацией в следующих случаях:

  • повышенное артериальное давление, уровень сахара или холестерина в крови (можно после консультации с врачом);
  • некоторые сердечно-сосудистые, эндокринные, иммунные заболевания;
  • болезни, передающиеся половым путём;
  • травматические повреждения или сильные деформации полового члена;
  • период реабилитации после хирургических вмешательств и серьёзных заболеваний, например, инсульта или инфаркта;
  • некоторые заболевания мочеполовой сферы, например, острый период цистита или простатита.

Также избегать половых актов придётся при некоторых психических заболеваниях. Иногда следует на время отказаться от секса за неделю до зачатия ребёнка или же за некоторое время до серьёзных событий в жизни мужчины: спортивных соревнований, концертов, выступлений. Но не всегда в этом есть необходимость. Лучше обсуждать такой деликатный вопрос с персональным тренером или лечащим врачом.

Как восстановить потенцию после длительного воздержания

Как правило, до 35 лет воздержание от секса любой длительности не вызывает необратимых изменений в тканях организма. Поэтому восстановление потенции происходит без каких-либо серьёзных проблем. Лишь первые несколько половых актов могут пройти напряжённо: иметь слишком непродолжительную или, наоборот, слишком большую длительность. Лишь в редких случаях необходима помощь специалистов.

Воздержание и потенция: влияние, как восстановить после перерыва?

После 40 лет восстановление потенции после длительного воздержания происходит сложнее. Связано это с тем, что в этот период в организме начинают происходить возрастные изменения, которые негативно сказываются на потенции. И воздержание ускоряет эти процессы, приближая мужской климакс и нарушая работу предстательной железы.

Чтобы восстановить потенцию после длительного периода отсутствия секса, можно воспользоваться самыми разными популярными методами. Все их можно условно разделить на несколько групп:

  • приём синтетических и натуральных препаратов,
  • использование народных рецептов;
  • применение других методов.

Приём препаратов

Если у вас отмечаются серьёзные проблемы со здоровьем и эрекцией, то вопрос как восстановить потенцию после длительного воздержания лучше задавать специалисту. Врач проведёт обследование и подберёт оптимальные методы оздоровления и восстановления организма. В некоторых случаях может потребоваться приём различных препаратов.

Воздержание и потенция: влияние, как восстановить после перерыва?

Часто для восстановления потенции мужчины прибегают к применению средств с натуральным составом. Это гомеопатия и БАДы. Такой выбор оправдан тем, что натуральные капсулы и таблетки имеют меньше противопоказаний и возможных побочных эффектов, чем синтетические.

Кроме того, они действуют комплексно на весь организм, оказывают более мягкий и щадящий эффект. Среди самых популярных натуральных препаратов для восстановления потенции после длительного отсутствия секса стоит отметить такие:

Также восстановить эрекцию помогут различные витаминно-минеральные комплексы. В случаях, когда изменения в тканях на фоне воздержания или различных заболеваний привели к серьёзным проблемам с потенцией, приходится прибегнуть к применению синтетических препаратов.

Например, популярна для стимуляции эрекции Виагра, Сиалис, Левитра и другие ингибиторы ФДЭ-5. Но такие препараты имеют внушительный список противопоказаний и возможных побочных эффектов, применять их можно только после консультации с врачом.

Народные способы восстановления потенции

Существует множество народных рецептов восстановления потенции после длительного воздержания от секса.

Воздержание и потенция: влияние, как восстановить после перерыва?

Вот несколько самых популярных и эффективных из них:

  1. Употребление медово-ореховой смеси. 100 г очищенных от скорлупы и измельчённых орехов (можно взять любые, но чаще всего берутся грецкие) смешайте с 50 г натурального жидкого мёда. В смесь можно добавлять сухофрукты, сок лимона или алоэ. Полученную массу храните в холодильнике и употребляйте по ложке 1-2 раза в день. Курс применения может быть разным – от нескольких дней до месяца и более.
  2. Употребление петрушки и сельдерея. Корни и зелень этих растений – сильнейшие афродизиаки. Применять их можно в виде витаминных смесей, настоек, соков, коктейлей, а также добавлять в салаты и в другие блюда.
  3. Имбирь. Корень этого растения помогает восстановить потенцию после длительного воздержания у мужчин и повышает либидо у женщин. Можно добавлять немного корневища растения в чай, выпечку, различные блюда, а также в витаминные смеси, например, мед с имбирём в пропорциях 1:1.
  4. Лук, чеснок, разные сорта перца. Эти продукты полезны не только для потенции, но и для работы всего организма. Они ускоряют обменные процессы, укрепляют иммунитет, питают полезными веществами, улучшают кровообращение, нормализуют синтез гормонов.

Кроме того, можно для восстановления потенции после воздержания принимать отвары и настойки лекарственных растений. Отлично подойдёт крапива, аир болотный, женьшень, радиола розовая, элеутерококк, кипрей, лимонник.

Перед применением любого растения желательно проконсультироваться со специалистом, так как все они имеют противопоказания и могут вызвать негативные реакции.

Другие методы восстановления потенции

Специалисты обращают внимание, что к восстановлению потенции после длительного воздержания необходимо подойти комплексно. Они рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Отказаться от вредных привычек: курения и приёма алкоголя. Снизить количество кофеиносодержащих напитков в повседневной жизни.
  2. По возможности устранить стрессы и причины, их вызывающие, не допускать недостатка сна и отдыха, умственного и физического переутомления.
  3. Заняться спортом. Даже пешая ежедневная получасовая прогулка способна помочь вам восстановить потенцию после воздержания от секса. Также полезно будет посещать спортзал, заниматься танцами и йогой, плавать в бассейне.
  4. Пересмотреть рацион питания. Постарайтесь сделать своё ежедневное меню более сбалансированным и полезным, исключите из него всю вредную для здоровья еду. Очень важно в период восстановления потенции есть больше продуктов-афродизиаков и пищу, богатую цинком и белком.

Заключение

Помните, не стоит требовать от себя многого, стараться стать половым гигантом за считанные дни после длительного перерыва. Отнеситесь к ситуации конструктивно: должно пройти некоторое время, пока половая функция восстановится полностью.

Если же в течение нескольких недель регулярной половой близости у вас остались проблемы с потенцией или же появились какие-либо тревожащие симптомы, например, боль, жжение, учащённое мочеиспускание, обратитесь за помощью к специалисту.

Источник: https://stopprostatit.ru/potentsiya/chem-opasno-vozderzhanie-dlya-muzhskoj-potentsii.html

Как восстановить потенцию после долгого воздержания?

Для сохранения мужского здоровья очень важно регулярное занятие сексом. Это доказано многочисленными медицинскими исследованиями. Но не всегда бывает в жизни так, как нам хочется. Бывают ситуации, когда мужчина должен воздерживаться. Потенция в таком случае может пострадать, особенно в тех случаях, когда половая жизнь прерывается на долгое время.

Конечно, если, перерыв в сексуальной жизни не превышает месяца, то ничего страшного не случится. А вот в случаях намеренного отказа от секса возможно развитие патологий в половой системе организма. Как в таком случае восстановить потенцию после долгого воздержания? Попытаемся подробно рассмотреть этот вопрос.

Влияет ли воздержание на потенцию?

Отсутствие интима может произойти по разным причинам. Сюда можно отнести длительное лечение в стационаре, службу в армии, участие в экспедиции, морально-этические или религиозные соображения, отсутствие подруги или жены.

Воздержание и потенция: влияние, как восстановить после перерыва?

Одной из причин долгого воздержание – служба в армии

Недолгое отсутствие секса не оказывает отрицательного воздействия на здоровье мужчины. Длительное воздержание может привести к развитию следующих патологий:

  • возможно ослабление либидо;
  • способность физиологического возбуждения снижается;
  • фертильность ухудшается;
  • появляется страх половой близости;
  • семяизвержение нарушается;
  • психологическое состояние страдает;
  • при возрасте старше 45 лет возможно развитие полной импотенции, связанное с исключением секса самим организмом из списка необходимых функций;
  • мужчинам старше 40лет длительное воздержание опасно развитием простатита или аденомы.
Читайте также:  Янг ганг для потенции: состав, инструкция, где купить

Эмоциональное состояние человека ухудшается, развиваются неврозы при отсутствии психологического удовлетворения, вызываемого оргазмами. Конечно, их можно достичь и мастурбацией, а вот любовных чувств такое самоудовлетворение не даёт.

При отсутствии половой жизни организм начинает приспосабливаться к новым условиям. Самостоятельно выключает способность к эрекции. Для восстановления утраченной функции потребуется время. Кроме этого при воздержании развиваются застойные явления в самой простате, что достаточно болезненно и неприятно. К тому же может привести к ослаблению сексуальных способностей.

Воздержание и потенция: влияние, как восстановить после перерыва?

При длительном отсутствии секса, организм адаптируется и уже не реагирует на возбудителя

Если прекратить работать руками и ногами, они атрофируются. Точно так же происходит и с пенисом. Без постоянной работы он попросту атрофируется. А это всегда ведёт к развитию комплекса расстройств:

  • депрессии;
  • неврозов;
  • страха неудачи перед половым контактом;
  • раздражительности и агрессивности.

Важно! Долговременное воздержание может привести к импотенции.

Как вернуть мужскую силу после перерыва?

Доказано исследованиями, что у мужчин до 35 лет половая функция восстанавливается самостоятельно, стоит только интимной жизни вернуться к нормальному состоянию.  А вот представителям сильного пола, более старшего возраста не всегда удаётся справиться с проблемой самостоятельно.

Им придётся потрудиться и обратиться за помощью к народным средствам, лекарствам и перейти к здоровому образу жизни. Но самое главное заключается в диагнозе. Нужно точно выяснить причину импотенции.



В первую очередь при появлении признаков нарушения потенции не нужно паниковать, необходимо спокойно отнестись к тому, что придётся подождать какое-то время для восстановления сексуальных способностей.

Нужно изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек.  Питаться продуктами богатыми цинком и белком, больше есть фруктов и овощей. Обязательно следует заняться посильными видами спорта.

Движение – это жизнь.

И только после этого, если положительного эффекта не наступило, целесообразно обратиться к врачу. Возможно, потребуется лекарственная терапия.

Лекарственные препараты

Лекарства помогают восстановить потенцию. В наше время фармакология предлагает много лекарственных средств, для лечения эректильной дисфункции. На первом месте – Виагра. Этот препарат улучшает циркуляцию крови в половом члене и используется при комплексном лечении импотенции.  Кроме Виагры становятся популярными Левитра и Сиалис.

Важно! Лекарства назначает только доктор. Принимать их самостоятельно опасно в связи с тем, что они могут оказывать побочные действия, довольно неприятного характера.

Психологические причины развития эректильной дисфункции лечатся у психолога или психоаналитика. При запущенной форме невроза возможно применение антидепрессантов, транквилизаторов или тонизирующих препаратов.

Воздержание и потенция: влияние, как восстановить после перерыва?

Виагра – самые популярные таблетки для улучшения потенции

Природные биодобавки

Новым методом лечения импотенции стало использование БАДов.  Они обладают комплексным воздействием на организм и улучшают сексуальную мужскую функцию по следующим направлениям:

  • усиливают либидо;
  • улучшают продолжительность и устойчивость эрекции;
  • нормализуют психологическое состояние;
  • повышают синтез тестостерона;
  • увеличивают эмоциональные переживания и чувствительность;
  • регулируют семяизвержение.

Воздержание и потенция: влияние, как восстановить после перерыва?

БаАДов для повышения потенции достаточно много, важно выбрать тот который подходит именно вам

Народные средства

Народная медицина использует для лечения импотенции после длительного воздержания спиртовые настойки имбиря и женьшеня. Чеснок и зверобой, ореховые смеси позволяют отлично справиться с небольшими отклонениями.

Измельчённые грецкие орехи смешать с жидким мёдом в пропорции 1 к 1. Употреблять после приёма пищи по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Мёд и продукты пчеловодства также не нужно забывать. Они очень важны для мужского здоровья. Бывает, что одна ложка мёда каждый день может избавить от проблем.

Целители и знахари рекомендуют использовать ванны. Травяные настои успокаивают и устраняют страх перед сексом. Концентрированный настой лаврового листа улучшает эрекцию.

Можно попробовать скипидарные ванны, но они имеют противопоказания. Ванны с эфирными маслами, пантовые – из рогов северных оленей – маралов.

Взять по 3 столовые ложки ромашки и лаврового листа. Залить литром кипятка, дать настояться до остывания. Процедить и вылить в наполненную ванну. Принимать ванну нужно не менее получаса. Она успокаивает и расслабляет организм.

Важно! Живите регулярной половой жизнью, и тогда не придётся лечить нарушение потенции.



Источник: https://potenciya.guru/obshhaya-informatsiya/vozderzhanie-i-potentsiya/

Как восстановить потенцию после длительного перерыва

  • Воздержание и потенция: влияние, как восстановить после перерыва?
  • Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
  • Читать далее »

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…

Рано или поздно практически любой мужчина сталкивается с проблемой снижения потенции, причем часто такая неприятная неожиданность может случаться у совсем молодых мужчин. Представители сильной половины человечества в силу многих условностей не спешат обращаться к врачу и пытаются найти ответ на вопрос, как восстановить потенцию, у друзей или в интернете. На самом деле одна консультация специалиста могла бы помочь в решении данной проблемы и установить вызвавшую ее причину. Как лучше всего восстановить потенцию?

Воздержание и потенция: влияние, как восстановить после перерыва?

Объект воздействия

Восстановление потенции у мужчин невозможно без установления причины, вызвавшей сексуальные дисфункции.

Если снижение потенции происходит лишь в единичных случаях, возможно, мужчине нужно просто отдохнуть или снять стресс, но систематическое снижение эрекции или преждевременная эякуляция указывают на импотенцию, которая требует серьезного лечения. К основным причинам, влияющим на снижение сексуальной потенции, относятся следующие:

Частой причиной снижения мужской потенции является гормональный дисбаланс, при котором в организме происходит снижение выработки мужских половых гормонов, особенно тестостерона.

Причиной понижения уровня этого гормона, ответственного за сексуальное возбуждение и эректильную функцию, могут быть опухоли различной этиологии, травмы, хронические заболевания.

Установить причину снижения потенции и назначить адекватное лечение в этом случае поможет врач-эндокринолог.

  • Действие некоторых лекарственных препаратов.

Снижение потенции может быть следствием приема некоторых лекарственных препаратов, угнетающих деятельность нервной системы, особенно если лекарства принимаются бесконтрольно. Ухудшение эрекции и снижение полового возбуждения может произойти из-за приема антидепрессантов, успокоительных средств, а также гормональных препаратов, назначаемых при лечении онкологических заболеваний.

  • Заболевания неврологического характера.

Патологии, связанные с неврологическими расстройствами, также могут быть причиной снижения мужской потенции, особенно если они связаны с нарушением кровоснабжения спинного и головного мозга. К таким заболеваниям относятся:

  1. Эпилепсия.
  2. Рассеянный склероз.
  3. Проблемы с мозговым кровообращением.
  4. Болезнь Паркинсона и некоторые другие.

Импотенция, вызванная неврологическими заболеваниями, труднее всего поддается коррекции, поскольку многие из указанных заболеваний неизлечимы, возможности современной медицины ограничены только методами, способными несколько облегчить состояние больного.

Снижение потенции на фоне постоянных стрессов, усталости, плохих отношений с партнершей очень характерно для мужчин, особенно молодых. Часто нарушения эректильной функции и преждевременная эякуляция бывают связаны с различными комплексами, неуверенностью в себе, страхом наступления нежелательной беременности. Скорректировать такое состояние поможет беседа с психотерапевтом.

Проблемы с потенцией могут возникать после различных травм, а также после операций, связанных с проблемами в мочеполовой системе, например после простатэктомии или удаления расширенных вен семенного канатика. Также сниженная потенция может быть следствием проблем с сосудами или заболеваний сердца.

Также серьезное негативное влияние на мужскую потенцию оказывают вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем, неправильное пищевое поведение. Во многом мужская потенция зависит от правильного образа жизни, физической активности и от экологической обстановки.

В любом случае причину возникновения эректильной функции должен определять специалист, он же назначит и нужное лечение на основании проведенной диагностики и результатов анализов.

Что необходимо устранить

Снижение потенции может иметь как разовый, так и постоянный характер, для этого состояния характерны следующие симптомы:

  1. Снижение полового влечения.
  2. Слабая эрекция или ее отсутствие.
  3. Преждевременная эякуляция.
  4. Сниженные ощущения во время оргазма.

Указанные симптомы могут проявляться по одному или в комплексе, если у мужчины в течение длительного времени наблюдаются все перечисленные признаки при каждой попытке сексуального контакта, специалисты говорят об импотенции, и такая ситуация требует срочного обращения к сексологу или врачу-андрологу.

Восстановить потенцию могут следующие проверенные методы:

  • Медикаментозное лечение.
  • Физиотерапевтические процедуры и восстанавливающий массаж.
  • Народные средства повышения потенции.
  • Консультации сексопатолога и психолога.
  • Изменение образа жизни, отказ от вредных привычек.

Быстро восстановить потенцию возможно при комплексном применении указанных методов, но подобрать оптимальный курс лечения может только врач.

Медикаментозная терапия

Современная фармакология предлагает широкий спектр препаратов для повышения потенции, в любой аптеке для этих средств отведены целые витрины.

Многие препараты благодаря агрессивной телевизионной и печатной рекламе у всех на слуху, но врачи всегда предупреждают, что нельзя слепо верить разрекламированным средствам, поскольку ни один рекламный ролик не расскажет о возможных побочных эффектах и противопоказаниях.

Любое лекарственное средство для повышения потенции должно быть назначено врачом с учетом всех индивидуальных особенностей пациента и причин, вызвавших снижение потенции.

Рассмотрим самые популярные препараты для того, чтобы восстановить мужской сексуальной энергии.

Виагра является самым известным и широко разрекламированным препаратом для повышения мужской потенции.

Виагра относится к группе ингибиторов ФДЭ-5 и предназначена для лечения мужской половой дисфункции, однако изначально препарат предназначался для лечения гипертонии. Во время клинических испытаний оказалось, что давления он не снижает, но мужчины, принимавшие препарат, отметили значительное усиление эрекции.

  1. Основным компонентом Виагры является силденафил, который способен расширять просветы артерий в области полового члена и восстанавливать нормальный кровоток в пенисе, вследствие чего у мужчины улучшается эрекция.
  2. Дозировку Виагры может определить только врач, причем он должен предупредить мужчину о необходимой осторожности при приеме препарата и объяснить правила его применения.
  3. Побочными эффектами приема Виагры могут быть:
  1. Головные боли и головокружения.
  2. Тошнота и рвота.
  3. Заложенность носа и сильный насморк.
  4. Приливы крови к лицу и шее.
  5. Проблемы со зрением.

Побочные эффекты могут усилиться в несколько раз при одновременном употреблении алкоголя.

Максимальная суточная доза Виагры составляет 100 мг для того, чтобы на время восстановить потенцию.

Природным аналогом Виагры, который может восстановить потенцию в домашних условиях, является обычный сельдерей. Его можно добавлять в любые блюда, а также делать из него коктейли и соки, результат не заставит себя ждать.

Сиалис является улучшенным и более современным аналогом Виагры, он имеет большую длительность действия по сравнению с предшественником и помогает восстановить потенцию быстрее.

Производитель препарата гарантирует сильную эрекцию при первых признаках возбуждения.

Сиалис производится в США и стоит достаточно дорого, но на фармацевтическом рынке представлены в ассортименте более дешевые дженерики.

Сиалис может иметь те же побочные эффекты, что и таблетки Виагры, он противопоказан при хронических заболеваниях печени и почек, как и некоторые другие препараты для восстановления потенции.

Максимально допустимая суточная доза препарата 20 мг.

Левитра является наиболее современным препаратом из группы ингибиторов ФДЭ-5, он имеет наименьшее число противопоказаний и побочных эффектов по сравнению с предшественниками.

Читайте также:  Химколин: цена в аптеках, инструкция по применению, отзывы

Мужчины, пользовавшиеся разными препаратами этой группы, отмечают его высокую эффективность даже в возрасте старше 60 лет.

В инструкции к препарату нет запрета на употребление его с алкоголем и жирной пищей, а список противопоказаний и побочных эффектов значительно меньше, чем у Виагры.

Этот препарат сравнительно недавно появился на фармацевтическом рынке и еще не приобрел большой популярности, хотя производители заявляют оптимальную длительность действия и быстрый эффект после приема.

Импаза активно воздействует на состояние сосудов в области пениса, вследствие чего препарат не только повышает потенцию мужчины, но и применяется для лечения эректильной дисфункции. Курс лечения длится в течение двух недель, при этом препарат не имеет никаких побочных эффектов и противопоказаний, а помогает восстановить все нарушенные функции.

Все эти препараты позволяют достаточно быстро восстановить потенцию, но выбрать подходящее средство должен врач, поскольку самолечение может привести к печальным последствиям.

Что относится к афродизиакам

К афродизиакам относится большое количество средств на натуральной основе, способных значительно повышать потенцию и улучшать качество полового акта. К наиболее эффективным афродизиакам относятся препараты, изготовленные на основе следующих растений:

  1. Йохимбе – африканское дерево, кора которого считает самым сильным средством для повышения потенцию. Препараты на основе экстракта йохимбе значительно улучшают эрекцию и повышают сексуальное влечение, возможно быстрое восстановление потенции.
  2. Семена тыквы – препараты, в состав которых входит экстракт семян тыквы, не только повышают потенцию, но и способны в некоторой степени предотвратить возникновение и развитие простатита и повысить общую сопротивляемость организма мужчины различным инфекциям.
  3. Полынь – афродизиак, известный с древнейших времен, масло полыни активно используется для повышения потенции, особенно эффективно в сочетании с маслом аниса. На основе полыни изготавливаются многочисленные народные средства для повышения потенции.

Нетрадиционное направление медицины

Народные средства для повышения потенции во все времена пользовались большой популярностью благодаря их доступности, натуральности и минимуму нежелательных эффектов.

В ответе на вопрос, как восстановить мужскую силу, и официальная, и нетрадиционная медицина единодушна во мнении, что лучшее средство для повышения и восстановления потенции – это женьшень.

Лекарственные формы на основе женьшеня широко представлены в аптеках, но если есть возможность приобрести натуральный корень, лучше готовить его самостоятельно. Народные средства на основе женьшеня готовятся на спиртовой основе, на воде или на меде.

Традиционный способ приготовления настойки заключается в смешивании измельченного корня с водкой, такое средство бывает готово к употреблению после 40 дней настаивания в темном месте.

Народные средства включают также различные отвары и настойки зверобоя, имбиря, чабреца и многих других лекарственных растений.

Восстановление потенции народными средствами помимо использования различных лекарственных растений предполагает применение ванн с травяными настоями, а также различных рецептов блюд. Например, хорошим эффектом обладает смесь из грецких орехов, инжира, липового меда и белого изюма, такое вкусное лекарство нужно принимать натощак в течение месяца.

В решении вопроса о том, как быстро восстановить потенцию, нужно полагаться на мнение специалиста, только он может правильно определить, можно ли использовать то или иное средство.

Арсенал методов достаточно широк: таблетки, народные средства, физиотерапия и другие.

При первых признаках проблем с потенцией не стоит сразу заниматься самолечением и бесконтрольно пить таблетки, лучше обратиться к врачу и получить квалифицированную помощь.

  • Menspot.ru » Потенция
  • Перейти в раздел Вопросов и ответов
  • Средства народной медицины для повышения мужской потенции (проверенные способы)
  • Препараты для снижения потенции мужчин: снижаем излишнее влечение
  • Повышение потенции у мужчин после 40 и какие методы улучшения существуют
  • Обзор витаминов для улучшения потенции у мужчин (с отзывами)
  • Обзор препаратов и народных средств для профилактики понижения потенции мужчины
  • Проверь себя на наличие импотенции
  • NonStop24
  • neo

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

neo1

Воздержание и потенция: есть ли связь?

Вопрос:

Ответ эксперта

Добрый день, Александр! С половым воздержанием может столкнуться любой мужчина, когда у него отсутствует постоянная партнерша, предстоит служить в армии или лечиться, ехать в экспедицию и т.п. В том случае, если вынужденное воздержание длится менее месяца, угрозы для мужского здоровья нет. В противном случае появляется риск того, что разовьются различные патологии.

Таким образом, воздержание и потенция связаны напрямую. Это же доказывается различными исследованиями. Из-за сексуального воздержания мужчина может страдать от нарушения семяизвержения и расстройства эрекции.

А если возраст шагнул за сорок пять, недели без секса могут вызвать полную половую дисфункцию. Поэтому от многих врачей можно услышать, что из-за длительного воздержания страдает не только физическое, но и эмоциональное состояние.

Если долго отсутствуют половые отношения, организм начинает считать, что он больше не нуждается в этой функции.

Мужчина становится неуверенным в своих силах, у него значительно снижается либидо, а иногда он начинает бояться сексуальных контактов. У большинства мужчин, которые воздерживались от секса, появлялись нервозы.

Часто для того, чтобы решить психосоматические и психологические проблемы, необходимо обратиться к сексопатологу.

После сорока лет для того, чтобы восстановить потенцию после воздержания, часто нужно лечить простатит и аденому простаты.

Источник: https://miradamed.ru/narodnye-sredstva/kak-vosstanovit-potentsiyu-posle-dlitelnogo-pereryva/

Как восстановить мужскую потенцию

Потенция, согласно медицинской терминологии – это возможность половым членом совершать половой акт, а проще говоря, то, насколько мужское достоинство напряжено и готово к сексуальной близости.

Для мужчин, возможность использовать свой мужской член, когда возникнут для этого условия вполне естественно, но после 40 лет такое действие для очень многих мужчин вовсе не является простым.

У мужчины появляются проблемы во время близости, вялость и неспособность зажечь в себе былой огонь оказывает на него тяжелое моральное и психологическое давление. Неспособность к совершению полового акта становиться самой большой проблемой мужчин этого возраста.

Причину этой проблемы точно никто не выяснил, но достоверно известно, что о проблемах потенции беспокоились мужчины среднего возраста во все времена. Еще писавшие книгу любви – Камасутру, попытались выработать определенный рецепт снадобья, которое могло бы восстановить функции полового органа.

Древние римляне пытались создать специальный напиток, при помощи которого могли бы заниматься сексом долго и без перерывов даже в пожилом возрасте.

Греки изучили все возможные лекарства и выработали одно — афродизиак, которое представляло собой смесь из шафрана, корицы и имбиря, которую следовало употребить перед занятием любовью. Эти вещества возбуждают половой член, его мышцы и заставляет его напрячься.

Получить тот же эффект возможно при помощи приятных ощущений, как психологических, так и физических, подняв настроение, можно отлично повлиять на действия полового органа. В чем же причина потери потенции и как восстановить потенцию?

Причины падения потенции

Ответы на эти вопросы достаточно трудны, так как для каждый отдельный случай сугубо индивидуален, но общими причинами потери потенции являются следующие факторы:

  1. Главной причиной потери потенции считается возрастной предел, который у мужчин начинается после 35 лет, а женщины страдают подобными проблемами с 40 лет. В этом возрасте мужчина уже перенес достаточное количество как моральных, так и физических травм, а так уж выходит, что наиболее слабым местом его является половой орган, на который и оказывается больше всего влияния. Мужчина начинает терять свою силу, и половой акт иногда не происходит вовсе.
  2. Экология. Плохая экологическая обстановка оказывает значительное влияние на деятельность полового члена. Эксперты изучили мужчин, проживающих в областях, далеких от современной индустрии, и выяснили, что проблемы с потенцией возникают у них только в очень пожилом возрасте. Всем известно, что жители гор – кавказцы, обладают потенцией вплоть до своей смерти, подтверждением чему служат поздние дети, появляющиеся у пар, которым далеко за 60.
  3. Стресс. Сильный стресс может стать причиной снижения потенции, так как для успешного совершения полового акта просто необходимо хорошее настроение и благоприятный настрой на сексуальные действия.
  4. Долгое воздержание также может стать причиной отсутствия потенции. У мужчин, не достигших возраста 35 лет, воздержание может пройти незаметно для полового члена и даже стимулировать его к последующим половым действиям, но мужчины в среднем возрасте не могут похвастаться столь быстрым восстановлением. У них возникает раздражение, а затем и возможно появление импотенции.
  5. Алкоголь и табачные изделия оказывают, куда большее влияние на половой орган, чем это делает что-либо еще. Снижение детородной функции, например, напрямую зависит от чрезмерного употребления алкоголя и сигарет. Во время алкогольного опьянения половой орган теряет свою функцию, и впоследствии может совсем перестать ее выполнять.
  6. Перенесенные заболевания, в том числе и детские, такие как свинка, напрямую влияют на возможность полового органа выполнять сексуальные действия.

Способы восстановления потенции

Существует несколько методов восстановления потенции, среди них лечение медикаментами и народными средствами.

Также современные нетрадиционные методы лечения предлагают восстановление потенции при помощи специальных физических упражнений, а также при помощи чрезмерного секса, чтобы стимулировать половой орган на его постоянную работу. Они заключаются в мысленном представлении полного напряжения полового члена, расслабленности, приятных воспоминаний, и физических усилий по доведению полового органа до нужного состояния.

Восстановление потенции при помощи лекарств возможно благодаря тому, что пациентам назначают тестостерон — гормон, служащий для того, чтобы восстановить функции полового органа, методом его возбуждения.

Также мужчинам с такой проблемой прописывают биологические добавки, которые призваны восстановить все половые функции.

Такие добавки можно приобрести в любой аптеке, но на каждого человека они оказывают свое влияние, поэтому результата можно и не дождаться.

Народная медицина советует некоторые другие рецепты:

  1. Существует древний народный метод, который гласит, что прием в течение одного месяца ежедневно одной порции грецких орехов, запивая ее козьим молоком, полностью восстановит потенцию.
  2. Грецкий орех совместно с медом также могут благотворно повлиять на деятельность полового органа.
  3. Такое растение как элеутерококк, применяемое в медицине при общей слабости, пониженном давлении и упадке сил оказывает на потенцию отличное влияние.
  4. Принятие ванн из настоя ромашки и лаврового листа расслабляет организм, успокаивает все части тела и в том числе половой член, снимая напряжение которого можно эффективно восстановить потенцию.

Итак, восстановление потенции зависит целиком и полностью от конкретного мужчины, так как только понимание серьезности проблемы, и как следствие принятие необходимых мер навсегда заставят забыть о трудностях с деятельностью полового органа.

Источник: https://urolog-na-domu.ru/kak-vosstanovit-muzhskuyu-potenciyu.html

Ссылка на основную публикацию